夏天來了高溫狂飆 睡不好、超疲勞怎麼辦 中醫師、營養師提解方
紅崴科技營養師洪秋雅表示，這類狀況與夏季的高溫、濕度變化、自律神經失衡，以及飲食與作息脫序密切相關，...
每天一包三合一咖啡＝喝油 營養師：沒提神還熱量爆表
...多人習慣每天一杯三合一咖啡提神，但小心越喝越傷身！營養師鄭玲君提醒，三合一咖啡裡的奶精多為「氫化植物...
7月新制必看12條！職災慰助金增至20萬 未停讓行人罰鍰加重
...畫」，鼓勵院所結合專責手術醫師、個管師、麻醉醫師、營養師、物理治療師等人提供整合性照護，以強化術前準...
睡前「吃這食物」竟讓惡夢機率飆升93%？研究結果太驚人
...時間，女性平均比男性多損失約5分鐘的睡眠時間。 營養師亞歷山大表示，起司含有飽和脂肪和蛋白質，需要...
12大必看「7月新制」！違規最高罰6萬 護照線上申換放寬條件
...畫」，鼓勵院所結合專責手術醫師、個管師、麻醉醫師、營養師、物理治療師等人提供整合性照護，以強化術前準...
自己帶便當嗎？小心這些食材在夏天容易食物中毒
...中餐帶到學校。不過夏季天氣炎熱，有些食材容易變質。營養師岸百合惠表示，除了未煮熟的蔬果絕對不能放之外...
「跨欄女神」破泰國田徑錦標賽紀錄再奪金 收今年第二面金牌吃亞運定心丸
...的各種狀況，像是賽程的變動，非常感謝在台灣的教練、營養師、治療師隨時幫我調整，讓我可以很放心地照著他...
從280公斤減到80公斤 45歲肥男靠「這3招」和毅力大翻身
...生胖到沒辦法抽血，醫療團隊只好先從飲食和運動著手，營養師安排素食計畫、醫師給藥、復健師教他動起來，終...
13歲男偷刷卡買減肥餅乾 醫：瘦沒成功，連身高也卡住
...予支持與正面引導，別用批評逼迫孩子減肥，反而要透過營養師與醫師的幫助，調整飲食與生活習慣，才不會在錯...
夏天猛吃生魚片？營養師揭生食「4大風險！」最慘恐「爆拉」
...沙拉、生蛋拌飯或來點割烹料理，感覺清爽無負擔。不過營養師高敏敏提醒，這些「生」食物雖然看起來新鮮又高...
不是檸檬！「這水果」才是維生素C之王 營養師教你怎麼補
根據高敏敏營養師整理的資料，維生素C含量最高的水果是紅心芭樂，每100公克就有214毫克的維生素C，...
快搶！江蕙台北加場門票明開賣 北高雙蛋累計23場吸8.74億票房
...倒數，知情人士透露，二姐每天都在練歌、練走位，並在營養師的安排下進行飲控，生活過得相當如常；問到是否...
你是鮪魚肚、小腹肚還是啤酒肚？ 營養師揭4種「肥肚危機」破解法！
高敏敏營養師整理常見的「4種肚子類型」，幫大家找出問題根源： 🔸「鮪魚肚」：整體肥軟，原因多為大...
雲朗觀光旗下據點盛夏主題活動齊發 打造親子仲夏冒險旅程
...GSTC國際永續認證的雲品溫泉酒店，提供舒適設施與營養師規劃的均衡膳食，並安排專業生活老師全程陪伴照...
不是綠竹筍！6種筍子都是夏天最強減脂神器 「它」膳食纖維最多
...2182CB8E41EF4D3B4E257E) 營養師也提醒，雖然竹筍營養好處多，但痛風患者與腎功...
20人就有1人有減重壓力 36歲女吃一片蛋糕罪惡感「崩潰痛哭」
...或嚴格計算熱量，看似積極，實際上可能難以持續。專業營養師指出，像60公斤成人跑步一小時約消耗492大...
短今公布減重菜單只吃2餐！被誇罩杯沒縮水神回應
...身形整個變輕盈。她說自己的瘦身菜單不知道有沒有符合營養師的健康標準，所以只Po在限動給有興趣的大家自...
檸檬維生素C不是最高 這種水果讓人意想不到
...綜合報導】不少人想到維生素C都會想到酸酸的檸檬，但營養師高敏敏就分享，並整理出水果中的維生素C成分表...
端午節吃肉粽熱量恐破表！營養師提醒4種人當心健康拉警報
高敏敏營養師在粉專上PO文，雖然粽子又油又香，真的很難抵擋，但是要注意不宜多吃，避免熱量破表。 她...
暑假當綠色大地小野人 日月潭雲品五星兒童營隊雙主題冒險登場
...取得CU-GSTC國際永續認證的五星飯店，享受專業營養師規劃的健康膳食、完善的設施與貼心的生活照護，...
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