家長注意！孩子身邊有「他」　吸煙機率暴增17.5倍

青少年正值青春期，大腦對尼古丁特別敏感，不僅容易上癮，也會影響學習、記憶和心肺功能。近年來，菸商更透過時尚包裝、網路行銷來吸引年輕人，使戒菸變得更困難。調查也顯示，若同學或朋友吸菸，青少年更容易受到影響，國中生甚至高出22.7倍，高中職學生則高出13.1倍。這代表同儕壓力是導致青少年染上菸癮的關鍵因素。

國健署特別提醒青少年學會「拒菸八不」：包括不接受、不隱瞞、不尷尬、不逗留、不縱容、不硬碰、不被說服、不被激將。簡單來說，就是勇敢說不、幽默化解、找藉口離開，甚至用友情勸說對方，這些方法都能有效降低被菸品誘惑的風險。

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為了讓孩子遠離菸害，國健署與教育部合作，全面推動「校園菸害防制計畫」，將各級學校及幼兒園、托嬰中心都納入禁菸範圍。除了環境上的控管，政府也持續推出健康教材，透過宣導影片、課程與活動，讓青少年提升對菸害的認知。同時，對於已經吸菸的學生，校方也會提供戒菸教育，並轉介專業戒菸服務。

國健署強調，任何形式的菸品都會危害健康，包含電子煙和加熱菸也全面禁止。家長若發現孩子有不明裝置、不明花費或行為異常，應該及早關心，避免青少年誤觸菸癮陷阱。開學季除了新課業，也是養成健康生活習慣的好時機，家長、學校與社會都應攜手合作，共同守護下一代。