Curves可爾姿母親節五月入會520元 兩人同行再送免費運動14天
【陳揚盛／綜合報導】母親節即將到來，常見禮物如保養品、美食和珠寶飾品是不錯的選擇，但更好的禮物是一份健康的承諾。面臨國民年長者的肌少症盛行率顯著增加，容易有無力與跌倒的風險，導致無法自主行動等失能問題，Curves可爾姿推出五月母親節特惠，即日起至五月底入會費只要520元，兩人同行更加碼免費運動14天。
避免地震「腳麻跑不動」 南投東華醫院教銀髮族維持肌力
【記者鮮明／南投報導】南投縣竹山東華醫院今天（24日）在水里鄉頂崁社區活動中心成立銀髮俱樂部，透過醫師及復健科團隊進駐指導，讓長輩能活用10多種運動器材健身養生，避免肌少症影響生活；由於近日餘震多，醫師也呼籲銀髮族平日要規律運動，地震時才不會心慌「腳麻走不動」。
提升偏鄉醫療品質！提供醫學中心級服務 高榮進駐田寮衛生所增復健治療
【記者凃建豐／高雄報導】高雄市田寮區老年人口占比達31.4%，現有醫療資源僅1家衛生所，為重視醫療平權，完善偏遠醫療照護、滿足偏鄉就醫需求，高雄市政府結合4家醫學中心醫學資源，深入偏鄉社區服務，高雄榮民總醫院4月起進駐田寮區衛生所，增設復健專科門診及物理治療服務，造福高齡長者及有需求者，市長陳其邁今(17)日出席活動對四家醫學中心及區域衛生所表達感激，提升偏遠地區居民醫療服務可近性。
不加油鹽糖還只吃汆燙 醫師籲｢小心養生反傷腎」
【記者王志弘／高雄報導】高雄阮綜合醫院近日收治2名慢性病患者，因嚴重控制飲食，油鹽糖幾乎不加，或只吃汆燙食物，結果低血鈉或肌少症來求診。醫師呼籲，勿過度解讀網路上的養生知識，小心營養不良甚至傷腎。
腿無力且反覆跌倒是警訊！肌少症3前兆 快做「椅子瑜珈」
【李芷妤／台北報導】72歲陳奶奶以往每天早上都會走路到附近市場買菜，下午也會到公園散步，日前因為肺部感染，住院治療近兩個月，出院後體力卻大不如前，不僅需要助行器，還每走幾步就得停下休息。就醫檢查排除癌症、糖尿病後，診斷為肌少症。醫師提醒，行走速度減慢、腿部無力需扶手或助行器、反覆跌倒等都可能是肌少症前兆。
肝硬化常合併肌少症！北榮揪3關鍵腸道菌 改變可降低併發症
【記者林芳如／台北報導】肝硬化病人若合併肌少症，有較高機率發生併發症需要住院，死亡率也比一般肝硬化病人高。台北榮總團隊研究發現，改變腸道細菌可有效減少肌少症及併發症，此研究成果已發表於國際知名肝病期刊《JHEP Reports》。
素食者遠離肌少症 慈濟醫師：多吃豆類補充蛋白質
【記者黃瑞娟／花蓮報導】素食者你吃對了嗎？花蓮慈濟醫院副院長羅慶徽在台灣醫療科技展專家講座中，分享素食者如何正確攝取足量蛋白質，以及怎麼預防、檢測肌少症。
婦退休回歸家庭更憂鬱！厭食暴瘦剩35公斤 長期2大風險增
【記者林芳如／台北報導】73歲陳女士年輕時工作和家庭兩頭燒，退休後又照顧孫子，長年承壓力大卻無處宣洩，之前診斷出憂鬱症，長期服藥，不過近來丈夫和長子生病，大女兒婚姻不睦，孫子正值青春期叛逆，讓她感覺有心無力，經常失眠哭泣，寢食不安，體重掉到35公斤，已有續發性厭食症合併體能健康崩壞危機。
況明潔虧丁國琳虎背熊腰 毫不手軟狂掀好友底牌
【記者林秭渝／台北報導】三立八點台劇《天道》況明潔與丁國琳兩人在劇中對戲雖然不多，但私下卻是相互關心的老友，兩人見面對話也笑料不斷，說話完全沒在客氣，特別是老愛互掀底牌，像之前丁國琳加入演出前因爬牆修剪樹枝扭到腳，被況明潔唸到現在，她說：「老年人有這閒情雅致是非常好，但問題是老年人要小心，別跟我爸一樣！」丁國琳就回說：「那下次就買把電鋸。」下的況明潔大笑說千萬不可，萬一砸到頭上可是比八點檔還恐怖。
頂尖研究教授集結桃園療養院 揭秘精障者生理衰弱預防與因應
【記者張沛森／桃園報導】針對衛福部統計資料，「跌倒」是65歲以上長者事故傷害死亡的第二大原因，桃園療養院辦理「生理衰弱工作坊」，邀請國內多位專家學者，以精障者老化議題為主軸，涵蓋生理衰弱的評估、相關危險因子，介紹認知結合平衡的雙重任務訓練在精障者介入的成效，與會學者強調不應輕忽跌倒帶來的嚴重傷害，建議採取延緩生理功能衰老和維持生活品質。
力弱症害她每周爬百岳得10分鐘休息1次 居家3招強化練起來
【記者賴昀岫／台北報導】64歲的李女士周周爬百岳，走登山步道卻每10分鐘就得休息一次，原來是力弱症作祟，力弱症是指肌肉量正常，但肌肉力量下降或肌肉功能降低，患者具有較高的體脂肪率、較粗的腰圍，透過早期發現，能更有效評估預防會增加慢性疾病及死亡風險的肌少症。
台中雙屍｜「最正常的家庭」竟釀母殺子悲劇 鄰居曝女屋主最近異狀
【記者鮮明／台中報導】台中市大里區爆發母子雙屍命案，因未查有外力介入，且母親傷口疑自殘所致，初步朝母殺子再自殘方向偵辦。鄰居上午表示，死者1家人在當地住了30多年，是附近「最正常的家庭」，從來沒有看他們吵架，不解為何會發生這種悲劇。鄰居透露，女屋主最近愈來愈瘦，曾說自己罹患肌少症，可能是因放不下有身心障礙的兒子才釀成悲劇。
正港人民保姆！這幕讓人溼眼眶 龜山警揹癱軟病婦爬樓梯回家
【記者張沛森／桃園報導】桃園一名身患肌少症及多種慢性疾病的簡姓婦人就醫後全身癱軟，女兒和看護帶她回家時因住家公寓樓梯狹窄，爬到二樓時已經氣力放盡，無奈報警求援，龜山警分局警員張士文據報趕來，二話不說蹲下身子把她揹在背上送到四樓住處，讓家屬感激不已！
台灣人八成以上骨質不合格 七旬婦踢到桌腳慘截肢
【特別企劃】新北市樹林區一名七旬婦人，日前因走路不慎踢到桌腳，腳趾當場腫脹瘀青，痛得她無法站立，緊急就醫檢查後，才發現本身有骨質疏鬆，這一撞腳趾粉碎性骨折被迫截肢。根據調查顯示，台灣國人八成以上骨質不合格，衛福部提醒，骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，患者要慎防跌倒或外力撞擊，否則容易產生脆裂性骨折、疼痛、無法行動、長期殘疾、失能，影響健康生活品質，甚至危害性命，專家指出骨鬆骨折常出現在手前臂、脊椎、髖骨，特別是髖骨的骨折會有較高死亡率，因此骨鬆症已經成為中高齡者日常隱形殺手。
蛋白質控這裡請進 新口味舒肥雞、鮭魚新菜開賣 加LINE送菜
【曾仲葳／綜合報導】近年來民眾追求健康生活，很多人投向低醣飲食和高蛋白質低熱量肉品的懷抱，對雞胸肉、鮭魚的需求大增，KKLife於4月調製推出兩款新品─塔香湖鹽舒肥雞胸肉與咖哩湖鹽舒肥雞胸肉，解凍就能吃讓攝取蛋白質更方便；「Supreme Salmon美威鮭魚」即日起，於全台美威鮭魚專賣店端出號稱12種蔬果集結一盤的「香蒜手撕鮭魚溫野菜沙拉」、春季新菜「奶油明太子海鮮義大利麵」、「炙燒三味鮭魚握壽司」等多項鮭房小點，更首次結合鮭魚和雞肉端出「義式香草舒肥雞沙拉」、「嫩鮭烤雞起司咖哩飯」讓蛋白質控有更多選擇。
缺蛋別緊張！10大優良蛋白質食物一表看清 美女營養師：吃這些就對了
【陳力維／綜合報導】近期國內缺蛋議題，連帶引起國人對攝取蛋白質相關知識的重視，?美女營養師高敏敏就以一張圖表，列舉出10大富含蛋白質的優良食物，要民眾別擔心，「吃這些補蛋白質就對了」！
花蓮慈濟醫院與桂冠聯手開發科學素食 成立「健康蔬食研發專案團隊」
【記者王文傑／花蓮報導】吃素常著重於蔬菜水果的攝取，而忽略了蛋白質。花蓮慈濟醫院與桂冠實業今天（2日）於台灣醫療科技展，舉行「健康蔬食研發專案團隊」成立儀式，由院方提供科學研究和臨床數據，以及桂冠實業的冷凍調理研發技術於蔬食冷凍產品的開發，共同研發健康蔬食產品，幫助有營養風險的民眾能吃得營養又安心。
台中雙屍｜母殺子再自殘動機出爐 照顧身心障礙兒37年釀悲劇
【記者鮮明／台中報導】台中市大里區昨晚（8日）驚傳母子雙屍命案，警方調查後初步排除外人侵入行凶。據悉死者劉姓婦人照顧有身心障礙的兒子30多年，本身因此長期服用抗安眠藥及抗憂鬱藥物，身心俱疲，昨天疑似先以安眠藥迷昏兒子後，捆綁其手腳，再分別持榔頭敲擊兒子頭部、水果刀刺他的胸部，再持刀自殘，造成母子雙亡的悲劇。陳父悲痛不已，但也只能接受這個事實。
不一定要吃蛋！營養師揭「10食物」等同一顆蛋 教你算每日所需蛋白質
【即時中心／綜合報導】蛋漲或蛋荒不用怕！一顆蛋所含的蛋白質，營養師高敏敏說，其他的食材也能取代， 建議攝取蛋白質以植物性為優先，其次是海鮮，再來是蛋、肉類，還公開每人每日所需蛋白質克數的公式，每天可從不同食材來補足所需的營養。
郭亞棠喪父1年勤做公益 堂哥坐陪老爸墓園迎兔年
【記者蔡依庭／台北報導】藝人郭亞棠、潘柏希、靜香昨日出席第5屆「娘家」和「鮮食家」舉辦的「傳愛過暖年」年菜募集活動，能夠支持許多老憨兒開心圍爐、幸福過年。郭亞棠的奶奶和爸爸在去年相繼離世，今年和堂哥約定要在奶奶和爸爸的長眠處團圓，用追思的方式來陪伴彼此。
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