想減肥吃低碳飲食 63歲男體重下降卻嚴重失眠了
【記者黃泓哲/綜合報導】低碳飲食雖然有助於減重,但對於睡眠的影響卻不容忽視。根據聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師的觀察,低碳飲食可能導致失眠,甚至影響睡眠品質。這一點在一名63歲男性患者阿隆的案例中得到了證實。他在進行低碳高蛋白飲食後,體重雖然下降,但睡眠卻變得愈加困難。這一案例提醒我們,飲食習慣對睡眠質量有著深遠的影響。
【記者黃泓哲/綜合報導】低碳飲食雖然有助於減重,但對於睡眠的影響卻不容忽視。根據聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師的觀察,低碳飲食可能導致失眠,甚至影響睡眠品質。這一點在一名63歲男性患者阿隆的案例中得到了證實。他在進行低碳高蛋白飲食後,體重雖然下降,但睡眠卻變得愈加困難。這一案例提醒我們,飲食習慣對睡眠質量有著深遠的影響。
【張翠蘭/綜合外電】近年流行的「生酮飲食」法有助瘦身,然而加拿大一項最新研究卻顯示,這類低碳水化合物、高脂肪的「類生酮」飲食,很可能與較高的「壞膽固醇」有關,並使得動脈阻塞、心臟病發作和中風等心血管事件的風險增加一倍。
【即時中心/綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析6/2至6/8各生肖運勢,第一名屬猴,身邊多貴人指點,單身男性靠才華吸引人。雞和龍同屬第二名,工作愛情運佳,努力會有收穫。牛為第三名,有很多好機會,避免患得換失。
【曾宛如/綜合報導】40歲的Makiyo生完兒子後在短短1年內狂瘦25公斤,瘦成V字下巴,她今天在臉書公布她嘗試過的各項地獄式減肥法,也透露她自身人體實驗後的心得及副作用,有的讓她腿軟暈眩、有的讓她脾氣變暴躁,大家嘗試時要慎重考慮。
【記者林芳如/台北報導】天后張惠妹近日舉辦演唱會,秀出久違的鉛筆腿和V形下巴,據悉食譜是1碗燙青菜、1碗蛤蠣和4片涮牛肉,每天下午3點吃完,加上早睡早起,成功達到激瘦效果。不過名醫表示,在專業指導下,短期採生酮飲食沒問題且效果好,但不宜長期,此菜單的碳水化合物明顯不足,當微量元素不夠,容易產生心肌受損相關症狀,甚至會造成致命心臟衰竭。
【記者黃盈容/台北報導】女星胡安安(原名:許安安),接受《壹蘋新聞網》專訪。許久未返台,她開心表示,自己在美國都在「談戀愛」!現42歲未婚的她,透露目前沒男友,享受和不同對象約會的過程。喜歡小孩的她,坦言曾動念自己生一個(指人工),後來在爸爸勸說下才打消念頭,嘆「小孩是被兩個所愛的人,然後得到、來到這個世界比較好。不要因為貪圖自己個人的慾望,而讓一個新的生命,去背負很多的不平等的待遇」,這次回台,胡安安也打算諮詢凍卵,多個保障。
【記者蔡依庭/台北報導】謝欣穎今擔任公益大使現身唐氏症基金會母親節活動,透露家中有4個小孩,加上媽媽忙著開店做生意,所以全家人還要喬時間,通常是一起吃飯慶祝。至於是否邀男友王柏傑一起,她表示若對方時間允許就會加入。相對的,如果王柏傑家裡過母親節,她有時間也會出席聚會表示心意。
【即時中心/綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析5/7至5/13各生肖運勢,蛇運勢非凡,衝上第一名職場人緣大旺,有利於人際關係。家庭運甜蜜。第二名龍馬猴並列,龍運勢微幅上漲,工作都會成功順利。馬工作扭轉局勢,利於你的機會更大,愛情運上升。猴職場人氣旺盛,經常加班簡直累翻,為了獎金也得拼命。雞運勢強勁,為第三名,職場以和為貴
【記者李子凡/綜合報導】好萊塢男神「小布」布萊德彼特(Brad Pitt)與奧斯卡影后珊卓布拉克(Sandra Bullock)今年輪流在對方新片客串,小布先在《失落謎城》演出營救珊卓的爆笑長髮男,珊卓也在《子彈列車》中當小布的殺手經紀人,帶給觀眾驚喜。小布近期受訪時透露,其實2人還計畫要一起主演喜劇片、飾演一對怨偶夫妻,「珊卓和我曾發想過飾演一對夫妻的點子。我們是電視購物公司裡最強的銷售王牌,但我們痛恨對方並準備要離婚,還在購物直播時互相大罵。我們目前只想到這麼多。」雖然這計畫還在構思階段,但粉絲都期待2人能再度攜手合作。
【特勤中心、趙大智、黃盈容/台北報導】43歲的歐漢聲(歐弟)婚變後沉寂2年,帶著2個女兒在台生活當起單親奶爸,近期鮮少曝光,私生活神祕,《壹蘋新聞網》13日直擊,歐漢聲與去年7月車禍大傷復出的林志穎會面下午茶,林志穎騎著要價20萬元的捷安特電動越野單車來訪,歐漢聲則是騎著限量杜卡迪MH900e紀念車前來,2人相談甚歡以車會友,離去前還相互擁抱,私交相當不錯。