12生肖本周運勢｜羊公開戀情 牛防拖延症 狗社交活躍
... 健康：皮膚出現莫名奇妙的紅腫，你擔心事食物不乾淨，盡可能的想排毒，除多喝溫水外，糙米能整腸利便。
煮飯少加一點水 竟然能控制血糖？
...白質與蔬菜。 ✔ 適度加工：冷飯、隔夜飯或加入糙米、雜糧，都有助增加抗性澱粉、穩定血糖。 煮飯...
吃得健康卻瘦不下 醫師揭211餐盤「選食材關鍵」
...、豆腐，避免加工肉品；三、全穀雜糧占四分之一，選擇糙米、燕麥、地瓜等，取代白吐司、麵條等精緻澱粉。 ...
獨家爆料｜1歲女童吃光巧虎米餅...罐底噁見「剪刀蟲骸」！進口商認賠了
...為「京田製菓巧虎寶寶米餅(綜合莓果口味)」，成分有糙米粉、玉米粉、綜合莓果粉等，保存期限為18個月，...
30款普渡熱門餅乾熱量圖鑑 美女營養師：選「這種」熱量差一倍
...渡30款熱門餅乾熱量/含鈉量圖鑑」，像自然之顏紫菜糙米打餅635.6kcal、鈉292mg；110g...
怕胖戒澱粉？營養師警告：反傷免疫力還影響情緒
...要聰明挑選「非精製澱粉」。像是南瓜、鷹嘴豆、地瓜、糙米等，都是富含膳食纖維、植化素與維生素的優質選擇...
鼎泰豐隱藏服務再曝光 紅油炒手竟可單點「紅油」不要炒手
...一碟，吃小籠包需要爆量薑絲也能直接要一碗；炒飯可改糙米飯，健康又能有飽足感；餐點可點半份，如燙青菜或...
不是只有老人！心臟病年輕化 「這些食物」都在害你
...與血壓、抗發炎，對於三高族群與心血管保養幫助很大。糙米、紅藜、黑白木耳、紅豆等常見食材，就是天然的護...
便秘超痛苦吃沙拉沒效？醫師教你吃「這項超雷便當菜」是排便救星
...與水溶性纖維要掌握2：1的黃金比例。非水溶性纖維像糙米、豆類、菇類，可以刺激腸道蠕動，適合「完全沒便...
好市多生吐司超夯 醫師提醒「這樣吃」才不傷健康
...健康油脂。如果能選擇高纖的全麥吐司，甚至加亞麻籽或糙米粉會更好。最重要的是控制份量，一餐吃1到2片就...
維多麗亞酒店「龍蝦美食季」 5大主廚打造13道極致龍蝦饗宴
...浸龍蝦」以老母雞、金華火腿、干貝慢熬兩天湯底，打泡糙米與綠豆仁製成絲滑米湯，佐台灣龍蝦油炸再油浸，滋...
女星出外景「發功」！幫米粉「秀秀」 阿翔、楊繡惠嚇到
...禁捧起米好奇詢問：「製作米粉應該用白米，你這怎麼是糙米？」老闆吳全斌表示他們擁有與他人不同的專利技術...
女大生全身痠痛「像被卡車輾過」 醫教戒吃3物竟好了！
...食品、甜食、紅肉，並多吃蔬果、魚類、橄欖油、地瓜、糙米等天然抗發炎食物；最後是「生活調整」，每天規律...
唐吉訶德若櫻壽司全台熄燈 網友大驚：還沒去吃過
...若櫻壽司標榜使用北海道七星米，每日以店內精米機器將糙米碾成白米，越嚼越香甜的米飯交織生魚片的鮮美，滿...
吃米不知米價！日農水大臣失言「沒買過米」 日相：深感抱歉
...邀演講，言及政府儲備米，不一定要經過精米，也可以以糙米的狀態快速流通在市面上。 江藤說：「我沒買過...
歐巴竟是爸爸！韓網美同框「超凍齡62歲父親」 網看呆敲碗養生秘訣
...口他的抹茶拿鐵，真的很苦」。 漢娜透露，爸爸只吃糙米而不吃白米，肉類偏好雞肉海鮮而非牛肉，且滴酒不...
剛吃飽就好想睡？小心食物中的醣 就是你坐在沙發睡著關鍵
...升醣指數偏高，攝取過多也容易囤積脂肪。非精緻澱粉，糙米、紫米、燕麥，纖維、營養素較多的主食類，可以將...
日韓料理一次吃！迴轉壽司竟開賣人蔘雞湯、泡菜牛 整組韓國餐具免費拿
...吸附人蔘雞白湯的「韓式人蔘雞烏龍麵」，更有撒上黑糖糙米香的「韓式大醬米香雞肉串」。甜點則有不能錯過的...
赴日賞櫻竟中標「賞櫻疲勞症」 營養師教你「6招」吃出不疲憊
...顧到。 首先是避免腸胃不適，可吃燕麥、全麥麵包、糙米等高纖食物，再搭配優格或泡菜維持腸道健康，但也...
超柔軟「生吐司」竟成早餐地雷？ 營養醫師曝：恐是「血糖炸彈」
...。如果能選擇含膳食纖維的全麥吐司，甚至加入亞麻籽或糙米粉，對控制血糖更有幫助。最重要的是要控制份量，...
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