貪杯男猛吞維生素D竟中毒 腎功能剩30分險「死當」
【記者鮮明／台中報導】台中市 48歲張姓男子有酗酒習慣，不僅患有酒精性肝硬化，甚至因骨質疏鬆、股骨頭壞死，不得不置換雙側人工髖關節，但他誤聽友人告知「多補充維他命D可以保骨本」，每天竟吞下2-3顆，結果出現「高血鈣症」症狀，腎功能僅剩下30分，緊急就醫後連忙停藥並補充大量水分，總算恢復正常數值。
小心術後譫妄！輕則幻覺重則自傷 奇美醫查出缺這維生素風險增1.5倍
【記者王志弘／台南報導】台南一名78歲老先生的右腿皮膚壞死，至奇美醫學中心接受手術，但隔天出現幻覺、情緒不穩等譫妄症狀，幸治療後緩解。醫師警告，術後譫妄是老年人接受手術後的隱形威脅，若維生素D缺乏，發生機率更是正常人的1.5倍，建議應循專業意見攝取適量維生素D。
坐辦公室點外送！35歲男也骨鬆 醫：吃這8類食物補回來
【記者林志怡／台北報導】新冠肺炎疫情讓民眾加速「宅化」，許多人習慣娛樂、工作都在家完成，並仰賴外送平台，出門頻率大幅下降，聯安診所調查發現，高達87%的民眾存在維生素D不足或缺乏的問題，且以21至30歲年輕人維生素D異常比例更直衝93%，建議民眾適當曬太陽、透過飲食補充，或食用營養品，並定期檢查追蹤。
阿翔健檢這項紅字！醫吃驚問「外景都擦防曬？」 決定開始吃糙米飯
【即時中心／綜合報導】男星阿翔（陳秉立）日前做全身健康檢查，距上次健檢相隔3年，檢查報告出爐，醫生說大致健康無虞，常跑外景的他，紅字竟是「太少曬太陽」，連醫師都不解，建議他補充維生素D及糙米飯。
憂鬱症6大致病因素 鬱卒就這樣吃！營養師推15種好心情食物
【即時中心／綜合報導】一代天后巨星CoCo李玟因憂鬱症纏身輕生辭世，48年芳華戛然而止，引發各界譁然。壓力大、心情差，該怎麼辦呢？你知道食物也會影響心情好壞嗎？時常在網路上分享食品專業知識的最美營養師高敏敏，日前在粉絲頁上公開憂鬱症6大致病因素，並推薦15種好心情食物，她呼籲「想改善憂鬱，推薦從飲食下手。」
國人鈣攝取僅達標5成！30歲是防骨鬆關鍵 4招存績優「骨」
【李芷妤／台北報導】人體骨骼在30歲以前達到高峰，之後隨著年齡增加，骨質密逐年減少，所以從年輕存「骨本」很重要。國民健康署調查發現，19至64歲國人每日鈣攝取量僅達建議攝取量的一半，建議透過4招儲存績優「骨」：攝取乳品和高鈣食物、運動、曬太陽、戒菸酒。
維生素D3、百靈油半價賣！2年狂銷5萬瓶 這家公司卻這原因GG了
【記者王煌忠／台中報導】新北市一家專營進口保健食品及醫材貿易公司，看上疫情期間國人搶購維生素D3熱潮，在德國成立公司取得批發價格，利用包裹夾帶高劑量維生素D3、百靈油、褪黑激素口含片等禁藥，再透過LINE群組社團販售，因比市售價便宜近一半，1年多來賣出5萬瓶，創下1700多萬元高銷售額，由於公司並無藥品販售登記，警方依法查扣，並依《藥事法》移送新北地檢署偵辦。
立樂鈣乳劑出包！瓶蓋殘留黑色不明物質 食藥署令回收5025瓶
【記者林芳如／台北報導】「”意欣”立樂鈣乳劑」出包！食品藥物管理署今日宣布，這款用於治療鈣及維生素A、D缺乏症的內服乳劑，接獲國內醫院藥師通報拆封後在瓶蓋內邊緣發現類似油墨的黑色物質，評估有潛在風險，因此啟動回收1批號，共5025瓶。
吃維他命D恐失智？ 招名威提1關鍵：正常人這樣做根本不可能
【即時中心／綜合報導】國衛院日前公布最新研究表示，「老年人長期補充維生素D，發生失智症風險是未服用者的1.8倍」，引起民眾恐慌。毒理學專家招名威直言「這是片面且錯誤的訊息」！
年齡增加ing 專家：6種食物護骨好幫手
【趙虎威／綜合外電】年齡一天天的增加，除了關注自己的外表之外，千萬別忽略了人體內在的「地基與結構」。美國營養專家卡爾頓（Jayson B. Calton）建議，可以多攝取6種食物，以強化骨格並預防骨質疏鬆。
隱形兇手！台灣這疾病盛行亞洲居冠 長者1年內死亡率高於癌症
台灣骨折發生率全亞洲第1、位居世界第9，醫師提醒，65歲以上老年人髖部骨折1年內死亡率比罹癌死亡還高，骨質疏鬆是骨折「隱形兇手」，相較老年男性，老年女性骨折風險更高。
妙齡女跳舞秒昏倒！頸源性眩暈拖4年 再生注射治療解頑疾
【記者林芳如／台北報導】26歲楊小姐4年前練舞意外被舞伴踢飛昏倒，雖然檢查確認沒有腦震盪及腦出血，但之後開始偶發性眩暈，尤其示範舞蹈動作時，在一陣眩暈後就昏倒，造成教學上很大困擾。去年就醫被研判為「頸源性眩暈」，經過三次再生注射療程，頸源性眩暈完全消失，迄今病況穩定。
指甲愈長愈短竟是因身體缺了「它」！ 醫教1行為+5種食物有救
【記者賴昀岫／台北報導】指甲健康不僅會影響美觀及手部功能，還可能看出身體發出警訊！1名50多歲女性因手指甲愈來愈短而就醫，檢查後發現是25-羥基維他命D偏低，醫師說，這類民眾除曬太陽外，也可透過魚肉、蛋黃、牛乳、黑木耳、菇類等食物補充，但嚴重缺乏時，也可在醫師建議下以營養品補充。
練肌力抗衰老！慢性病、換關節不是問題 8旬翁甩拐杖趴趴走
【李芷妤／台北報導】87歲王阿公中風後須靠拐杖扶著牆壁行走，教練循序以行走訓練、平衡訓練慢慢帶著阿公一路進步，3年後可硬舉起40公斤重量，擺脫拐杖趴趴走。醫師強調，中高齡加入肌力訓練更能強身健體，只要做好動作控制評估，例如骨質疏鬆不適合扭轉，退化性關節炎要降低衝擊等，慢性病、換過關節都不是問題。
導遊、農婦罹皮膚癌 美女醫揪病原！籲「高危險群」做好這件事
【記者王煌忠／台中報導】美國總統拜登、《金鋼狼》演員休傑克曼都傳出罹患皮膚癌中最常見的「基底細胞癌」，台中與嘉義也有年過七旬的長者，臉部突然出現黑痣或黑斑，經就醫檢查確診皮膚癌，二名患者共通點都是因為工作長時間日曬所致，經採取手術切除，後續定期追蹤。茂盛醫院皮膚科美女醫師鍾佩宜呼籲，戶外工作者是皮膚癌的高危險群，務必做好防曬措施。
藍帶甜點師操刀 高蛋白零食品牌首款飲控餐吃飽吃好
【曾仲葳／綜合報導】主打營養與美味兼具的高蛋白零食品牌Spark Protein今年3月推出首款飲食控制餐Spark Meal高纖飽食濃湯，由食品專家及藍帶甜點師操刀，以飲控族最容易缺乏的營養素如蛋白質、維生素B群、D、鈣、膳食纖維為訴求，並以看得到的蕈菇、玉米、培根等食材為賣點，讓飲控族不用再忍受飢餓以及總是吃不飽的空虛感。
同意優格能降低糖尿病風險 魔鬼藏細節！美FDA「有特別備註」
【余平／綜合外電】食品和補品經常在廣告時必須想盡辦法「規避」宣稱療效，以免誤導大眾，好消息是，優格解禁了！美國食品製造商現在可以宣稱，定期食用優酪乳或優格製品，可能降低第二型糖尿病風險。
哺乳4大迷思！乳房鬆軟≠乳量不足 奶水夠不夠這樣看
【記者林志怡／台北報導】母乳比其他嬰兒食品含有更優良的寡糖、益生菌、乳糖及乳清蛋白，國健署調查發現，高達94%的媽媽想給寶寶哺喂母乳，但許多媽媽仍對母乳哺餵有迷思，該署指出，母乳分泌原則是寶寶吸多少，媽媽就產生多少，且喝母乳的寶寶便便通常會比較稀軟，媽媽不必太擔心。
搶救缺鈣危機！雀巢嚴選紐西蘭A+級生乳全脂牛奶隨身瓶新登場
【陳揚盛／綜合報導】根據國民營養健康調查結果顯示，90%以上國人日常鈣質攝取量不足為讓民眾隨時隨地都能方便補鈣，雀巢驚喜推出「雀巢全脂牛奶」全新250毫升隨身瓶，選用百分百紐西蘭頂級A+級生乳，每瓶250毫升相當於一份足量乳品，一瓶即可補充313毫克高鈣及8.8公克的蛋白質！即日起在MOMO線上商城獨家販售。
失智不只是健忘！醫提醒3檢測把握治療黃金期
隨著人類壽命延長，失智症已成為許多家庭必須面對的挑戰。雖然目前醫學無法根治這種幾乎不可逆的腦部退化疾病，但早期發現並尋求醫療干預可以有助於延緩疾病的進展。為了積極應對老年疾病，我們應該從了解失智症的成因、識別前兆，以及降低患病風險等方面著手。
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