一到下午就超想吃下午茶? 營養師教你3招穩血糖不失控
...吃白飯配滷肉或炸排骨,應多攝取蔬菜、低脂蛋白質(如雞胸肉、豆腐),再搭配全穀類主食,既延長飽足感,也...
                                                                                                                                ...吃白飯配滷肉或炸排骨,應多攝取蔬菜、低脂蛋白質(如雞胸肉、豆腐),再搭配全穀類主食,既延長飽足感,也...
                                                                                                                                ...。「雞肉庫斯庫斯玉米濃湯」以北非料理為發想概念,小米與玉米一同燉煮,再加入舒肥雞胸肉,口感豐富美味。
                                                                                                                                ...味杯麵第2件10元,指定御料小館雞翅及21Plus雞胸肉任選買2送2、第2件79折,另有冰品部分為義...
                                                                                                                                ...麵 第2件10元 指定御料小館雞翅&21Plus雞胸肉 任選買2送2 / 第2件79折 暖心燒仙...
                                                                                                                                ...倦沒力,高敏敏提醒要多吃高蛋白食物,如雞蛋、鮭魚、雞胸肉、豆腐、毛豆等,有助修復組織、強化免疫力。若...
                                                                                                                                ...簡單烹調;二、蛋白質占四分之一,建議天然來源如魚、雞胸肉、蛋、豆腐,避免加工肉品;三、全穀雜糧占四分...
                                                                                                                                ...三款:「煙燻牛胸碎肉堡」、「煙燻豬貝里堡」、「辣味雞胸肉堡」也將於假日及晚餐時段作為特選漢堡輪流上架...
                                                                                                                                ...煎法式雞胸佐松露醬」每位1580元+10%,主廚將雞胸肉以鹽水醃漬封存鮮嫩多汁,再以低溫烹調40分鐘...
                                                                                                                                ...也曾在臉書提醒,若要靠雞肉減重,務必要挑對部位。像雞胸肉、雞里肌就是少油、低熱量的好選擇,相較之下更...
                                                                                                                                ...有一份「甜蜜小乖乖-黃金雞」生日蛋糕,疊加三層新鮮雞胸肉,以馬鈴薯搭配甜菜根、南瓜、花椰菜,構成繽紛...
                                                                                                                                ...蔡正亮發文表示,近來運動風潮、低GI飲食崛起,即食雞胸肉成為一大市場,他的朋友每次爬山都會帶一包,但...
                                                                                                                                ...鹽香混搭,更能提味小卷的鮮甜Q彈。柚香鳳梨嫩雞沙拉,將鮮嫩雞胸肉搭配牛奶鳳梨及清爽柚子醬,酸甜解膩。
                                                                                                                                ...半工半讀的生活,在加油站、健身房打工,到超市搶半價雞胸肉果腹。繳完健身教練證照報名費後,他的戶頭幾乎...
                                                                                                                                ...米食愛好者可嚐試「炭燒酒香舒肥雞飯」,以辛香料浸漬雞胸肉低溫舒肥後,淋上少許紹興酒提味,炙烤鎖汁添炭...
                                                                                                                                ...湯可以免費續,直接給一整碗外,雞湯有時候還可以指定肉的部位,如雞腿肉、雞胸肉等,點餐時可以另外詢問。
                                                                                                                                ...金黃綿密的南瓜泥與栗子交織出秋意的韻味,搭配煙燻火雞胸肉及酥香布里歐麵包,彷若於沉靜的秋日輕灑下金黃...
                                                                                                                                ...運動後30分鐘內補高GI碳水和蛋白質,例如烤地瓜搭雞胸肉,或吐司配煎蛋,幫助肌肉修復。第三,如果運動...
                                                                                                                                        
                                                                                    ...出七菜一湯家常菜,期待羅時豐點評,沒想到羅時豐稱讚雞胸肉處理的恰到好處一點也不柴,卻立刻被胡椒媽吐槽...
                                                                                                                                ...喔伊細。炎炎夏日不能少這一道「香蔥麻辣雞肉」,舒肥雞胸肉,佐以特製的麻辣醬和炸蔥絲,瞬間開胃再點一輪...
                                                                                                                                固定運動重訓的朋友,別再只喝乳清蛋白、吃水煮雞胸肉配水煮青菜了!鮮乳是優質的原型食物,每天早晚喝鮮乳...