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「一天7杯黑咖啡」竟讓人更健康? 30年研究揭驚人秘密

「一天7杯黑咖啡」竟讓人更健康? 30年研究揭驚人秘密

【記者黃泓哲/台北報導】你每天都喝咖啡嗎?最新美國研究指出,適量攝取咖啡可能幫助「健康老化」!根據今年美國營養學會(ASN 2025)年會發表的研究,科學家針對4萬多名美國女性護理師進行長達30多年的追蹤,發現每天喝約7杯黑咖啡的人,在70歲後保持健康狀態的機率,比每天不到1杯的人高出13%。

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