痛苦！近7成民眾「壓力造成心理不適」 醫師揭4招找回身心平衡
【記者黃泓哲／綜合報導】現代人壓力大，健康亮紅燈！根據衛福部2022年調查，高達68.7%的民眾曾因壓力產生生理或心理不適，長期下來更可能引發心血管疾病、糖尿病或情緒障礙等問題。美兆健檢診所神經內科顧問尹居浩醫師指出，「自律神經功能檢測」是一項創新的健康管理工具，能幫助民眾了解壓力對身體的影響，並及早調整生活習慣，維持身心平衡。
蕭秉治倒數一周攻蛋開唱 害羞暴雷「不能穿四角褲」
【王郁惠／台北報導】為應景明天感恩節，蕭秉治擔任Hit Fm聯播網12月hito大台柱，今出席記者會宣傳新專輯《完人》，電台特別準備豐盛的感恩節大餐，包括火雞、胡桃派等，更有佳節氣氛；只是短短合照5分鐘，在得知感恩大餐竟需花5千元，比他在台北小巨蛋唱3個小時最高票價4500元還貴，忍不住驚訝笑了。
要吃也要動！破除迷思 有氧運動這樣做更有效率
【施養正／綜合報導】時序很快地將進入天氣涼爽的秋季，在氣溫漸涼的情況下，食慾也會逐漸提升，但在享受美食之餘，也別忘記維持固定的運動習慣，避免身體堆積過多脂肪，不僅影響體態外觀，也容易對健康狀況造成傷害。
要減肥還要看血型？ O型要多吃蛋白質、少吃乳製品
【李家穎／綜合報導】減肥是許多人一生的課題，但你知道還能看血型來減肥嗎？營養師高敏敏就分享，美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師研究，血型療法可以針對不同血型調整飲食、運動，幫助減脂更順利。
《異能》李正河甩油30公斤變暖男 暗戀惠利甜喊「公主」
【記者陳薇安／台北報導】26歲韓國男星李正河以夯劇《MOVING異能》聲名大噪，為戲特地增胖30公斤，敬業表現獲頒百想藝術大賞男新人。他在青春校園電影《FIGHTING！女孩們》變身暗戀惠利的純情足球少年，自爆開拍前就改口喊她「公主」，甚至開拍前一口氣甩油30公斤，瘦回過去的帥氣模樣，讓人見識到他的驚人毅力。
下樓梯膝蓋不舒服嗎？營養師推4類營養素
【林士為／綜合報導】隨著年紀增長，有些人走路時會感覺膝蓋關節「卡卡的」，不論是走樓梯或爬坡都感到不舒服，造成骨關節炎、退化性關節炎的毛病越來越多，陳詩婷營養師指出，怎麼改善膝蓋痠軟和關節發炎的問題，她推薦4類營養素，大家不妨可以適量食用。
蔡詩芸「懶惰」也能養成亮麗秀髮 戒醣飲食+運動擁超緊實辣媽身材
【記者張家玲／台北報導】台塑生醫今日發表全新髮品品牌MAGNETIC，並帶來首波沙龍級瞬效洗護系列新作，女星蔡詩芸今日出席發表記者會，亮出一頭亮麗秀髮，身材也看上去更緊實，她透露最近正在戒醣飲食，沒有特別要減重，純粹是為了健康，「前陣子身體很累，戒醣後搭配運動，體重就有自然在減」。
梁文音出道16年開唱 深V長裙「胸肌線」好驚人！
【記者林丞偉／台北報導】梁文音出道16年，今晚（12日）首度登上台北國際會議中心舉辦「為什麼聽情歌」演唱會，梁文音以一襲紫色紡紗深V長裙登場，浪漫不失優雅，她感性地表示：「我感謝情歌讓我們相遇，也謝謝情歌，讓我可以越唱越大的舞台，今天我非常期待，再次歡迎你們來到梁文音首次TICC大型演唱會『為什麼聽情歌』。」
網紅江老師曝下腹長巨型腫瘤 最壞情況連子宮都要拿掉！
【李家穎／綜合報導】網紅「我是江老師」以在網路上彈鋼琴走紅，開朗的談話形象也受到網友歡迎，但今（3）日晚間她發文透露，自己下腹部長了一顆大腫瘤，甚至開刀取除後，若是惡性就要再開一次刀，把整個子宮與其附近的淋巴結也一併拿掉。
盧學叡成功甩肉42公斤 為減肥誤信偏方竟「吃土」
【記者張瑞振／台北報導】36歲男歌手盧學叡過去從歌唱選秀節目出道，溫柔嗓音深受粉絲喜愛，近期公佈肥胖黑歷史，坦言疫情前常聚餐吃美食、胃口變大日漸發福，身高184公分的他，體重一度飆破127公斤，直至健康拉警報才開始積極減肥，近日他錄年代《聚焦2.0》分享甩肉心路歷程，他表示當時檢驗出高血壓及高膽固醇，被醫師警告若不減肥，恐一輩子吃慢性病藥物，才讓他有所警覺，事後他花1年半時間，減下42公斤，恢復正常體態，瘦身成功讓他開玩笑直呼：「我減掉一個蔡依林。」
汪建民罹癌「還在住院」 顧婕曝他最新病況
【記者張瑞振／台北報導】57歲「整形皇后」顧婕今年5月確診大腸癌4期，癌細胞轉移到肝臟，她開刀後回診發現肝臟又發現水泡，原定9月初要開電燒手術，但她因為要和男友要去仙台旅遊，於是取消手術，她表示7月檢查癌症指數已經降到正常值以下，目前還是會以輔助性療法為主。
台北文華東方酒店「賞秋行」限定住房專案 連續住兩晚享75折
【陳揚盛／綜合報導】邁入宜養身的秋季時節，為關注健康旅遊的賓客精心設計，感受城中度假的愜意並煥活身心。台北文華東方酒店推出「賞秋行」期間限定住房專案，即日起至10/13特定房型每房每晚1萬1000元＋15.5%起，連續入住兩晚更可享75折的超值優惠，除可享豐盛自助早餐，並可參加專屬設計的健康養身課程。每房可入住兩位成人與兩位11歲以下孩童。
中秋節美食4大熱量「魔王陷阱」 胖爆！營養師5招補救好身材
【記者黃泓哲／台北報導】中秋節聚餐烤肉、吃月餅已經成為大家的習慣，但美味的背後，卻隱藏著驚人的熱量陷阱！特別是高脂肪的肉類和月餅，只要多吃一點，就可能讓你的體重瞬間飆升。營養師張宜婷提醒，享受佳節美食的同時，還是得適量攝取，這樣才能既滿足口腹之欲又不傷害健康。
夏天熱感冒高峰期！注意溫度落差 醫生曝3招預防
【林士為／綜合報導】近期全台天氣高溫炎熱，不少人都會待在冷氣房，導致室內外溫差大就容易感冒，耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，這幾個月，是熱感冒的高峰期，不過， 熱感冒其實不是感冒，是在高溫跟冷氣房因為溫度落差過大，引發類似感冒的症狀。
韓團WHIB信義區免費唱上演「濕背秀」 中文甜撩：姊姊我愛你
【記者陳薇安／台北報導】韓國新人男團「WHIB」出道9個月首度訪台，今天下午在統一時代百貨1F廣場舉辦免費見面會「ETERNAL YOUTH : KICK IT」，他們以清新的學院風造型登場，帶來《DIZZY》、《KICK IT》、《BANG!》3首歌曲揭開序幕，頂著34度高溫在戶外上演「濕背秀」，學台語「挖愛哩」、「水啦」，現學現賣中文「姊姊我愛你」狂撩，河勝則在成員慫恿下跟進告白姊姊們，羞喊：「那今天大家就都是我的姊姊啦！」嗨翻近300名「AnD」（粉絲名稱）。
曹佑寧帶隊參賽迪卡儂運動會連輸兩關 幸好最拿手的棒球沒漏氣
【記者張家玲／台北報導】中華隊選手在本屆奧運表現亮眼，連帶讓全民開始瘋運動，運動品牌迪卡儂今日也在北台灣最大門店三重店，邀請男星曹佑寧組隊參加「迪卡儂盃想動就動全民運動會」，上演平衡板擂台、標靶與球王，以及他最拿手的棒球丟丟樂，儘管他現在已卸下專業運動員身分進軍演藝圈，但表現仍是很亮眼，他也開玩笑說稱「就天生的」。
潘若迪也要喊他前輩！8歲就90公斤、收紙條醒悟 美「有氧天王」76歲過世
【李威翰／綜合外電】美國有氧運動教練西蒙斯（Richard Simmons）13日驚傳過世，享壽76歲。他常在電視上現身教學，帶觀眾做有氧運動，掀起美國80年代以來的運動風氣，被尊為「有氧天王」。
中年生活疲勞容易沮喪？小心已面臨「男性更年期」
【施養正／綜合報導】一般說到「更年期」這個詞，容易直接聯想到與女性有關，然而，其實中年男性也容易遭遇類似的問題，泌尿科醫師佐佐木裕指出，遭遇更年期的男性因為男性賀爾蒙低下，常會出現心情沮喪、疲勞感加重、男性生理機能下降等情形，尤其是40歲以上的族群，隨時都可能遭遇「男性更年期」的症狀。
53歲黃少祺脫了！超猛腹肌全現形 超魔鬼菜單飲控保持身材
【記者林秭渝／台北報導】三立新八點台劇《願望》播出後反應熱烈，網友稱讚兩位主角黃少祺與江宏恩氣場超強，日前拍攝游泳戲，在夏日陽光下不吝展露好身材，年過半百的兩人狀態保養得超級好，江宏恩穿著連身三鐵泳衣下水，黃少祺則大方露出六塊腹肌。黃少祺對自己的身材要求很嚴格，「已經二十年了，我都會用高標準要求自己。我倒不會因為要在戲中展現身材，會夜不成眠有壓力，因為平常就已經做好準備！」
Lulu徵男友3條件 會做棕櫚料理還能「隨時隨地想就要」
【記者張瑞振／台北報導】33歲女星Lulu（黃路梓茵）日前擔任保養品牌Swissvita薇佳代言人，她愛透過旅行來放鬆調節身心，長途飛行時不帶妝，但上機後一定會洗臉，會透過確實清潔後接著敷上面膜、拍上乳液，才能避免機上乾燥造成的肌膚不適及出油，並同步做好保濕。
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