中秋特輯有請二訪節目的風田，與巴西混血男星田舞陽，2人將拜師廚佛瑞德F學手藝，佛瑞德為補償先前戶外野炊特輯，風田熱到快中暑，這回棚內錄影歡慶中秋佳節，立馬約好兄弟來大啖韓式燒肉，風田滿臉疑惑發問：「一起做韓式的？這什麼邏輯？」不料Fred越解釋越歪樓：「因為你是日系男孩嘛。」風田傻眼連忙糾正：「不是日系，是真的日本男孩。」Fred尷尬直呼：「啊！這樣很難接我的笑話啦。」一來一往唇槍舌戰，逗趣互動笑爆全場。
一年一度的中秋節，就是要揪親朋好友一起賞月，共度美好的團聚時光，各國皆有專屬的中秋習俗，風田也分享日本的中秋節「月見」，顧名思義就是賞月的意思，表達對農作物豐收的謝意。Fred手教學做「碳烤豬排佐蘋果威士忌醬」，讓你輕鬆備「烤」不求人，料理過程中，風田示範「燒鳥(やきとり)日文發音，沒想到Fred轉眼隨即忘記，誇張健忘程度驚呆眾人，風田無奈苦笑更忍不住吐槽：「阿搭馬孔固力(腦袋裡裝滿了水泥)。」被反將一軍的Fred差點翻臉。
過節大吃滿滿罪惡感，Fred找來擁有好身材的巴西男星田舞陽，一同下廚製作地中海海鮮湯和紙烤鯛魚，蛋白質料理更是時下健身人士推崇飲食型態，補充每日正確營養來源，再搭配運動才能幫身體打好地基，進而增加肌肉量。
節目中，聊到地中海飲食特色之處，田舞陽也曝光自己有4分之1的希臘血統，愛料理的外公時常為家人下廚做菜，讓他對地中海料理印象深刻，主要會攝取大量新鮮蔬果，多半選用魚類及海鮮，並以橄欖油進行烹調，享用原型食物的美好，身體負擔減少健康好處多更多。
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