心臟科權威林芳郁罹失智症！全台病患未來恐破90萬人 5大症狀一次看
...血壓、血糖、體重，對預防失智有顯著幫助。 例如「地中海飲食」強調攝取蔬果、全穀、橄欖油與魚類，可減...
全台恐183萬人有乾眼症 醫分析6大症狀！解方一次看
...、避免吹風或長時間待在冷氣房，並保持健康飲食，像是地中海飲食也有助穩定眼淚分泌。6月13日至15日，...
端午節吃粽小心「熱量炸彈」 柳奇營養師團隊教兩撇步「顧健康」
...義，麥得（MIND）飲食又稱做「心智飲食」，是集結地中海飲食、得舒飲食共通點的新模式，將食物分為「健...
地中海飲食護腦 防失智5招必學！把握黃金治療期
...智最有效的方法就是健康飲食與規律運動。研究顯示，「地中海飲食」能降低23%失智風險，多攝取蔬菜、水果...
侯孝賢失智症退休 專家教你簡易「地中海飲食指南」降低罹病風險
...，例如義大利、西班牙與希臘等國的傳統飲食模式，俗稱地中海飲食（Mediterranean diet）...
汪建民56歲癌逝！營養師揭「地中海飲食模式」降肺腺癌風險
...記」表示，如何預防罹患肺腺癌的飲食重點，並分享「地中海飲食模式」飲食主特點，高纖維、高膳食纖維、高...
羅志祥透露母親患阿茲海默症 醫推「麥得飲食」讓大腦年輕7歲半
...有效減緩大腦老化，讓大腦年輕7.5歲。這種飲食結合地中海飲食與得舒飲食的優點，特別強調保護大腦的重要...
郵輪能延年益壽？「海上藍區」即將啟航 包套養生抗老服務60年價格曝
...飲食：主打低脂、低鈉，有助於心臟健康。 \- 地中海飲食：以均衡攝取水果、蔬菜、全穀類和健康脂肪...
35歲竹科工程師天冷壓力大「站不起來」 醫曝關鍵「這原因」和治療秘訣
...提升血管功能。生活習慣上，建議規律運動、戒菸酒並採地中海飲食，有助降低心血管負擔，也能促進睪固酮分泌...
運動再加上這項飲食 照著做！1年後可助減少腹部脂肪
...部脂肪在1年及3年後的結果。 半數的人被要求遵循地中海飲食，熱量攝取減少30%，並限制添加糖、餅乾...
西班牙人愛抽菸、晚餐10點才吃 壽命比台人長！醫師點出食物1大關鍵
...蹤了7447名55到80歲的心血管高風險者，一組吃地中海飲食＋初榨橄欖油，一組吃吃低脂飲食。結果發現...
感冒險釀大禍！陳菊腦血管阻塞 醫示警流感後6倍心血管疾病高危期
...還能減少中風風險。同時應保持規律運動及健康飲食，如地中海飲食、多攝取蔬菜及魚類，降低血管阻塞機率。此...
全新地中海料理重塑健康餐飲新高度 微兜petit doux驚豔登場
...孝館11樓登場。新菜單融合奢華食材與超級食物，結合地中海飲食特色，並搭配精選葡萄酒，為注重美味與健康...
祖雄攜愛女首度亮相 現場掀衣「炫腹」展健身成果
...條全消失，身為健身達人的他自創「腹肌黃金公式」，靠地中海飲食及間歇運動成功擺脫贅肉，不僅瘦回78公斤...
2024世界義大利美食週吃美食打卡享優惠 加碼抽台北米蘭來回機票
本屆世界義大利美食週以「地中海飲食與根源料理：健康與傳統」（Mediterranean Diet a...
迎新北耶誕城 台北新板希爾頓攜手GREENGATE推「希願鎏金」聖誕下午茶
...鮭魚小塔、焦糖洋蔥起司可頌及蔓越莓雞肉三明治，呈現地中海飲食的細緻風味。此外，希爾頓酒店將於11/3...
科學解析梅西封神天賦！靠矮短步伐全速控球 僅吃這食物和茶
...名的低調，不太分享自己的習慣和愛好，但他遵循高脂的地中海飲食卻是眾所周知。大量研究顯示，地中海飲食可...
風田中秋節「烤」生預備備 大膽發言觸怒廚佛險翻臉
...能幫身體打好地基，進而增加肌肉量。 節目中，聊到地中海飲食特色之處，田舞陽也曝光自己有4分之1的希...
這國將穩定超越日本最長壽 這則養生秘訣台灣「很難很難」
...除了在2013年被聯合國列入人類非物質文化遺產的「地中海飲食」（主要由蔬果、魚類、瘦肉、橄欖油、豆類...
遊日走5天卻胖2公斤 醫師示警「日本飲食暗藏3大陷阱」
...大豆和海藻等，食材種類充足，整體脂肪攝取比例甚至比地中海飲食，因此與地中海飲食、北歐飲食並列為健康飲...
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