只看BMI易變成「瘦胖子」 奪命指標是這數據
...些 BMI 落在正常範圍（18.5–24.9），但腰圍顯示腹部脂肪過多的人。結果顯示，約五分之一（2...
女性腰圍超過80公分要當心！醫：內臟脂肪恐害難懷孕
...來瘦，其實體內脂肪偏高，屬於「隱性肥胖」。她提醒，腰圍是最簡單的警訊指標，女性腰圍若超過80公分，就...
日本人天天吃白飯為何糖尿病比例低？醫師曝關鍵原因跟澱粉無關
...成。當身體攝取的能量超過需求，會導致腹部脂肪堆積、腰圍變粗，進而增加胰島素阻抗風險。尤其現代人常從含...
不只能暖身！喝薑茶代謝好易變瘦 醫揭研究數據超驚人
...正在改善，不只是體重變輕而已。 他也提醒，別小看腰圍減少0.65公分或體脂下降1.49%，這些變化...
小S、蔡康永台上哭成一團 曾國城挨轟「冷笑」回應了
...今現身典禮明顯瘦了一圈，他兩個半月減了7、8公斤，腰圍至少少了5公分，現在體重83、84公斤，拍照時...
潘迎紫潛心修佛閉關16天瘦4.5公斤 曝養身秘訣「戒巧克力如戒毒」
...導演說坐上龍椅不夠威風，結果她狂吃巧克力增肥，吃到腰圍變30吋，「導播還開玩笑說我像相撲選手。」那段...
翻轉布丁「糖量幾乎翻倍」 營養師：可配鮮奶、別晚上吃
...助血糖穩定，還有就是「白天吃，避開晚上吃」，因為白天活動量大、代謝快，晚上吃可能就變成「腰圍翻轉」。
「好小子」顏正國驚傳肺癌病逝 癌症基金會教你「5招」護肺保命
...和加工品，避免亞硝酸鹽等致癌物。 第四，維持理想腰圍，男性應小於90公分、女性小於80公分，避免慢...
早上還是晚上運動？研究揭曉男女最佳「燃脂黃金時段」
...舉例來說，25歲女性若每天上班前跑步30分鐘，不僅腰圍會慢慢縮小，血壓也更穩定；40歲男性下班後選擇...
過胖或過瘦哪個更危險？ 研究結果說話
...效果。 他強調，BMI應與其他指標一起考量，例如腰圍與身高比、肌肉量、膽固醇與血糖數值，以及性別和...
健檢沒紅字「不等於」健康 醫揭迷思：其實身體早就發警訊
...得疲累、情緒焦躁或專注力下降，甚至體重沒怎麼增加但腰圍卻變大，這些看似小毛病，其實都是代謝與荷爾蒙失...
于朦朧抑鬱暴瘦183公分只有68腰 2個月前註銷工作室疑早有預謀
...，每次朋友見面都說他怎麼又瘦了，183公分高的他，腰圍瘦到只有68公分，他覺得很疲累、很想休息，錄《...
代謝症候群上身？5成人腰圍過粗 你可以「5招救自己」
...的人中，近5年來平均每3人就有1人罹患代謝症候群，腰圍過粗者更占近5成。從111年起，國健署針對代謝...
接吻不只浪漫 研究曝每月「7次以上」還能降血脂
...，促進消化又能延續甜蜜氛圍。他提醒，如果發現另一半腰圍變粗（女性超過80公分、男性超過90公分）、精...
不再吞下罪惡感 國外新研究：糖尿病友可吃芒果！？
...血糖、糖化血色素（HbA1c）、胰島素抗性、體重、腰圍與高密度膽固醇（HDL）均出現改善，而這些數值...
遠離「腹債」！努力成就健康人生 竹市瘦腰活動成果亮眼
邱臣遠表示，腰圍是代謝症候群的重要指標之一，2024年國人十大死因，代謝症候群的衍生疾病加總死亡率已...
男團「5566」出道23年變大叔 喊話：56不能「忘」健康才是王
...他坦言近年健康檢查才發現三酸甘油酯偏高，才開始了解腰圍、血脂、血壓這些數據背後的意義，他說：「現在就...
妙齡女網購內褲打開傻了 氣炸發文：我恨現在的女性內褲
...斤，依照身高體重選了XL尺寸，沒想到收到貨時，內褲腰圍僅有手掌虎口打開的寬度，拉到大腿就卡住。 她...
全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作
...生研究院許惠恒副院長表示，代謝症候群5項指標中，若腰圍及血壓同時超標，國人罹患代謝症候群機率高達68...
啤酒肚不是胖 醫示警：喝太多恐爆肝又性功能失常
...才不會讓喝酒變成慢性自殺。 最後提醒，如果你最近腰圍變粗、性功能下降、體重狂升或餐後常打瞌睡，小心...
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