寒冷食物易腸胃不適！營養專家「1招」改善 顧胃又健康
【林士為／綜合報導】長期食用生菜沙拉對有些人，容易有腸胃不適的狀況，認為是生菜沙拉偏寒性所導致。營養醫學醫師劉博仁指出，中醫理論中，寒涼食物被認為具有清熱、降火、生津止渴的作用，適合用於緩解內熱體質或熱性症狀，如口乾舌燥、便秘或發燒。另外生冷食物可能會影響腸胃功能，並分享1招可減少對腸胃的不良影響。
花椰菜有8大健康好處 營養專家大讚：每日必吃的養生蔬菜
【記者黃泓哲／台北報導】營養功能醫學專家劉博仁指出，花椰菜是具備多種健康益處的「超級蔬菜」，建議民眾在日常飲食中加入這款食材，同時花椰菜所含的豐富營養，尤其適合想要增強免疫、保持活力的人群。
精製糖少吃就對了！要是能選擇醫會選「紅糖」
【記者黃泓哲／台北報導】攝取太多精製糖已經是現代人難免遇上的健康難題，營養醫學醫師劉博仁在臉書粉專指出，少吃糖是對的，但如果真的要吃糖，也是紅糖會比白糖更好一些。
不出--時髦女渾身迷人體香！數值超標698倍把醫師嚇壞 嚴正提醒少用「這些東西」
【陳力維／綜合報導】體香、香氛是觸發異性吸引力的要素之一，但一名「天生體香」的時髦美女，她擁有體香的原因卻讓醫師嚇壞了！
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