
不再吞下罪惡感 國外新研究:糖尿病友可吃芒果!?
【李子凡/綜合報導】熱浪一波波來襲,香甜多汁的芒果是許多人的消暑首選,但升糖指數超高的芒果,也被視為是許多糖尿病友的「地雷」食物。但是根據最新研究顯示,,芒果可能並不像人們想像的那麼「罪惡」,兩項新的印度臨床試驗顛覆了傳統飲食觀念,結果顯示:在控制份量、以芒果取代部分碳水化合物(如麵包)的情況下,對第二型糖尿病患者的血糖和代謝健康,甚至可能有益。
【李子凡/綜合報導】熱浪一波波來襲,香甜多汁的芒果是許多人的消暑首選,但升糖指數超高的芒果,也被視為是許多糖尿病友的「地雷」食物。但是根據最新研究顯示,,芒果可能並不像人們想像的那麼「罪惡」,兩項新的印度臨床試驗顛覆了傳統飲食觀念,結果顯示:在控制份量、以芒果取代部分碳水化合物(如麵包)的情況下,對第二型糖尿病患者的血糖和代謝健康,甚至可能有益。
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