夏天神水果！西瓜、鳳梨、芒果怎麼吃最養生？ 中醫有妙招
瑞隆馬光中醫診所鍾典育醫師表示，夏天對應中醫五行與五臟中的火與心，高溫容易讓人出汗、口渴、心情煩躁。...
立秋節氣到 中醫教你按3穴＋喝1茶 改善咳嗽與皮膚癢
...提醒，這時正是容易出現乾咳、皮膚乾癢等問題的時候。馬光中醫魏僑醫師表示，中醫認為「秋主肺」，而肺掌管...
大罷免全台違規一次看...北市「撕票」4件最多！趙少康亮票給拍認錯誤示範
雲林縣也發生插曲，縣長張麗善一早就前往土庫老家馬光厝投票，並強調台灣應停止製造對立與仇恨，怎料與此同...
張麗善投票期間「發文宣傳拉票」爆違規！縣府嚴正回應了
...今（26）日登場，雲林縣長張麗善一早就前往土庫老家馬光厝投票，並強調台灣應停止製造對立與仇恨，怎料與...
雲林縣長張麗善投票呼籲團結對外 一早陰雨投票率不高
...星民眾現身投票，雲林縣長張麗善一早就前往土庫老家的馬光厝投票，她說現在應該停止製造對立與仇恨，要團結...
「北京國企第一貪」收賄8億判死 爆同性權色交易波及頂流男星
...行。對於這位「京城國企第一貪」的落馬，知名經濟學者馬光遠曾公開稱：「李愛慶喜歡男的，會利用投資項目要...
「這節氣」到來濕熱大爆發 中醫曝「除濕4招」助你挺過梅雨季
...容易讓人覺得身體沉重、頭昏腦脹，工作提不起勁。信義馬光中醫診所魏士晉醫師指出，芒種時節最常見的是筋骨...
端午吃粽子腸胃不舒服？ 中醫教你按「2穴道」、「喝2種茶」助消化
...沙等組成，吃多了常讓人胃脹、沒胃口、消化不良。彰化馬光中醫診所中醫師劉宗昇提醒，糯米不好消化，容易傷...
別讓濕氣纏上你 3穴道+排濕茶喝出好體質
彰化馬光中醫診所的林良鴻醫師表示，穀雨節氣的濕氣會讓人體內的脾胃功能出現問題，進而導致腸胃症狀變多，...
大盤崩跌心超悶？ 中醫說快按這3穴位＋喝這3茶！救回你的好心情
...煩躁、有人焦慮，甚至出現失眠、胸悶等壓力反應。彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示，若心情受到影響，中醫可...
清明養生吃什麼 中醫推4大養生秘訣！2道健脾祛濕食譜曝
...變化大，氣溫忽冷忽熱，容易讓人體受到外邪侵襲。陽明馬光中醫診所陳柏太醫師提醒，春季肝氣旺盛，脾胃相對...
網傳「無糖綠+半糖紅」真能止咳？ 中醫揭真相：關鍵在「體質」
...適合所有人，甚至可能讓某些人的咳嗽變得更嚴重。彰化馬光中醫劉宗昇醫師表示，綠茶屬於未發酵茶，性寒、味...
獨家｜美女中醫師「過年養生報你知」 過年這樣吃喝就對了
...的則是直線上升的體重和消化不良帶來的胃腸不適。光華馬光中醫診所郭家榕醫師建議，過年期間要注意不要過度...
換季最怕「春困」！驚蟄養生4招 讓你精神滿滿
民權馬光中醫診所劉宇真醫師表示，春天對應五行中的「木」，與肝臟密切相關，因此驚蟄時期養肝非常重要。建...
酸痛bye！過年大掃除不再是壓力源 中醫師教你正確步驟掃去身心疲憊
民權馬光中醫診所劉宇真醫師表示，年終打掃前的準備是，先規劃打掃範圍和進度，依照家中所需打掃的範圍，排...
寒流來襲腳凍到發麻？ 中醫教你4招喝湯輕鬆暖身
...末梢血液供應不足時，手腳冰冷的情況就會更嚴重。信義馬光中醫診所醫師郭訓宏提醒，若長期手腳冰冷且伴隨胸...
跨年「享瘦」健康甜點特輯 紅酒燉梨、香料蛋糕暖心迎2025
...意保暖，也可以透過暖心甜點讓身體與心情都升溫！屏東馬光中醫診所周美珊醫師推薦兩款適合冬季品嚐的甜點—...
昨天元宵吃太多腸胃鬧脾氣？ 中醫推薦3穴位＋1茶飲助消化
...讓腸胃鬧脾氣，導致腹脹、噁心、胃酸增加等不適。彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示，這種情況在中醫稱為「食...
冬至養生秘訣大公開 中醫3穴位和2健康食譜牢記腎氣滿滿過寒冬
...、陽氣初生」，是調養身體、溫補腎氣的關鍵時機。彰化馬光中醫診所楊婕妤醫師指出，冬季養生應注重保暖、溫...
氣溫驟降冬天來了 中醫：早睡晚起「這功能」發揮最好
【記者黃泓哲／台北報導】隨著東北季風來襲，氣溫驟降，宣告一年將從忙碌的節奏步入寧靜的冬季。這段時間，大自然萬物進入休養生息階段，人們也可以配合季節調整生活作息，早睡晚起，讓冬天的「藏」氣功能發揮到最好。中醫師李宗明建議，若此時養生得當，不僅有助提升較弱的臟腑功能，還能有效增強身體抵抗力，同時分享養生三招。
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