祖雄攜愛女首度亮相 現場掀衣「炫腹」展健身成果
【記者張瑞振／台北報導】馬來西亞籍男星祖雄去年與烏克蘭女星佳娜結婚，婚後生活相當甜蜜，2人於今年1月迎接愛女「內內」誕生，祖雄正式升格新手奶爸，喜悅藏不住的他經常在社群分享育兒經，近日錄製年代《聚焦2.0》時，他抱剛滿10月大的女兒入鏡，她呆萌可愛表情讓主持人高文音直呼超可愛，他分享度蜜月期間放縱自己大啖美食，2個月就胖了7公斤，腹肌也變得相當「團結」，直到老婆佳娜生產後才恢復規律健身生活，現場不吝嗇大秀結實的六塊腹肌，讓來賓們驚呼聲不斷。
2024世界義大利美食週吃美食打卡享優惠 加碼抽台北米蘭來回機票
【陳揚盛／綜合報導】擁有豐富美食文化的義大利，每年由義大利外交暨國際合作部、經濟發展部與農業部共同聯手，在全球各地同步推廣的「世界義大利美食週」（Week of Italian Cuisine in the World），2024年邁入第九屆，即日起至11/22在全台各地義大利餐廳舉辦。
迎新北耶誕城 台北新板希爾頓攜手GREENGATE推「希願鎏金」聖誕下午茶
【陳揚盛／綜合報導】迎接年度盛事新北歡樂耶誕城，台北新板希爾頓酒店大廳酒吧「逸廊」攜手丹麥家居品牌GREENGATE，即日起至12/31推出「希願鎏金」聖誕限定下午茶饗宴，每套1280+10%元起，盡享5款精緻甜點、3款鹹香輕食及2款特調飲品，搭配GREENGATE聖誕系列精美餐瓷，詮釋獨具北歐風情的午後愜意食光，同時拍照打卡分享於FB或IG還可獲得GREENGATE品牌聖誕襪。此外，於特定日期安排聖誕小樹手作課程及下午茶套裝組，可供雙人體驗精緻美食與花藝手作雙重樂趣。二樓「悅市集」自助餐廳則應景推出「聖誕感恩節火雞禮籃」，包含傳統聖誕烤火雞、爐烤火腿威靈頓及精緻配菜，每組6800元，即日起至12/26接受預訂。
汪建民56歲癌逝！營養師揭「地中海飲食模式」降肺腺癌風險
【林士為／綜合報導】藝人汪建民因罹肺腺癌4期病逝，享年56歲，根據世界衛生組織數據顯示，全球癌症死亡人數中，肺癌排名第一，在台灣肺癌是所有因癌症死亡人數的五分之一（19.3%），且蟬聯18年國內十大癌症死因之首，營養師薛曉晶分享「地中海飲食模式」，研究發現可以降低肺腺癌的風險，特別在中老年人群更顯著。
侯孝賢失智症退休 專家教你簡易「地中海飲食指南」降低罹病風險
【趙虎威／綜合外電】台灣國寶級國際大導演侯孝賢驚傳罹患失智症退休！根據國外媒體《Indiewire》報導，76歲的侯孝賢正與失智症戰鬥中。由於侯導數年前就傳出早期症況，相當於70出頭就已經罹患失智症，令人震驚。世界衛生組織（WHO）指出，健康飲食可降低認知能力下降及失智的風險。國際地中海飲食基金會（International Foundation of Mediterranean Diet）推出適合現代人生活模式的飲食指南，有益防治失智症。
風田中秋節「烤」生預備備 大膽發言觸怒廚佛險翻臉
【記者張瑞振／台北報導】全聯福利中心自製料理節目《爸爸回家做晚飯》開播近6年，累積超過240集，每集廚佛瑞德Fred都會邀請藝人嘉賓來做菜，以全聯販售商品及民眾容易取得的食材為主，親自傳授簡易烹飪步驟，觀眾在家也能快速端出可口佳餚，同時學習到豐富的料理知識。
遊日走5天卻胖2公斤 醫師示警「日本飲食暗藏3大陷阱」
暑假到來加上日幣貶值，不少人選擇到日本旅遊。但開業醫師以自身經驗提醒，雖然日本傳統飲食食材種類充足、脂肪攝取低，但外食卻藏澱粉過量、高油高鹽、糖分爆表陷阱。
遊日本走5天仍胖2公斤 醫師揭3大飲食陷阱
暑假到來加上日幣貶值，不少人選擇到日本旅遊。但開業醫師以自身經驗提醒，雖然日本傳統飲食食材種類充足、脂肪攝取低，但外食卻藏澱粉過量、高油高鹽、糖分爆表陷阱。
啤酒餐廳看奧運零時差、無死角 台灣奪牌24小時送「好康」
【記者黃泓哲／綜合報導】四年一度的世界體壇頂尖對決即將展開！為呼應本屆地主國法國，金色三麥自即日起至8月11日，特別推出一系列法式風味「冠軍應援料理」，在全台門市限時供應。金色三麥的門市內巨型投影及數百面電視螢幕已經準備就緒，全時段LIVE轉播賽事，並隨台灣選手的晉級戰況彈性延長營業時間，不錯過選手最耀眼的奪牌時刻！慶祝台灣選手登上體壇巔峰，金色三麥推出「決讚24小時」活動，每面台灣獎牌入袋起24小時內，來店內用消費即免費招待每人一杯精釀啤酒，一同為台灣選手喝采。
運動再加上這項飲食 照著做！1年後可助減少腹部脂肪
【張翠蘭／綜合外電】根據歐洲一項最新研究結果顯示，每周最少運動6天且遵循低熱量地中海飲食的年長者，1年之後會增加肌肉和減少大量體內脂肪，而且效果可以維持3年。
科學解析梅西封神天賦！靠矮短步伐全速控球 僅吃這食物和茶
【蔡曉卉／綜合外電】阿根廷球星梅西在本屆卡達世界盃圓夢，帶領阿根廷隊贏得冠軍，並獲封為「史上最偉大球員」。他究竟如何辦到的？根據英國《每日郵報》報導，除了他的特殊體型之外，他的地中海飲食和以茶取代汽水也有幫助。
失智不只是健忘！醫提醒3檢測把握治療黃金期
隨著人類壽命延長，失智症已成為許多家庭必須面對的挑戰。雖然目前醫學無法根治這種幾乎不可逆的腦部退化疾病，但早期發現並尋求醫療干預可以有助於延緩疾病的進展。為了積極應對老年疾病，我們應該從了解失智症的成因、識別前兆，以及降低患病風險等方面著手。
這國將穩定超越日本最長壽 這則養生秘訣台灣「很難很難」
【趙虎威／綜合外電報導】根據台灣內政部官網「世界主要國家平均壽命」截至2023年8月1日為止的統計數據，瑞士、瑞典與澳大利亞的平均壽命都些微超出日本平均壽命81.1歲幾個月。過去日本則長期保有世界最長壽國家的美譽，不過，根據醫學期刊分析，西班牙未來的平均壽命將以85.8歲超過日本，穩定成為全球最長壽國家。然而，西班牙的一項生活習慣，對台灣來說，幾乎是「不可能任務」。
年菜也能澎派又健康 營養師不藏私！釋出6道「地中海」料理食譜
【記者王志弘／台南報導】年關將近，不少人會考慮網購加熱年菜，方便又快速，不過柳營奇美醫院提醒，市售年菜多屬高油脂、高鹽分、高糖分的「三高」產品，且不少人吃團圓飯普遍缺乏蔬果攝取，建議可搭配地中海飲食特色，吃好、吃巧兼顧均衡與健康，也可參考柳奇營養師所精心設計的食譜。
同意優格能降低糖尿病風險 魔鬼藏細節！美FDA「有特別備註」
【余平／綜合外電】食品和補品經常在廣告時必須想盡辦法「規避」宣稱療效，以免誤導大眾，好消息是，優格解禁了！美國食品製造商現在可以宣稱，定期食用優酪乳或優格製品，可能降低第二型糖尿病風險。
這5種食物傷腦少吃 竟連「起司」也入列
【王怡人／綜合報導】你是否也曾經有過這樣子的經驗？說不出來所想的字句、眼鏡在頭上還在四處找眼鏡，甚至才轉身就忘記上一刻發生的事，門鎖了嗎？藥吃了嗎？錢繳了嗎？不禁自問「我剛剛要幹嘛」，讓人懷疑自己是不是又離失智更近一步。對此，營養師點出5種會傷腦的食物，其中非常受歡迎的「起司」也入列。
最強睡眠專家！Garmin Venu 3今在台開賣 1.5萬元有找
【財經中心／台北報導】智慧穿戴裝置領導品牌Garmin 今年第2季財報出爐，健身休閒產品較去年同期成長23%，居全產品類別之冠；根據Garmin台灣用戶數據顯示，2020年至2022年間主打健康監測錶款中，整體用戶成長46%，其中女性用戶更是大幅成長55%，能夠提供全天候健康監測與全方位運動數據的智慧手錶已成為風潮。
Garmin Venu 3搭載全新睡眠教練 全面升級身體能量指數、聲控冥想、訓練成效
【陳揚盛／綜合報導】根據Garmin台灣用戶數據顯示，2020年至2022年間主打健康監測錶款中，整體用戶成長46%，其中女性用戶更是大幅成長55%，能夠提供全天候健康監測與全方位運動數據的智慧手錶已成為風潮。Garmin發表全新「Venu 3 GPS智慧腕錶」，搭載亮彩AMOLED螢幕、雙錶徑共7種時尚百搭配色俐落有型，「Venu 3 GPS智慧腕錶」的光譜黑、活力白，「Venu 3S GPS智慧腕錶」的冥想空白、夜森林灰、橄欖薄荷、燒磚可可、氣泡玫瑰，Venu 3以超強效14天電力成為深度融入用戶日常的健康生活教練，建議售價1萬4990元，即日起正式在台販售。
瘦到判若兩人！男星狠甩90KG肥肉 秘訣只有1個字
【國際中心／綜合報導】美國好萊塢老牌男星約翰古德曼（John Goodman）上週在蒙地卡羅電視節現身，暴瘦身形讓影迷嚇了一跳，覺得他簡直判若兩人，古德曼受訪透露，他比體重顛峰時期瘦了200磅（約90公斤），而他成功的要訣除了眾所周知的少吃多動，他還強調一個字，「慢」，不心急，不求快，細水長流持之以恆，才能達到今日成果。
3個原因法國人「多活幾年」 台灣人也有機會
【余平／綜合外電】法國一位122歲卡爾門（Jeanne Calment）是世界上已知最年長人類，而另一位188歲阿嬤也來自法國，本月以118歲高齡過世。生長在法國有什麼特別風土人文背景，會讓人類壽命延長到極致呢？國外媒體CNBC訪問專家列出兩點「可能導致長壽」秘訣，一起來看看。
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