風田中秋節「烤」生預備備 大膽發言觸怒廚佛險翻臉
【記者張瑞振／台北報導】全聯福利中心自製料理節目《爸爸回家做晚飯》開播近6年，累積超過240集，每集廚佛瑞德Fred都會邀請藝人嘉賓來做菜，以全聯販售商品及民眾容易取得的食材為主，親自傳授簡易烹飪步驟，觀眾在家也能快速端出可口佳餚，同時學習到豐富的料理知識。
侯孝賢失智症退休 專家教你簡易「地中海飲食指南」降低罹病風險
【趙虎威／綜合外電】台灣國寶級國際大導演侯孝賢驚傳罹患失智症退休！根據國外媒體《Indiewire》報導，76歲的侯孝賢正與失智症戰鬥中。由於侯導數年前就傳出早期症況，相當於70出頭就已經罹患失智症，令人震驚。世界衛生組織（WHO）指出，健康飲食可降低認知能力下降及失智的風險。國際地中海飲食基金會（International Foundation of Mediterranean Diet）推出適合現代人生活模式的飲食指南，有益防治失智症。
遊日走5天卻胖2公斤 醫師示警「日本飲食暗藏3大陷阱」
暑假到來加上日幣貶值，不少人選擇到日本旅遊。但開業醫師以自身經驗提醒，雖然日本傳統飲食食材種類充足、脂肪攝取低，但外食卻藏澱粉過量、高油高鹽、糖分爆表陷阱。
遊日本走5天仍胖2公斤 醫師揭3大飲食陷阱
暑假到來加上日幣貶值，不少人選擇到日本旅遊。但開業醫師以自身經驗提醒，雖然日本傳統飲食食材種類充足、脂肪攝取低，但外食卻藏澱粉過量、高油高鹽、糖分爆表陷阱。
啤酒餐廳看奧運零時差、無死角 台灣奪牌24小時送「好康」
【記者黃泓哲／綜合報導】四年一度的世界體壇頂尖對決即將展開！為呼應本屆地主國法國，金色三麥自即日起至8月11日，特別推出一系列法式風味「冠軍應援料理」，在全台門市限時供應。金色三麥的門市內巨型投影及數百面電視螢幕已經準備就緒，全時段LIVE轉播賽事，並隨台灣選手的晉級戰況彈性延長營業時間，不錯過選手最耀眼的奪牌時刻！慶祝台灣選手登上體壇巔峰，金色三麥推出「決讚24小時」活動，每面台灣獎牌入袋起24小時內，來店內用消費即免費招待每人一杯精釀啤酒，一同為台灣選手喝采。
運動再加上這項飲食 照著做！1年後可助減少腹部脂肪
【張翠蘭／綜合外電】根據歐洲一項最新研究結果顯示，每周最少運動6天且遵循低熱量地中海飲食的年長者，1年之後會增加肌肉和減少大量體內脂肪，而且效果可以維持3年。
失智不只是健忘！醫提醒3檢測把握治療黃金期
隨著人類壽命延長，失智症已成為許多家庭必須面對的挑戰。雖然目前醫學無法根治這種幾乎不可逆的腦部退化疾病，但早期發現並尋求醫療干預可以有助於延緩疾病的進展。為了積極應對老年疾病，我們應該從了解失智症的成因、識別前兆，以及降低患病風險等方面著手。
年菜也能澎派又健康 營養師不藏私！釋出6道「地中海」料理食譜
【記者王志弘／台南報導】年關將近，不少人會考慮網購加熱年菜，方便又快速，不過柳營奇美醫院提醒，市售年菜多屬高油脂、高鹽分、高糖分的「三高」產品，且不少人吃團圓飯普遍缺乏蔬果攝取，建議可搭配地中海飲食特色，吃好、吃巧兼顧均衡與健康，也可參考柳奇營養師所精心設計的食譜。
科學解析梅西封神天賦！靠矮短步伐全速控球 僅吃這食物和茶
【蔡曉卉／綜合外電】阿根廷球星梅西在本屆卡達世界盃圓夢，帶領阿根廷隊贏得冠軍，並獲封為「史上最偉大球員」。他究竟如何辦到的？根據英國《每日郵報》報導，除了他的特殊體型之外，他的地中海飲食和以茶取代汽水也有幫助。
同意優格能降低糖尿病風險 魔鬼藏細節！美FDA「有特別備註」
【余平／綜合外電】食品和補品經常在廣告時必須想盡辦法「規避」宣稱療效，以免誤導大眾，好消息是，優格解禁了！美國食品製造商現在可以宣稱，定期食用優酪乳或優格製品，可能降低第二型糖尿病風險。
這5種食物傷腦少吃 竟連「起司」也入列
【王怡人／綜合報導】你是否也曾經有過這樣子的經驗？說不出來所想的字句、眼鏡在頭上還在四處找眼鏡，甚至才轉身就忘記上一刻發生的事，門鎖了嗎？藥吃了嗎？錢繳了嗎？不禁自問「我剛剛要幹嘛」，讓人懷疑自己是不是又離失智更近一步。對此，營養師點出5種會傷腦的食物，其中非常受歡迎的「起司」也入列。
這國將穩定超越日本最長壽 這則養生秘訣台灣「很難很難」
【趙虎威／綜合外電報導】根據台灣內政部官網「世界主要國家平均壽命」截至2023年8月1日為止的統計數據，瑞士、瑞典與澳大利亞的平均壽命都些微超出日本平均壽命81.1歲幾個月。過去日本則長期保有世界最長壽國家的美譽，不過，根據醫學期刊分析，西班牙未來的平均壽命將以85.8歲超過日本，穩定成為全球最長壽國家。然而，西班牙的一項生活習慣，對台灣來說，幾乎是「不可能任務」。
最強睡眠專家！Garmin Venu 3今在台開賣 1.5萬元有找
【財經中心／台北報導】智慧穿戴裝置領導品牌Garmin 今年第2季財報出爐，健身休閒產品較去年同期成長23%，居全產品類別之冠；根據Garmin台灣用戶數據顯示，2020年至2022年間主打健康監測錶款中，整體用戶成長46%，其中女性用戶更是大幅成長55%，能夠提供全天候健康監測與全方位運動數據的智慧手錶已成為風潮。
Garmin Venu 3搭載全新睡眠教練 全面升級身體能量指數、聲控冥想、訓練成效
【陳揚盛／綜合報導】根據Garmin台灣用戶數據顯示，2020年至2022年間主打健康監測錶款中，整體用戶成長46%，其中女性用戶更是大幅成長55%，能夠提供全天候健康監測與全方位運動數據的智慧手錶已成為風潮。Garmin發表全新「Venu 3 GPS智慧腕錶」，搭載亮彩AMOLED螢幕、雙錶徑共7種時尚百搭配色俐落有型，「Venu 3 GPS智慧腕錶」的光譜黑、活力白，「Venu 3S GPS智慧腕錶」的冥想空白、夜森林灰、橄欖薄荷、燒磚可可、氣泡玫瑰，Venu 3以超強效14天電力成為深度融入用戶日常的健康生活教練，建議售價1萬4990元，即日起正式在台販售。
瘦到判若兩人！男星狠甩90KG肥肉 秘訣只有1個字
【國際中心／綜合報導】美國好萊塢老牌男星約翰古德曼（John Goodman）上週在蒙地卡羅電視節現身，暴瘦身形讓影迷嚇了一跳，覺得他簡直判若兩人，古德曼受訪透露，他比體重顛峰時期瘦了200磅（約90公斤），而他成功的要訣除了眾所周知的少吃多動，他還強調一個字，「慢」，不心急，不求快，細水長流持之以恆，才能達到今日成果。
《失戀33天》影后13天減脂計畫曝光 女明星為丁點數字錙銖必較
【記者趙大智／綜合報導】39歲中國百花獎影后白百何以《失戀33天》、《抓妖記》聞名，與前夫陳羽凡離婚後帶著兒子元寶生活，近期她為了參加4月20日的北京電影節，從4月7日發願展開「阿白的13天減重計畫」，還拍Vlog分享每日食譜和運動過程，讓老百姓見識到女明星為了走紅毯，是如何為了那麼一點點重量錙銖必較。
3個原因法國人「多活幾年」 台灣人也有機會
【余平／綜合外電】法國一位122歲卡爾門（Jeanne Calment）是世界上已知最年長人類，而另一位188歲阿嬤也來自法國，本月以118歲高齡過世。生長在法國有什麼特別風土人文背景，會讓人類壽命延長到極致呢？國外媒體CNBC訪問專家列出兩點「可能導致長壽」秘訣，一起來看看。
大胃魔女菅原初代腸癌逝！暴食非主因 醫揭關鍵是「這些食物」吃太多
【記者林芳如／台北報導】日本「大胃魔女」菅原初代身材纖細，吃相卻很豪邁，去年6月公開罹患大腸癌第4期，近日病逝，享年59歲。醫師說，沒有科學實證暴飲暴食會提高大腸癌風險，主因還是吃較多紅肉、高油脂、加工食物，建議飲食習慣不佳、有家族史者，應提前5年做大腸鏡檢查。
嘉義百選！嘉市潮選店即將公布 6間風格小店搶先看
【記者黃盈甄／嘉義報導】旅行的目的有很多種，或許是美食、或許是風景，也或許是一間讓你念念不忘的特色小店，像是咖啡屋、小食店甚或是選物小舖。近年來，嘉義市就出現了許多這樣充滿特色的小店家，吸引著旅人去挖掘、探訪。
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