壹蘋派生活美語 引領植物奶風潮的燕麥奶
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狂吃雞佛真的能壯陽？ 愛吃麻油雞佛小心膽固醇爆表
【李家穎／綜合報導】天氣轉涼不少人都開始進補，選擇吃麻油或薑母鴨等菜餚，當中麻油雞佛就受到歡迎，許多人也認為吃雞佛（雞睪丸）可以有壯陽的功效，營養師高敏敏就分享並解釋是否可以壯陽，以及吃多恐要注意膽固醇問題。
減肥又一再復胖？最新研究終於找到是什麼在「搞鬼」了
【周恩華／綜合外電】你減肥過嗎？如果有減肥的經驗，一定能體會到，減肥真是個令人洩氣的過程：經過好幾個月的努力終於瘦下來之後，肥肥的肉肉仍可能再回到身上。科學家現在發現，這有可能是「脂肪細胞記憶」在搞鬼。
擺脫「累之女王」稱號！顏值凍齡關鍵 全靠「好眼色」！
【王竹萱／綜合報導】想要揮別「累之女王」的稱號，晉升為人人羨慕的凍齡女神嗎？保持「上半臉」的活力感，才是顯年輕的必殺技！人的第一印象都藏在眼神和神采裡，稍微顯得疲憊或缺乏生氣，就容易讓整體看起來老態頓生。因此，想要和「累累感」徹底說掰掰，不妨透過專業的療程來為自己「充電」一下，讓上半臉保持活力。現在就一起來看看如何透過適合的醫美療程，幫助瞬間提升氣場，成功甩掉疲憊形象，變身為活力滿滿的凍齡姐吧！
國人打呼比例很高！「竹科太太診間開玩笑」 醫楞不敢接話
【林士為／綜合報導】睡眠呼吸中止症是干擾睡眠品質的一個重要因素，衛福部資料顯示，一般成人約有15%有睡眠呼吸中止症，但60歲以上的民眾則有70%的男性和56%的女性有睡眠呼吸中止症。耳鼻喉科醫師張益豪分享，一名竹科太太抱怨老公一直有打呼問題，突然在診間開玩笑問他「會不會換老公比較快」，讓他當場愣住不敢接話。張益豪建議4點改善打呼的方法。
新手媽生產完想急瘦！直接抽脂卻險喪命 醫嚴正警告：不是萬靈丹
【記者黃泓哲／綜合報導】30歲產後媽媽為快速恢復體態，選擇抽脂手術，卻差點丟了性命！知名減重專家陳威龍醫師分享了一個驚險案例，患者術後第三天因呼吸急促送急診，檢查後確診為脂肪栓塞，導致肺部氣體交換受阻，甚至一度昏迷。所幸經過一週治療，才成功脫離險境。
天氣一變冷就全身發癢、濕疹發作？ 營養師警告這些食物都要小心
【李家穎／綜合報導】天氣變冷不少人都出現身體上的變化，不管是濕疹或乾癬，都讓人全身發癢，還容易抓癢抓到破皮，營養師高敏敏就分享，有些食物可能是加重敏感體質的隱形殺手，如果皮膚問題治不好，可以先從飲食著手。
面部抗老關鍵之選 EMFACE菲斯波與電音波療程完美結合，彌補肌肉老化的缺失
【特別企劃】根據調查，台灣只有4%的消費者選擇進行外科拉提手術，顯示「非侵入式」療程已成為市場主流。維格醫美診所林聖山醫師表示，隨著科技的進步，EMFACE菲斯波於今年六月推出，憑藉無痛、無創且無需修復期的特性，迅速獲得藝人、名人、網紅、及生活緊湊的現代人青睞。EMFACE菲斯波是更全面及深層的肌肉抗老，不再僅限於淺層肌膚皺紋及膠原蛋白流失的問題。首創雙效煥顏科技，重塑臉部肌肉支撐力，使面部輪廓自然飽滿、上揚。
身體最誠實破功！為了能跟川普同桌用餐 反速食者小甘迺迪大啖漢堡
【周恩華／綜合外電】民間智慧有云：「口嫌體正直，身體最誠實」，不過對美國總統當選人川普（Donald Trump）的準衛生部長小羅勃甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.）來說，能夠跟大老闆川普一起同桌，就算吃著他平常大肆抨擊的速食、可樂，也是小事一樁啦。更何況，同桌者除了川普、川普長子小唐納（Donald Trump Jr.）之外，還有全球首富馬斯克（Elon Musk），能上桌就是「福報」，哪能聽身體的話。否則，連堂堂的美國眾議院議長強生（Mike Johnson）都上不了桌，只能在旁邊陪笑。
周潤發笑指GD「變靚女」 機場跑馬拉松像遊車河舒服
【吳惠菁／綜合報導】熱愛慢跑的周潤發昨（17日）冒雨參加「香港國際機場·渣打香港馬拉松：三跑道系統十公里國際賽」，在機場跑道上看著飛機起降跑步，感覺很有意思，還提到上次在機場舉辦長跑賽是20多年前的事，如果有第3次機會，「到那時我都90多歲了」。被問到日前和「BIGBANG」隊長G-DRAGON（GD）繼2015年《MAMA》頒獎典禮後重逢，發哥幽默指GD：「他沒什麼變，不過變『靚女』（漂亮）了。」
好市多新甜點曝光超吸引人 內行網友一看營養表：在意成分可以先略過了
【即時中心／綜合報導】美式賣場好市多有許多商品受到消費者歡迎，近期甜點區上架新商品泰式奶茶泡芙，有網友曝光照片討論，吸引許多網友討論，但就有內行人一看營養成分表就發現，包含脂肪抹醬與巧克力風味磚等，「在意成分的朋友可以先略過了」。
麥當勞「厚鬆餅堡」超肥！1顆近500大卡 「這成份」偏高吃多就水腫
【記者黃泓哲／台北報導】最近麥當勞推出的新產品「厚鬆餅漢」迅速在全台掀起搶購熱潮，許多分店甚至賣到缺貨。不少人好奇，這款「神級漢堡」到底熱量多少？營養師李婉萍就針對它的營養成分做了一番剖析，發現一顆近500大卡等於要慢跑50分鐘才可消耗。
鼻水停不了？換季過敏救星來了 營養師教你9大食材抗過敏
【記者黃泓哲／台北報導】每逢季節交替，不少人就開始鼻水不停、睡不好，甚至影響日常生活。其實，換季過敏是現代社會常見的健康問題，不僅惱人，更可能成為醫療負擔。根據衛福部資料，每年有高達355萬台灣人因過敏就醫，其中多集中在冬季。究竟過敏怎麼來的？如何透過飲食改善體質？營養師張宜臻一次解答，並提供9大食材抗過敏。
亞尼克「雪天使生乳捲」輕盈登場 米粉替代麵粉無麩質無奶油無蛋黃
【陳揚盛／綜合報導】生乳捲品牌亞尼克2024雪白聖誕獨家推出「雪天使生乳捲」使用池上米水磨米穀粉打造，一片雪白纯淨天使蛋糕體，入口咀嚼更能品嚐到淡雅香味。蛋糕體的輕盈細緻口感，搭配招牌北海道奶霜豐厚的乳香與清爽的質地，融雪般入口即化，無蛋黃、無奶油僅以蛋白打造無麩質甜點，不僅視覺加分也能讓追求健康、又愛吃甜點的螞蟻人負擔少一點，快樂分享多一點，雪鈴樂分享，讓心融化。
10大補腦食物 V.S 5大傷腦食物 預防失智生活習慣也超重要！
【李家穎／綜合報導】預防失智越早越好，若年紀輕輕就有初老症狀，老是忘東忘西又腦霧，可以注意生活習慣與環境，也要注意飲食是否出了問題，才會讓記憶力越來越差，若真的有狀況盡早就醫，神經內科與記憶門診都是出現失智狀況的優先場所。
黃小柔曬胖照當警惕 透露保養體態妙方
【記者張瑞振／台北報導】43歲女星黃小柔從女子演唱團體出道，團體解散之後轉往主持及戲劇等方面發展，2014結婚後育有2子1女，家庭生活十分美滿。上月慶祝結婚10周年，特別一家人拍婚紗照作為紀念；拍照前為保持最佳狀態，黃小柔事前也做足準備功夫，刻意瘦身務求以最佳狀態拍下最美一刻，當然，老公對她的身材也是給予100分滿分。
秋季護骨小秘訣 4種蔬果讓關節更健康
【記者黃泓哲／台北報導】隨著秋天來臨，天氣轉涼，日夜溫差漸大，不少人開始感到關節痠痛或僵硬。板橋骨科專家「鋼鐵爸爸」陳鈺泓醫師提醒，隨著天氣變化，除了保持關節的熱敷和伸展活動，飲食保養也至關重要。他推薦了四種秋季蔬果，不僅美味，還能有效保護骨骼和關節健康。
早晚運動哪個好？ 泌尿醫曝睪固酮增加最佳時段！還有額外效果
【記者黃泓哲／綜合報導】運動健身是不少現代人保持身材、抒發壓力的方式，但對於早上還是晚上運動各有擁護者，泌尿科醫師呂謹亨醫師發文表示，究竟選擇早晨運動還是夜間訓練才有助於提升健康，尤其是賀爾蒙分泌？透過研究分析，提供民眾建議。
健身族注意！蛋白質攝取量太多 恐增加動脈硬化風險
【施養正／綜合報導】蛋白質是組成肌肉的重要成分，因此許多人選擇採取「高蛋白質減重」的瘦身手段，不過根據美國匹茲堡大學的最新研究指出，每天攝取蛋白質若超過總熱量的22%，可能會提高動脈硬化的風險，對心臟造成負擔。營養師則建議，每餐只要吃進20至30克的蛋白質，就已相當足夠。
要減肥還要看血型？ O型要多吃蛋白質、少吃乳製品
【李家穎／綜合報導】減肥是許多人一生的課題，但你知道還能看血型來減肥嗎？營養師高敏敏就分享，美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師研究，血型療法可以針對不同血型調整飲食、運動，幫助減脂更順利。
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