簡嫚書隔10年才做健檢 曝家族遺傳症狀：人多會缺氧
【記者王思穎／台北報導】近期徐若瑄宣布罹患甲狀腺癌零期，一度無法接受，經治療後已恢復健康。簡嫚書今（7）日出席唐寧茶活動，被問到身體狀況，她透露去年才第一次自費健檢，離上一次健檢已隔10多年，身體雖沒什麼大礙，但有遺傳缺鐵性貧血，紅血球太小，所以到人多的地方就容易缺氧，不過充滿哲理的她對生死看得很開。
頭暈無力要小心 醫警告：恐是貧血或癌症前兆！
【記者黃泓哲／綜合報導】貧血是生活中常見的健康問題，但背後的原因卻不容忽視。台北市聯合醫院忠孝院區血液腫瘤科主任簡采汝提醒，貧血不只是一個症狀，它可能反映了潛在的健康問題，像是缺鐵、營養不良，甚至是胃癌或大腸癌等嚴重疾病。簡醫師指出，貧血可分為大球性或小球性貧血，不同年齡段的原因和治療方式也不一樣。
妳夠鐵嗎？美35%婦女缺鐵「影響免疫、認知」 專家：所有經期女性都應檢驗
【董曉潔／綜合外電】鐵是人體所需礦物質，但若不是極端缺鐵，似不會造成迫切危機，於是許多人沒把鐵放心上。研究顯示，美國高達35%育齡女性缺鐵，除會致貧血，還影響免疫、認知功能。國際婦產科聯盟（FIGO）今年提出建議，所有經期婦女都應定期篩檢是否缺鐵。
9種人不適合喝咖啡！醫示警：1狀況每天2杯「死亡風險飆升105％」
黃軒／微創內視鏡重症醫師、醫學博士 《哪些人不適合喝咖啡 ？》 咖啡作為一種廣泛流行的飲品，因其獨特的香氣和提神醒腦的效果深受人們喜愛。然而，並非所有人都適合飲用咖啡。
國中生頭暈、胸悶竟是貧血！缺鐵傷智力和運動功能 多吃3類食物
【記者林芳如／台北報導】15歲小玉最近不時頭暈、疲倦、某天還突然胸悶，就醫自述無感冒症狀，體溫、呼吸音和喉嚨檢查也正常，但臉色蒼白、結膜較無血色，頭髮乾燥且略為稀疏，經抽血檢查確診為缺鐵性貧血。醫師提醒，缺鐵會影響智力和運動功能發展，建議多攝取肉類、內臟類食物及深綠色蔬菜。
6成6長者有牙齒、咀嚼問題 國健署邀名廚製4道「銀養創新料理」
【記者黃泓哲／綜合報導】長輩營養攝取一直以來都是民眾關切的議題之一，國民健康署指出，有6成6的年長者有牙齒狀況、咀嚼或吞嚥的問題，而限制吃東西的種類，因此推出「質地調整飲食」，並舉辦「2024銀領新食尚 銀養創新料理」競賽，由專業主廚設計出適合長輩的餐點，守護長輩的營養、健康。
不是紅豆！營養師點名「大補鐵」食物 怎麼吃也有訣竅
天冷喝碗暖呼呼紅豆湯，不少人認為可順便補鐵，但營養師指出，紅豆不是好的補鐵來源，可多吃豬肝、鴨血、蛤蠣、雞蛋等，深綠色蔬菜如紅鳳菜、紅莧菜都是更好的補鐵選擇。
幽門桿菌不只釀胃病！患者常伴代謝症候群 滅菌防三高
【李芷妤／台北報導】幽門桿菌不僅造成胃病，竟也跟代謝症候群有關！30多歲林先生近期不時有腹脹感，於是就醫體檢，報告除了幽門桿菌感染外，還有腰圍超標，血糖、三酸甘油脂偏高等代謝症候群症狀，提高未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂的風險。
女生必看！醫師點月經出現「這現象」要警覺 補鐵直接吃鐵劑最有效
【記者賴昀岫／台北報導】坊間說法認為缺鐵要吃紅肉，不過醫師點出，對貧血的人而言，食補效果有限，最有效的方法應是直接補充鐵劑；另「月經愈多、排毒效果愈好」的概念也該修正，並提醒民眾，若月經來潮時出現10元硬幣大小的血塊，也要特別留意。
頭暈、疲累勿輕忽！長期貧血嚴重會致命 醫教看「這2部位」可觀察
【記者賴昀岫／台北報導】心血管疾病不止男性要注意！衛福部國健署統計，15至49歲女性貧血率近2成，不少人會因頭暈、疲累等症狀就不以為意，若長期處於貧血狀態，除可能導致心臟衰竭，還會提高腦受損或失智症風險，最嚴重甚至會導致死亡，呼籲女性朋友可觀察下眼瞼或手心是否蒼白，留意是否為貧血。
指甲愈長愈短竟是因身體缺了「它」！ 醫教1行為+5種食物有救
【記者賴昀岫／台北報導】指甲健康不僅會影響美觀及手部功能，還可能看出身體發出警訊！1名50多歲女性因手指甲愈來愈短而就醫，檢查後發現是25-羥基維他命D偏低，醫師說，這類民眾除曬太陽外，也可透過魚肉、蛋黃、牛乳、黑木耳、菇類等食物補充，但嚴重缺乏時，也可在醫師建議下以營養品補充。
loading
