吃鮭魚比魚油有效 營養師揭「護心、健腦、抗發炎」三大功效
...美味，它還是護心、健腦、抗發炎的「全食超級食物」。營養師媽媽曉晶在臉書指出，研究發現直接吃完整鮭魚（...
翻轉布丁「糖量幾乎翻倍」 營養師：可配鮮奶、別晚上吃
...，預計10月13日在7-ELEVEn超商限量開賣。營養師程涵宇則提醒，雖然翻轉布丁與原本布丁的熱量差...
肺腺癌離你我很近！不吸菸、空汙、日常習慣也可能患病
...資深男星顏正國，7日傳出因肺腺癌病逝，享年50歲。營養師高敏敏與胸腔外科杜承哲醫師就分享，肺腺癌其實...
「好小子」顏正國驚傳肺癌病逝 癌症基金會教你「5招」護肺保命
...爾蒙有關，就算不抽菸也不能掉以輕心。癌症關懷基金會營養師黃書宜呼籲，高風險族群應定期做胸部X光或低劑...
中秋烤肉悲劇了！肉還沒熟就搶著吃 高中生急性腸胃炎連拉3天
...變質，導致食入被細菌污染食物造成腸胃炎。 葉欣憲營養師也提出健康吃月餅烤肉的好撇步。他以中秋節必吃...
一換季就過敏？營養師曝3種要食物少吃 喝太多咖啡也不行
...品質不穩，民眾常出現鼻塞、乾癢、打噴嚏等過敏症狀。營養師高敏敏提醒，除了藥物控制外，飲食上的營養補給...
中秋吃柚子有學問 營養滿分但小心「這件事」
...取量最好控制在半碗（小於100克）以內，並以醫師或營養師建議為優先。癌症關懷基金會也呼籲，中秋雖然少...
于美人爆料大胃王比賽「糖暈」 醫警告恐器官衰竭
...結果從母姓的居然比從父姓的多了四倍以上」，讓現場的營養師張語希也瞠目點頭大呼「哇！」。 而節目中另...
好妙！佳里奇美推「馬卡龍月餅」 辣椒、青蔥做的 高熱量byebye
佳里奇美醫院營養師陳雅琪說，這3款「馬卡龍月餅」光是外皮就很特別，分別加入薑黃、青蔥及辣椒製作，呈現...
早上還是晚上運動？研究揭曉男女最佳「燃脂黃金時段」
...底該早上運動還是晚上運動？答案其實跟「性別」有關！營養師薛曉晶在臉書粉專分享國際期刊最新研究，女性在...
月餅圖鑑曝熱量糖量好驚人 美女營養師教5招讓你減輕負擔
...人可能已經收到月餅了，但月餅熱量、糖分都不低，美女營養師高敏敏分享月餅糖量熱量圖鑑大全，還教學「吃月...
醫揭雞肉陷阱 「這些部位」肥油超多
...幾乎全是肥油，對於想控制體重的人來說非常不利。 營養師高敏敏也曾在臉書提醒，若要靠雞肉減重，務必要...
克寧「優蛋白高鈣營養配方」滿足全方位照護需求 限時買一送一
雀巢營養師蔡宜欣表示，肌肉與環節的保養是需要相輔相成的。因此每天補充蛋白質，維持健康的肌肉量，也是行...
想排便順暢？ 營養師推「地瓜這樣吃」最有效
...記者黃泓哲／台北報導】地瓜不只好吃，還是養生聖品！營養師高敏敏提醒，地瓜富含膳食纖維與寡糖，搭配優酪...
減肥總失敗？營養師揭5大陷阱 「意志力」根本不是關鍵
...就像開車沒導航，很容易走偏，難以達到理想效果。 營養師建議，想要真正成功減重，不是靠「更嚴格」，而...
空心菜竟是維生素A之王 營養師曝護眼抗敏必吃蔬菜
...脂溶性營養素，更能幫助吸收。 除了補充維生素A，營養師也提醒，改善體質不能單靠一種營養素。蛋白質能...
壹蘋10點強打｜重陽敬老金大比拚！竹縣豪發1萬金門最慘0元 撒68億政治紅包專家批短視
...地中海型或麥得飲食，政府可透過地方衛生局及聯合醫院營養師發放「營養健康券」，提供營養諮詢與飲食課程，...
長輩吃不下？恐是「老年性吞嚥障礙」上身 奇美醫提醒7大警訊
...患者的吞嚥問題。之後，會依檢查結果搭配語言治療師、營養師與牙科等跨專業團隊，提供吞嚥復健訓練與飲食建...
營養師急籲「叫飲料別去冰！」原因曝光 小心食物中毒
營養師黃雅鈺表示，現今使用各種外送平台是許多人的日常，但若有叫飲料還請務必加冰塊、不要去冰 ，畢竟在...
1水果超營養「熱量恐破表」 營養師：吃1碗＝近半碗飯
營養師高敏敏表示，柚子具有5大好處，包括膳食纖維、天然果膠、維他命C、維他命B1與B2、以及礦物質鉀...
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