《女力報到》男星獲健美界魔王號召「比賽啦瀚元」 1周6天狂操冰塊肌
【記者趙大智／台北報導】以電視劇《HIStory3：那一天》的「盧志剛」一角打開知名度的張瀚元，之前也在《女力報到》系列中擔任常駐角色，一直在戲劇上努力的他，不僅僅是演員，同時也是健身教練、拳擊教練，這次即將參與由張傑、許家豪舉辦的5月5日第一屆《Muscle Star健美之星》比賽，他期待自己的身材能夠在體態上有所突破，這樣在未來的新戲劇作品有需要展現身材時就能更有自信。
「KOL界彭于晏」體脂15％掉到5％ 魔鬼菜單練出子彈肌！
【李家穎／綜合報導】在KOL界有「小彭于晏」稱號的筆者莫里斯，188公分的他過去曾體重飆破100公斤，體脂高達30％，隨後他靠健身運動將自己體脂減到15％，近日他分享自己的減肥健身經驗與方法，透露自己曾15％減到5％，也拍出好看的猛男健身照。
小資福音！7-11超值開賣「3菜1主食」60元便當 滷味買4送1
【江宜潔／綜合報導】7-ELEVEN攜手農業部、供應商，以食材地產地銷、促進循環經濟等兩大重點持續發展低碳飲，自4月15日起將開賣「幸福餐盒」、每份只要60元，嚴選3菜1主食優質在地食材不僅營養均衡，同時更有著親民價格、替民眾省荷包！不僅如此，消費者4月30日前凡進店購買「星級滷味」，即可享任選4件送1包蒜香辣味酸菜，下午茶小點趕緊吃起來！
尹恩惠不運動瘦3公斤秘訣公開 連腹部脂肪都減掉了
【李家穎／綜合報導】韓國女星尹恩惠過去以韓劇《宮野蠻王妃》大開知名度，近期她用心經營自己的YouTube頻道，分享自己過去腳受傷無法運動一個月，有時候只吃一兩餐卻還是體重增加，當時她才知道飲食錯誤，並在早餐前喝自己榨的「CCA」果汁，讓她不運動就瘦了3公斤，就連腹部脂肪都減掉了。
早餐買1送1、咖啡買4送2還抽iPhone 別錯過超商「國際早餐日」優惠
【王宇德／台北報導】一日之計在於晨，早餐吃的好上班沒煩惱！今天3月18日是「國際早餐日」，4大超商推出超值優惠，記得一定要吃早餐補充滿滿活力！
早餐也有買一送一！ 超商「國際早餐日」優惠看這裡
【記者林則澄／台北報導】超商優惠又來囉！3月18日「國際早餐日」，全家便利商店推出「優惠趣指定商品買一送一」等4大優惠；7-ELEVEN的百種人氣早餐超值組合最低45元起；OK超商購買獨家開賣「三峽金牛角」早餐組合7折優惠，想要搶得好康的民眾，千萬不要錯過！
陳柏霖重儀式感！在家喜歡DIY 白色情人節這樣過
【記者黃閔／台北報導】男星陳柏霖今（12）日出席品牌代言活動，擔任「一日咖啡館主理人」，現場DIY咖啡特調，受訪時，陳柏霖透露平時在家也會做早餐，什麼類型都有，「早餐就比較簡單了，晚餐會比較需要多一點功夫，早餐最常做的就是酪梨，炒蛋然後吐司，我前一晚都會先把雞胸肉先醃，隔天的雞胸肉，煎的時候就會比較方便，比較有味道簡單的還有花椰菜。」被問到在家會不會做早餐給另一半吃，他笑回「我一個人都吃兩人份」。
35歲就剩一張嘴？一圖看懂男人必須「6營養」：補好補滿不垂頭喪氣
【于知齊／綜合報導】男人千萬不要只剩一張嘴！是不少男性內心的痛，隨著年齡增長，難展年輕時的雄風，長期下來也會影響夫妻生活。營養師高敏敏表示，其實心有餘而力不足的情況，不僅發生在中年男性身上，近幾年也越來越多年輕人有類似的困擾。她整理「男人35後要注意的營養素」，補好補滿，讓你晚上不再垂頭喪氣。
阿沁剷肉20公斤瘦到像P圖 胖瘦照前後對比全網驚呆
【記者林丞偉／台北報導】「F.I.R.飛兒樂團」吉他手阿沁（黃漢青）出道邁入20年之際，日前拋出宣告離開舊東家震撼彈， 並推出紀念專輯《阿沁RE:TIME時空對話》，把過去自己寫給眾多歌王歌后膾炙人口的經典歌重新演繹，耗時一年的重磅企劃首發第一彈，復刻了金曲歌后蔡健雅18年前的K歌神曲《Beautiful Love》，唱出男人的深情與浪漫。
即開即食、3秒上桌「美味享瘦」，捷銳蛋白掀起蒟蒻麵創新革命
現代人生活普遍忙碌，不僅常態性外食，對於食物的品質也愈加重視，從早期的果菜汁，到近年的高蛋白、雞胸肉、水煮餐盒等等，養生健康逐漸成為普世所追求；在這時代浪潮下，蒟蒻麵一直是個關鍵品項，它無澱粉、低卡、高纖低醣、富含膳食纖維，但味道與口感又未若米食、麵食被大眾廣泛接受，如何在這基礎之上研發改良，就成了食品業者兵家必爭之地。
68歲周潤發再戰半馬 7千人一起跑頻喊「借過」
【吳惠菁／綜合報導】熱愛登山與慢跑的周潤發，去年2月首次參加渣打香港馬拉松10公里賽事，今早（21日）挑戰半馬，與7千多人一起跑，21公里以2小時26分08秒完賽，直呼不滿意。
雞胸肉超柴難吃？ 小訣竅教你這樣烤肉串超好吃
【影音中心】雞胸肉醃好放置15分鐘，串在竹籤上，放在烘焙紙上，180度5分鐘，翻面在烤5分鐘，最後撒上調味粉即可 。精彩內容請看影片。
雞排連鎖店降價了！坦言「雞肉價回穩」 網讚良心店家：快買爆
【吳坤芝／綜合報導】萬物漲聲不斷，通常是漲了就回不去，但一家雞排連鎖店，今年6月宣告漲價，昨天（16日）公告，「因雞胸肉價格回穩，我們決定調降雞排售價為70元/片。」網友大讚是「良心店家」、「得支持一波了」。
「超商浩克」效應 大肌肌男星買雞胸肉：要保持笑容
【即時中心／綜合報導】桃園中壢一家超商店員日前遭咆哮，因為一名朱姓健身教練5月20日買不到義式黑胡椒舒肥雞胸肉而大鬧，被封「超商浩克」。日籍男星夢多也練了一身大肌肌，笑稱自己現在買雞肉要「保持笑容」。
星巴克今限時買1送1 小七咖啡買2送2、OK買10送10
【記者陳怡文／台北報導】2024跨年結束，今(1/2)起開工、要專心上工，咖啡優惠來打氣，星巴克1/2於11時至20時，購買2杯特大杯飲料，其中一杯由星巴克招待，7-ELEVEN於1/1-1/3特大杯美式買2送2、拿鐵買2送1，萊爾富大美2杯66元、約打74折，拿鐵2杯88元、約打8折，OKmart門市買2送2、線上買10送10，全家則未推出開工優惠。
不藏了！超簡單食譜大公開 麻醬雞絲拌麵輕鬆做
【影音中心】雞胸肉剝成絲，油麵過熱水瀝乾，放上小黃瓜淋上醬汁就完成了。精彩內容請看影片。
1/2開工咖啡優惠！星巴克買1送1、小七買2送2 OK買10送10
【記者陳怡文／台北報導】2024跨年結束，明(1/2)起開工、要專心上工，咖啡優惠來打氣，星巴克1/2於11時至20時，購買2杯特大杯飲料，其中一杯由星巴克招待，7-ELEVEN於1/1-1/3特大杯美式買2送2、拿鐵買2送1，萊爾富大美2杯66元、約打74折，拿鐵2杯88元、約打8折，OKmart門市買2送2、線上買10送10，全家則未推出開工優惠。
25歲鮮肉網紅Robert「膏肓痛」發作不能健身 每早5點起床跑河堤
【記者張瑞振／台北報導】25歲洪仕晟（Robert）從健身網紅跨進演藝圈，曾出版健身書、寫真集，一直保持精實肌肉身材的他，日前因為準備拍攝新戲，自我要求打造更佳體態，執行186間歇性斷食，外加低碳飲食，每早6點去跑河堤，3周再瘦5公斤，並接下代言。
普丁罕見公開道歉！ 蛋價太貴惹退休大媽抱怨
【張翠蘭／綜合外電】正軍事入侵烏克蘭的俄羅斯今年通貨膨脹率率接近8%，民生物價飆漲，一名退休的婦人周四（12/14）向總統普丁抱怨雞蛋價格過高時，有意角逐連任的普丁罕見公開道歉，展現親民愛民形象。
用排氣管煎雞胸肉 網驚根本「地獄廚神」
【影音中心】小孩開卡丁車，爸爸竟用排氣管來煎雞胸肉！這肉煎好了誰敢吃啊？不要玩食物啊！精彩內容請看影片。
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