
血癌非一夕冒出 醫揭日常4危險因子!做6事降低風險保命
劉博仁發文提到「血癌並不是一夕之間冒出來的」,白血球原本是保護身體免疫的大軍,一旦基因出錯、開始「失...
劉博仁發文提到「血癌並不是一夕之間冒出來的」,白血球原本是保護身體免疫的大軍,一旦基因出錯、開始「失...
...仍是高筋麵粉,屬於精緻澱粉,會讓血糖快速升高。 劉博仁指出,這類高升糖食物不僅容易讓人血糖劇烈波動...
劉博仁提到,一篇2016年的研究發現,細菌會在瞬間附著於食物,影響風險的關鍵不在於食物濕不濕,而是掉...
劉博仁引述一項2014年《Annals of Epidemiology》期刊的大型統合分析,追蹤超過...
劉博仁提醒,量血壓也要有正確方式,否則白量一場!「722法則」指的是:連續7天、每天早晚2次(相隔1...
營養醫學醫師劉博仁分享案例,該名女大生長期備戰考試、熬夜唸書,導致平時都會有反覆全身痠痛及肌肉僵硬等...
...可能超出穩定血糖的範圍。 那麼該怎麼吃才健康呢?劉博仁醫師建議,吐司不要單吃,最好搭配水煮蛋、無糖...
...很多人會說:「我有喝湯、喝咖啡,也算有補水吧?」但劉博仁指出,這些飲品雖然含水,但也常含有過多糖分、...
營養醫學醫師劉博仁在粉專分享案例,一位40歲女性患者,因忽視幽門螺旋桿菌感染,最終罹患第三期胃癌。經...
營養醫學醫師劉博仁在粉專表示,有患者因為長期吃生菜沙拉而有腸胃不適,認為這是因為生菜沙拉偏寒性。常見...
以下是劉博仁專家推薦的花椰菜8大好處,讓您更了解食用這種蔬菜的養生祕訣: **1\. 增強免疫力*...
營養醫學醫師劉博仁指出,少吃糖是對的,但是如果必須使用糖,紅糖會比白糖好一些,因紅糖是比較沒有精煉的...
營養功能醫學專家劉博仁醫師在[臉書發文](https://www.facebook.com/PJJo...