多吃竟無用？維他命C健康真相揭密 營養師警告：還有副作用
【記者黃泓哲／台北報導】維生素C是人體無法自行生成的必需營養素，擁有抗氧化和維持正常膠原蛋白合成的功能，並廣泛被認為有助於預防心血管疾病和癌症。此外，維生素C還被認為能抑制黑色素生成，具備美白效果。因此，維生素C補充劑成為許多台灣人日常膳食補充品的一部分。然而，根據國民營養調查顯示，維生素C補充劑在成年人膳食補充品中排名第四，但我們是否真的需要額外補充維生素C呢？對此營養師林世航在「好食課」粉專網站撰文來揭秘。
超激去濕！動感女神『林襄』合體網紅中醫師『77老大』，拉蓓超能纖汁 爆賣1年，網友：『真的有效！』
【特別企劃】去年橫掃飲品市場的『拉蓓超能纖汁』號稱「小腹橡皮擦」成為最受歡迎的熱賣飲品，創下3天爆賣缺貨紀錄，相隔一年，持續熱銷中，就連網友實測，驚呼效果「真的很有效、很有感！」。
夏季護骨骼！醫大推4種食物 促進骨骼礦化
【林士為／綜合報導】人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，女性停經後因為荷爾蒙減少，骨流失速度會加快，如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，板橋原力復健診所主治醫師王竣平分享，夏天吃什麼對骨骼有益的四種食物，能幫助人體吸收鈣質，並促進骨骼礦化。
台灣白內障患者年齡急降 曬太陽、滑手機都有影響
【記者黃泓哲／台北報導】白內障在台灣的患者年齡逐漸年輕化，特別是30至40歲的青壯年族群，其患病比例逐年攀升，已成為次於高血壓的常見慢性疾病，占比達41.3%。這一趨勢與長時間使用3C產品及夏季強烈紫外線曝曬有關，特別是高風險群，如高度近視者、糖尿病患者及長期在戶外工作者，更需警惕白內障的風險。
香蕉皮是天然肉毒？美妝網紅實測結果驚呆
【李子凡／綜合外電】最近TikTok（抖音）正在流行一股用香蕉皮敷臉的熱潮，使用者表示希望這能做為抗衰老的「天然」選擇、替代注射肉毒桿菌的方式，讓她們的皮膚緊緻明亮。
專家認證：這款平價蔬果可抗全身性發炎 盛產中別錯過
【周恩華／綜合外電】來到傳統菜市場，或是大型超商中，都可以看到盛產的蕃茄，平價美味又健康。美國醫師認證，吃蕃茄可以抗全身性發炎，千萬別錯過。
你喝對了嗎？喝茶好處多 降血壓要選這種
【李威翰／綜合外電】維持良好的血壓有助預防心血管疾病上身，而喝茶是避免高血壓的良方之一，不過專家指出，喝茶時要慎選，並非所有茶類都有這功效。
網紅志祺七七「蘇丹紅風險有限可稍微放心」 謝龍介姪子轟：跪舔執政黨
【劉育良／綜合報導】添加致癌工業染料「蘇丹紅」的問題產品連環爆，行政院食安辦主任許輔日前表示「蘇丹色素是第三類致癌物」，跟咖啡、茶一樣，民眾不用過度恐慌，結果引來眾多抨擊，許輔事後道歉表示解說不夠詳盡造成誤解。但百萬Youtuber志祺七七前天推出討論蘇丹紅的影片，仍表示蘇丹紅風險有限，「大家或許可以稍微放心一點點」，引發網友們批評是「為黨洗地」。
凍齡女神『王思佳』合體中醫師『77老大』，本土品牌 le green傳奇代表作！
【任羿馨／綜合報導】王思佳近日再次掀起話題，與百萬網紅『77老大』二次合體搭擋，再戰綠茶婊！首推「le green 神奇小綠瓶」主打「7天撫平細紋、手部暗沈，讓你全身拋光閃閃發亮！」，一上市便湧入大量消費者瘋狂搶購，一度造成網站癱瘓，也因為使用非常有感，短短一個月便銷售破萬瓶！
太襄了！超火「拉蓓超能纖汁」秒消小腹
【任羿馨／綜合報導】今年的飲品市場又迎來一波銷售高峰，『拉蓓超能纖汁』成為飲品界的熱門話題，在官方網站在開賣上架後的短短6天內，締造出史上最賣座的市場紀錄，成為今年最受歡迎的熱賣飲品。
宮崎駿《風之谷》原型山村居民活到100歲 五大飲食生活習慣揭祕
【張翠蘭／綜合外電】座落在巴基斯坦北部偏遠山村的罕薩河谷，傳是日本動畫大師宮崎駿電影《風之谷》原型發想地，不僅風景壯闊，這裡的居民也很長壽，平均壽命約為100歲。一名嫁去罕薩河谷的美國旅遊專欄女作家，近日整理出當地人有助長壽的五大飲食和生活習慣。
「最好喝的紅茶秘訣」公開 化學教授指示「加點鹽」
【余平／綜合外電】一名美國科學家宣稱「找到真正喝茶的方式」，這話讓英國人可坐不住了，英式下午茶的紅茶傳統可不是喊假的。
魔芋爽越禁越愛吃！兒科醫揭戒斷關鍵：5種以上成分看嘸就別碰
【于知齊／綜合報導】國小超夯零食「魔芋爽」近來有老師表明在校禁吃引起話題，卻是越禁越有吸引力，甚至有學童躲在學校廁所偷吃，引發家長們關注。兒科醫師林智葳認為，家長要教育孩子吃東西前，養成看成分的習慣，5種以上看不懂或查了之後還是霧煞煞的東西，心裡就要對它保持疑慮。
看好養生觀光商機 涵碧樓替遊客量身打造「冬季養生之旅」
【財經中心／台北報導】全球觀光產業近年新興關鍵字是「養生」，有別於過去「醫療觀光」以醫療為目的觀光模式，逐漸轉成促進健康、身心靈的平衡與自我啟發「養生觀光」成為旅遊產業的新主軸。看準養生觀光產業的發展潛力與高階市場需求，日月潭國際級渡假休閒酒店涵碧樓，推出為賓客量身打造「冬季養生之旅」，提供國內高階養生旅遊行程的新選擇。
中秋烤肉3大氧化危機！醫最愛搭配這類蔬菜 減少身體發炎
【李芷妤／台北報導】中秋報復性烤肉潮避開3大氧化危機，吃美食也能顧健康！醫師建議選擇海鮮或白肉等低脂肉品並避免過度烹調，烤肉醬遇高溫加熱容易產生糖化物（AGEs）加速身體發炎，多用好油、天然調味料取代烤肉醬，多攝取高抗氧力蔬菜、減少飲酒同時攝取足夠水分、緩解肝臟負擔。
「腸在發炎」原因很簡單 這4種食物你常在吃嗎？
【余平／綜合外電】為避免身體慢性發炎，哈佛醫學院腸胃專科副教授表示自己會避免4類食物，包含椰子油和棕櫚油。
四成清醒時間都在使用3C？上班族晶亮問題 日常養護新利器
【任羿馨／綜合報導】現代人生活已完全被3C產品制約，不僅工作使用螢幕，也不放過下班時間追劇、玩遊戲，根據國外科技網站《Electronicshub》最新統計各國「螢幕總時數」排行：台灣的「低頭族」每天平均要花7小時14分鐘在螢幕上，幾乎占清醒時間的四成左右，晶亮負擔不容小覷。再加上生活忙碌、外食營養攝取不均，深受「乾」苦困擾的民眾越來越多。
中元普渡查獲草仔粿防腐劑超標！芒果殘留農業 北市府勒令下架
【生活中心/台北報導】下周三就是中元節，普渡拜拜採買要小心。北市衛生局今(8/21)公布6至7月份抽驗30件市售素三牲、泡麵、水果等中元祭品結果，發現士林區益成蔬果行賣的芒果殘留農藥殺蟲劑陶斯松、中山市場手工麻糬攤賣的「草仔粿」防腐劑己二烯酸超標，全部立即下架。
台灣首家！這品牌24款醬油全數通過TQF Clean驗證 新品6月全台鋪貨
【曾仲葳／台北報導】外食比例越來越高，民眾對於食品安全也越來越重視，來自日本的醬油大廠龜甲萬宣布，旗下所有家用醬油產品全部通過TQF Clean驗證，成為台灣第一家家用全醬油產品取得TQF Clean標章的品牌，就連6月將在全台鋪貨的新品「御釀」也不例外，御釀有別於一般醬油熟成3-6個月，將熟成期延長至365天讓精華更濃縮，使醬油的醬香更濃郁，口味鮮美，鹽度介於一般的14度和薄鹽醬油的12度之間，為12.5度，適合拿來製成食物沾醬。
改善脫髮落髮 研究發現「這些補充品」有意外效果
【余平／綜合外電】脫髮原因很多，要找到源頭不簡單，科學家發現攝取特定補充品對改善脫髮也有效，一起來看看。
loading
