想護腦防失智？ 營養師推多吃「這元素」！8種常見食物都有
【記者黃泓哲／台北報導】營養師薛曉晶在臉書分享，哈佛大學醫學院最新研究揭示，除了與情緒穩定有關外，微量元素「鋰」對大腦健康也至關重要。研究團隊在《Nature》發表的成果指出，輕度認知障礙甚至早期阿茲海默症患者的大腦中，鋰含量明顯下降，可能是疾病惡化的關鍵因素之一。
失智症年輕化 美女營養師揭10種健腦食物＋5類傷腦地雷
...8753185BCD9A0EC) 高敏敏強調，預防失智不是年老後才開始，而是要從現在做起。透過每天...
刷牙防蛀牙竟可順便護腦？ 醫揭「牙周病」與失智關聯
...康。糖尿病、抽菸習慣也和牙齒脫落與失智有關。想護牙防失智，專家建議要做到「三要一補」：每天刷牙用牙線...
年紀大了要胖一點還瘦一點？ 醫警告：太瘦小心失智症
...一點比較健康？家醫科醫師陳欣湄以臨床經驗指出，從預防失智症和巴金森氏症的角度來看，「不要太瘦」反而更...
為什麼騎腳踏車比走路更能降低失智風險？
【余平／綜合外電】騎腳踏車可能有助於預防失智症。根據最新刊登於《JAMA Network Open》...
心臟科權威林芳郁罹失智症！全台病患未來恐破90萬人 5大症狀一次看
...及情緒穩定。尤其中年開始控制血壓、血糖、體重，對預防失智有顯著幫助。 例如「地中海飲食」強調攝取蔬...
防詐也要防失智！「逆齡教練」秀專業 教志工守護身心也守護社區
本次課程邀請逆齡教練游采婕主講「預防失智從現在開始」，說明失智症的成因、分期症狀與預防方法。強調營養...
帶狀皰疹疫苗竟可預防失智 研究發現降低了20％！
...可以降低失智症發生率約20％。 而帶狀皰疹疫苗預防失智症的效果，先前就被發現過，牛津大學人類遺傳學...
別再叫阿公少滑手機了 研究證實能防失智「但有一前提」
【余平／綜合外電】大多數人想到保持大腦靈活，會聯想到填字遊戲、數獨等活動，但有一種你意想不到的休閒活動，可以有效降低認知退化的風險。你猜到了嗎？
最新研究：每天做件「新鮮事」 散步換不同路線能降低失智風險
【李子凡／綜合報導】根據研究人員發現，每天只要「參與一項新的活動」，就能顯著提升情緒、記憶力與整體身心健康，對於有失智症與阿茲海默症風險的人來說，這種作法尤其有益。
10大補腦食物 V.S 5大傷腦食物 預防失智生活習慣也超重要！
營養師高敏敏分享，預防失智可以吃「麥德飲食」，多吃原型食物、少吃加工食品為主，能幫助控制血壓、降低罹...
地中海飲食護腦 防失智5招必學！把握黃金治療期
台北市立聯合醫院神經內科醫師周友芳指出，預防失智最有效的方法就是健康飲食與規律運動。研究顯示，「地中...
吃巧克力可以降低失智風險？ 1物質可增強腦部血流量
...結了抗氧化、抗發炎和促進全身健康於一身的超級食物，甚至當中的物質還能增強腦部血流量，預防失智的風險。
防失智必看！專家告訴我們的6件事
【熊鎂／綜合報導】神經科醫師建議避免6件事，因為它們看似無害，實則可能與中風、失智和癌症風險相關。
嚇傻！50歲謝金燕突變大食怪啖「盆比臉大炒飯」 一習慣大減罹糖尿病風險
...的五大好處，包括：幫助減重、改善消化、美容養顏、預防失智，以及更能享受食物的美味。 謝金燕分享，希...
《一字千金》新1季科技運用爆表 曾國城「多動腦防失智」
...滿10年的《一字千金》，這一季期待更多的想精進中文實力、文字愛好者被黏住，多動腦更可以預防失智症。」
貴桑桑的保健品還不如「這一支」？研究讓家長們傻了！
【熊鎂／綜合報導】高齡化社會來臨，如何預防失智症儼然成為新顯學。新研究顯示，培養這種嗜好有助降低失智...
陳鴻媽媽患失智症 母子首露面親吐心境
...、乳製品、菇類或木耳等健康食材，補充體內蛋白質、維生素和鐵質等營養素來維持身體機能，以防失智症上門。
陌生老婦人凌晨狂敲大門 住戶驚報案！南港警到場得知真相
...人對員警即時協助返家深表感謝，警方亦向其家屬宣導預防失智症長者走失相關措施，建議家屬可為長者配戴防走...
遠離失智風險！專家傳授「簡單一招」加速大腦排毒
...。 因此專家建議「深度睡眠」有助加速大腦排毒，預防失智症上身。除了睡好睡飽，動物研究也發現如今用來...
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