嘴饞不是餓！營養師揭「假性食慾」真相：你餓的其實是心
...logy》研究，壓力會啟動體內的「壓力軸線」，導致皮質醇上升，使人特別想吃高糖、高脂的食物。這種情緒...
TENGA提出養性好眠五步驟 專家：高潮釋放愛的荷爾蒙有助放鬆入眠
...人際關係使大腦宛如一台永不停機的電腦，壓力荷爾蒙（皮質醇）長期居高不下，讓身體持續處於「備戰狀態」。...
接吻不只浪漫 研究曝每月「7次以上」還能降血脂
...是擁抱等親密互動，都能幫助身心放鬆。當壓力荷爾蒙「皮質醇」長期過高，就會促進脂肪囤積，讓血糖和血脂都...
血癌非一夕冒出 醫揭日常4危險因子！做6事降低風險保命
...調，干擾免疫與DNA修復；長期壓力大，壓力荷爾蒙（皮質醇）長期升高，免疫被壓制，發炎卻退不了；毒素暴...
黃鐙輝爆腎臟出問題！「暈眩一片黑」遭警告：嚴重恐死亡
黃鐙輝去年初做健康檢查時，發現腎上腺皮質激素「皮質醇」壞掉了，醫生叮嚀黃鐙輝不能再熬夜、讓自己壓力大...
「瘦瘦針」越打越沒用？醫師揭4大原因：只有你能救自己
...體素下降，讓你一早醒來就特別想吃甜的，且壓力也會使皮質醇升高、促使脂肪囤積，甚至還會抑制GLP-1釋...
中年人注意 40歲後易爆肥、失眠！兇手竟是「它」惹禍
...心情起伏大，身材也容易變形。男性則因壓力過大，導致皮質醇升高，進一步抑制睪固酮，讓專注力、體力與情緒...
為何天天重訓肌肉還是不長？ 營養師揭5大「壞原因」超可怕
...高」，長期處在壓力中，身體會把性荷爾蒙的原料拿去做皮質醇（壓力荷爾蒙），導致肌肉難以合成。 第三個...
別再打小孩！小心生長遲緩「又矮又胖」 還有4大惡果
...師指出，長期壓力會讓孩子體內釋放大量「壓力荷爾蒙」皮質醇，可能帶來4大壞影響：1.生長變慢，生長激素...
凱特王妃晨間Routine曝光！每天花5分鐘做這件事常保簡單優雅
...種一大早就遠離科技的靜心時光能幫助調節壓力賀爾蒙（皮質醇）水平、降低焦慮，對心理健康和肌膚狀態都非常...
老覺得太吵？專家曝「健康音量上限」！超過恐傷心生病
...分析，告訴身體該戰鬥還是逃跑，此時心跳會上升，釋放皮質醇與腎上腺素等壓力賀爾蒙，活化神經系統。 上...
他們滯留太空288天身體老了10年！更驚人的是NASA補償金額
...一項研究發現，壓力確實會讓頭髮變白，因為腎上腺素和皮質醇會加速毛囊中產生黑色素的幹細胞耗竭。 在...
春節國道塞爆「長時間憋尿」！3族群危險 醫示警：死亡率高達50%
...空功能較差，若發生感染時，壓力荷爾蒙如腎上腺素和皮質醇的分泌會推升血糖，導致「滲透性利尿」現象，身體...
假日睡到飽以為可補眠？ 醫揭關鍵真相！「作息規律」死亡風險降48%
...-清醒週期有助於穩定生理時鐘，進而影響激素分泌（如皮質醇、褪黑激素）、代謝功能與免疫系統，甚至與腫瘤...
冬天吃重油重鹹小心腎氣耗光 中醫師教你4招補腎抗疲勞
...這種情況常見於壓力大的上班族，因長期分泌壓力荷爾蒙皮質醇，導致腎上腺超載，進而產生對鹹食的渴望，形成...
起床、上班都想喝咖啡 醫師點出「3原因」：應注意營養素不足
...** 因為疲勞或壓力的累積，導致身體內一種名為「皮質醇」的壓力荷爾蒙上升，使體內的能量降低，因此生...
美女護理師警告過度使用貪睡鬧鐘 可能讓你越來越胖成為減肥失敗原因
... 她表示每一次鬧鐘在短時間內吵醒你，「會提高你的皮質醇水平，每次你的鬧鐘響起，你就會陷入逃跑或戰鬥...
女亂吃「1個月瘦10公斤」減重藥險喪命 減重卡關醫生點出3秘訣
...足睡眠與壓力管理** 睡眠不足和壓力過大會刺激皮質醇分泌，引發血糖波動與脂肪囤積，還可能讓人因補...
要減肥還要看血型？ O型要多吃蛋白質、少吃乳製品
...於分解纖維、碳水的消化能力比較好，而A型人的腎上腺皮質醇分泌量較高，也較容易累積壓力，因此建議比較靜...
抗癌必備武器！醫師曝研究發現：有了它存活率比較高
...鍵角色。 研究人員進一步發現，這些患者血液中的皮質醇（cortisol）較低。 皮質醇是一種...
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