燕麥百寶箱 每天一碗守護心血管！還有「這功效」
【記者黃泓哲／台北報導】每天早晨的一碗燕麥，其實不只是平凡的早餐，它是營養滿滿的超級食物。阿罐營養師王證瑋在臉書指出，燕麥不僅能護心、穩血糖，還能幫助腸胃健康，甚至在你壓力大、熬夜時偷偷支援，讓一整天的活力更有保障。
久站腿爆青筋 醫教你6招預防靜脈曲張超實用
【記者黃泓哲／台北報導】不少人久站、久坐後發現小腿浮出青筋、隱隱作痛，其實這就是靜脈曲張的初期警訊。醫師袁于婷在臉書指出，靜脈曲張是因為站立時地心引力讓血液往下堆，加上血管瓣膜老化鬆弛或壓力過大，導致血液逆流、血管擴張變形。想預防惡化，最重要原則只有一個：「減少下肢靜脈壓力」。
加熱菸上架首日就違規！8品項沒標尼古丁 最高可罰500萬
【記者黃泓哲／台北報導】加熱菸正式在超商上架第一天就出包，竟被查出外包裝沒有標示尼古丁含量，違反規定。國健署今日證實共有8個品項出問題，已要求全數下架回收，若不配合，最高可開罰500萬元。
6類女性乳癌風險高 「早做這件事」比等待更重要
【記者黃泓哲／台北報導】十月是全球「乳癌防治月」，滿街粉紅色的緞帶提醒女性關注乳房健康。醫師黃軒在臉書指出，乳癌早期通常不會痛，很多女性直到摸到硬塊或腋下腫大才驚覺異常，但此時往往已不是最初階段。研究顯示，腫瘤小於2公分時發現，五年存活率可達90%以上，早期發現比任何治療都重要。
不只能暖身！喝薑茶代謝好易變瘦 醫揭研究數據超驚人
【記者黃泓哲／台北報導】想要啟動代謝、瘦得更健康？基因醫師張家銘指出，看似平凡的薑，其實有助於「喚醒身體代謝力」。根據2025年刊登在《Complementary Therapies in Medicine》的最新研究，統整36篇臨床試驗、共1832位成人數據後發現，長期攝取薑可讓脂聯素上升0.84μg/mL、腰圍平均縮小0.65公分、體脂下降1.49%，代表身體代謝真的「動起來了」。
丟掉瓶瓶罐罐！「牠」才是最好的抗老保養品
【國際中心／綜合報導】還在為了搶購保養品跑遍百貨公司周年慶?其實妳可以不用這麼累！研究顯示，與狗狗共度時光，就可延緩女性衰老。
女性腰圍超過80公分要當心！醫：內臟脂肪恐害難懷孕
【記者黃泓哲／台北報導】現代人生活忙碌、活動量不足又愛吃外食，肥胖問題逐年上升。根據國健署調查顯示，19歲以上成人過重與肥胖比例持續增加，尤其女性腰圍過大的比例甚至高於男性。特別是育齡女性，過重盛行率已從11.4%上升到18.2%，腰圍過大比例也從30.8%飆升至39.1%，顯示內臟脂肪堆積的問題越來越嚴重。
煮飯少加一點水 竟然能控制血糖？
【李家穎／綜合報導】不少人為了控制血糖，開始嘗試「煮飯少加水」的方式，希望藉由調整澱粉結構達到控糖效果。不過營養專家提醒，煮飯水量確實會影響升糖指數（GI），但光靠這一招並不能真正穩定血糖，關鍵仍在整體飲食結構與份量控制。
16歲女兒命剩1年「媽滑短影片尋醫」 結果治療12天後就猝死
【劉育良／綜合報導】中國遼寧省瀋陽市一名16歲少女，因腦膠質瘤被醫師研判只剩12至18個月壽命，但父母沒有放棄，母親滑手機看短影片時，看到一個號稱「膠質瘤剋星」的醫療宣傳，宣稱2次治療就能徹底清除腫瘤，結果治療後12天少女就猝逝。目前相關機關已經介入調查。
醫示警：骨鬆比你想的早發生 50歲就可能骨折
【記者黃泓哲／台北報導】隨著台灣邁入超高齡社會，骨質疏鬆症（簡稱骨鬆）已成為長者健康的一大隱憂。根據專家指出，台灣50歲以上女性每3人就有1人、男性每5人就有1人一生中會發生骨折，而髖部骨折的死亡率高達2成。為響應10月20日「世界骨鬆日」，專家呼籲民眾「別再忽視骨骼健康」，應從年輕就開始預防，讓骨頭不再悄悄變脆。
急診壅塞有解？洪子仁籲「假日急症中心」別讓醫師過勞
【記者黃泓哲／台北報導】健保署推動「假日急症中心」（UCC）試辦計畫，引發醫界熱議。台灣醫務管理學會理事長、也是新光醫院副院長的洪子仁指出，政策方向沒錯，但若要長期發揮效果，必須兼顧「人力永續」、「制度連結」與「資訊整合」，否則容易淪為短期止痛措施。
加熱菸開賣！偷賣、亂宣傳最高罰5000萬 旅客亂帶也會挨罰
【記者黃泓哲／台北報導】衛福部國民健康署今年7月底宣布，通過美國、日本2家加熱菸業者的申請，共14項產品與4款組合元件可在台上市。這2家業者分別在10月11日及10月19日起正式獲准開賣，國健署也同步啟動監管機制，嚴防業者違法行銷，此外違規輸入或販售者最高可罰5000萬元，提醒民眾注意。
傳統開腹留20公分大疤？新技術肚臍開一孔 術後幾乎看不出傷口
【記者黃泓哲／台北報導】為了讓女性擺脫術後大傷疤的陰影，新光醫院推出創新的「單孔機械手臂手術」，讓醫師只需在肚臍開一個約2公分的小切口，就能完成以往需要開到20公分的大手術。44歲的患者患有28公分的巨大子宮肌瘤，原本被建議開腹手術，但因蟹足腫體質害怕留下厚疤，最終選擇單孔手術，術後僅在肚臍留下小小傷口，恢復後幾乎看不出痕跡，順利重拾自信。
凍卵補助開跑！「35歲前關鍵差2倍」 成功率關鍵公開
【記者黃泓哲／台北報導】凍卵補助上路，讓更多女性在關鍵時刻多一份選擇！國健署自9月起推出「醫療性生育保存補助」，針對乳癌、血癌等重大疾病患者，只要經醫師評估，就能申請凍卵最高補助7萬元、凍精最高8千元。醫師指出，這項政策讓病友在治療前能保留生育力，未來仍有機會迎接自己的孩子。
電子煙不是救星 其實一樣毒、還更容易上癮
【記者黃泓哲／台北報導】吸菸不只傷肺還會害命！國健署提醒，不管是紙菸、電子煙還是加熱菸，通通都一樣有害健康。這些菸品含有尼古丁，會讓人上癮、傷肺、甚至影響大腦發展。很多人以為「改抽電子煙」就比較安全，其實都是錯誤觀念。千變萬化的菸品外型只是包裝不同，危害可沒少！
85歲翁膝蓋痛10年靠輪椅 熱凝療法1週止痛8成重獲行走力
【記者黃泓哲／台北報導】85歲的黃先生飽受退化性膝關節炎之苦超過10年，膝蓋變形、疼痛難耐，走路得靠輪椅。他嘗試過藥物、復健、玻尿酸注射等多種治療，效果都不明顯。直到到台北慈濟醫院接受「高頻熱凝療法」，治療一週後疼痛減輕7至8成，竟能重新站起走路。主治醫師李宜軒指出，這項技術是以電波熱能阻斷疼痛神經傳導，對無法或不願開刀的病人，是不錯的止痛選擇。
加熱菸偷跑？超商POP提前上架 國健署已移交調查
【記者黃泓哲／台北報導】台灣首批合法加熱菸還沒正式開賣，就被抓包疑似「偷跑上架」！有網友發現，某大型超商已上架加熱菸相關POP海報，國健署日前已強調，若確認提前曝光商品資訊，恐違反《菸害防制法》廣告規定，已移交台北市衛生局調查，最重可開罰菸商2500萬元。
「安靜能繫望」五字訣 陪花蓮災民與「鏟子超人」走出陰霾
【記者黃泓哲／台北報導】花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害造成許多家庭受創，不只災民心靈受傷，第一線救難人員、志工在高壓環境下長時間工作，也可能出現失眠、焦慮、易受驚嚇等壓力反應。衛福部提醒，災後除了修復家園，更要照顧自己的心理健康，掌握「安、靜、能、繫、望」五字訣，幫助自己與身邊的人穩定情緒、重拾力量。
壹短蘋｜放行加味菸是掩耳盜鈴 政府別那麼愛菸商開後門
政府口口聲聲說要防菸，國健署卻在做相反的事！加味菸禁令還沒正式公告，卻急著核准2家業者共14項加熱菸上市，其中還包含「加味」產品。這操作根本是「先上車、後補票」，公然踐踏《菸害防制法》的立法目的。法律明明白白規定菸品不得使用被公告禁止的添加物，主管機關卻以「還在研議」「檢驗困難」為藉口放行，難怪173個民間團體怒批這是圖利菸商、背叛全民健康的黑箱決策。
關節痛難道只能開刀？ 專家：最佳治療方式都沒人做
【余平／綜合外電】膝蓋僵硬、髖關節疼痛與慢性關節酸痛，往往被視為年老不可避免的問題。然而專家指出，我們對「治療與預防」的方式，其實與科學證據嚴重脫節。
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