吃5天垃圾食物就改變大腦 醫：快樂感下降、自制力變差
...幾天的放縱就可能改變大腦運作，長期下來容易偏好高糖高脂食物，反而越來越少選擇健康飲食。 [推薦新聞...
吃越多越不快樂？心理師曝：高熱量食物會讓「快樂開關」壞掉
...州大學最新刊登在《Nature》的研究，老鼠長期吃高脂飼料後，大腦中負責愉悅感的神經傳導物質「神經降...
三陰性乳癌奪命！前立委陳婉真泰國病逝 醫曝5大症狀、高危族群
...育，鼓勵哺乳 2.拒菸拒酒 3.飲食清淡、避免高脂高熱量食物 4.維持規律運動習慣 5.定期...
「瘦瘦針」越打越沒用？醫師揭4大原因：只有你能救自己
...現下降（耐受現象）** 動物實驗已觀察到，長期高脂飲食或慢性壓力會使大腦中GLP-1相關系統功能...
尿尿「怪怪的」竟是癌 美前總統拜登驚罹攝護腺癌！醫曝4大高危群
...高出2到5倍。另外，包括性病史、慢性攝護腺炎、長期高脂飲食等4大族群也都可能提高罹癌機率。 [推薦...
前交長郭瑤琪主動脈剝離猝死享壽69歲！醫院證實已拔管
...，應定期測量血壓，並按時服藥。 健康飲食：減少高脂、高鹽、加工食品，多攝取蔬果與優質蛋白。 ...
郭瑤琪猝死享壽69歲！主動脈剝離48小時內死亡率50%「奪命原因」曝光
...，應定期測量血壓，並按時服藥。 健康飲食：減少高脂、高鹽、加工食品，多攝取蔬果與優質蛋白。 ...
睡再多還是累？ 其實是身體給你警訊！「慢性發炎」已上身
...一直處於防禦狀態。此外，飲食習慣也是大問題，高糖、高脂、過度加工食品，會讓細胞的「發電機」—粒線體過...
大啖火鍋後腹痛！「魚子醬」狀結石塞爆膽囊 醫生這樣提醒
...要功能是儲存、濃縮膽汁，以分解食物中的脂質；當攝入高脂、油炸或辛辣食物，膽囊就會開始收縮，將膽汁排入...
14歲少女過年「遊這國」爆肥4公斤 三大高熱量地雷食物曝光
...煉乳與椰糖漿，易導致脂肪囤積，增加肥胖風險。 高脂肪陷阱：椰漿飯的椰漿、沙嗲的花生醬及油炸食物含...
過年頓頓這樣吃不發胖 營養師傳授「211餐盤法」拯救口腹之慾
...加1/2盤的豐富性。 許琬苡提醒，準備食材要避免高脂肉品、油炸、加工食品(火鍋料)，少量多樣的準備...
享受年節美食又守護健康 高市衛生局分享4招撇步
...選擇建議以脂肪含量較低的豆製品、魚、蝦、雞肉等取代高脂的肉類和加工肉品。如：白菜豆腐煲、清蒸魚片豆腐...
春節圍爐聰明吃 國健署推「飲食5撇步」不怕胖
...菜，增添香氣又健康。 撇步4－巧蒸燉烤不油炸，少高脂肉少加工： 避免高溫油煎、炸食物，多使用清...
美國FDA更新「健康食品」標準 早餐穀片被排除在外
...攝取量，認可健康脂肪的益處。這代表酪梨、堅果、種子、高脂魚類、雞蛋和橄欖油，符合目前的「健康」標準。
不用節食的世界終於來了？科學家研發「肥胖疫苗」 讓你對變胖「免疫」
...m vaccae)，結果發現，儘管小鼠被餵食高糖和高脂肪的飲食，但每週注射一次「牝牛分枝桿菌」，基本...
年終尾牙、應酬必學 營養師教你7大解酒秘方大公開
...蓮霧果汁不僅補水，還能促進肝臟代謝酒精。 避免高脂食物：酒後避免油膩食物，以免加重腸胃負擔，使宿...
吃進身體變毒素？反式脂肪大揭密 營養師曝健康吃法要看懂
...日反式脂肪攝取量不到1克，因此不必過於擔心，但高油高脂食品仍需適量攝取。 林世航營養師強調，隨著政...
為什麼男女早餐要吃不一樣的食物？
...男性早餐應以富含碳水化合物為主，而女性早餐則更適合高脂肪比例的餐點，以維持最佳能量水準與健康狀態。 ...
47歲林利霏自曝罹大腸癌 一文看懂何謂「台灣癌王」
...於結腸或直腸部位。危險因素包括不健康的飲食習慣，如高脂肪、低纖維飲食，長期抽菸、飲酒或攝取高溫油炸食...
吃太飽傷身！胃撐被大「1動作勿做」 醫提醒7招緩解
...吃更多食物** 吃撐後應避免進一步進食，尤其是高脂肪或高糖分的食物，以免加重胃的負擔。 **5...
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