男星跑14公里越野賽嚴重抽筋 姿勢反常引醫護緊急關心
【王思穎／台北報導】男星牧森近期受品牌之邀，挑戰14公里野跑比賽，平時有在登山的他，地形上都能適應，不料，跑到中段時，左小腿突然開始抽筋、接著左大腿跟著抽筋，最後右腳跟、脛骨、腳趾頭全抽筋，「巡邏的醫護組看見我姿勢反常，前來關心，旁邊一戶人家也大聲跟我加油。」最後三分之一的路程，只能邊走邊抽筋抵達終點。
「無聲殺手癌」找上方文琳！這些藝人殞命 3大惡習罹癌率飆200倍
【陳靜文／綜合報導】59歲女星方文琳今凌晨公開罹患食道癌零期消息，所幸治療狀況良好。香港知名武俠片巨星徐少強9月初才因食道癌病逝，享壽73歲。食道癌有「無聲殺手癌」之稱，在國內男性癌症病患高居發生率第6位，醫師表示與長期吸菸、嚼檳榔、飲酒等習慣有密切關聯，甚至同時有這3種習慣的人，罹患食道癌風險是一般民眾的200倍。
髮品新動態！呂RYO聯名自然圈 艾瑪絲推好市多獨家商品
【記者張家玲／台北報導】髮品品牌呂RYO、juliArt、艾瑪絲（AROMASE）3髮品品牌近日都有話題新動態，呂自9月30日起與豪華露營地自然圈農場LoFi Land合作推出聯名活動；艾瑪絲端出了2款好市多獨家限定商品；juliArt則是在周年慶之時為My juliArt 3in1洗髮沐浴露推出2款新香氣；
吃「精液」可美容？ 養顏大迷思一次破解
【記者黃泓哲／台北報導】在現代社會中，許多人對養顏美容充滿了各種誤解，導致護膚效果不如預期，甚至可能走上錯誤的保養道路。「生殖百科」發文破解這些流傳甚廣的迷思，揭開正確的美容保養真相，讓你能科學有效地追求健康美麗。
生理期頭痛別硬忍 藥師推薦「5大保健品」舒緩不適
【記者黃泓哲／台北報導】不少女性在生理期前常常會出現頭痛或偏頭痛的問題，甚至伴隨噁心感。「COFIT」藥師李昱興指出，這與女性荷爾蒙的變化有關，特別是雌激素與血清素濃度的下降。這會影響到大腦的血管，引發發炎，進而造成頭痛。李昱興建議，除了適量使用止痛藥外，日常補充鎂、魚油、B群、鈣和薑黃等保健品也能有效減輕經前症狀。
50多歲女CEO超養生仍不敵基因風險 「全基因定序」揭癌症隱憂
【記者黃泓哲／綜合報導】一位年約50多歲的女性CEO，平時注重養生，外表保養得當，但因為家族有血癌病史，她決定透過聯欣診所的全基因體定序（WGS）進行檢查，想了解自己是否有血癌基因變異。結果出乎意料，她並沒有血癌基因突變，但卻發現自己有較高的大腸癌風險。回顧她的健康檢查紀錄，過去腸息肉檢出率確實偏高，未來需特別留意，檢查還顯示她的基因對維生素B12的吸收和代謝較弱，提醒她要均衡飲食或適當補充保健品。
秋日漫遊日月潭絕美 涵碧樓2天1夜禪風之旅享美饌調飲賞花火
【陳揚盛／綜合報導】陽光灑落在山水間、讓秋日的日月潭彷彿披上了一層金色的外衣，湖畔的樹林也隨著季節變換開始染上金黃的色澤，綻放出溫暖的色彩，微風中夾雜著落葉的清香此時正是日月潭一年中最迷人的季節。涵碧樓以其獨特的六感體驗，打造秋日絕美的禪風之旅住房專案，為賓客旅客帶來精緻的美饌，推出季節限定的秋日盛宴，品味佳餚美食、漫步湖畔與感受秋日溫暖陽光、靜觀山水秋景，伴隨靜謐的自然景色，身心得到全面療癒與放鬆。
別再這樣做！蘑菇營養美味 但須切記「3大禁忌」
【施養正／綜合報導】蘑菇富含蛋白質、維生素及膳食纖維，且有助人體維持腸道健康的食材，不過日本達人提醒，菇類在保存方面有許多禁忌，一個不小心就可能讓有益的食材變得傷身，從市場帶回家之後必須多加留意。
臉垮了好蒼老？快檢查「骨密度」
【國際中心／綜合報導】骨質密度降低除了造成駝背，竟也會影響面貌？專家表示，骨質流失會讓法令紋等面部皺紋出現，形成雙下巴及臉部鬆垮，讓人看起來老態龍鍾，若護膚按摩無法有效改善，不妨檢查骨密度是否下降。
「無聲殺手癌」帶走武打巨星徐少強 小心3種習慣罹癌機率飆200倍
【記者黃泓哲／台北報導】香港影壇知名武俠片巨星徐少強，因參演《三少爺的劍》、《天蠶變》等作品而聞名，曾在《武狀元蘇乞兒》扮演反派趙無極，深受影迷喜愛。不幸的是，73歲的他近日傳出因食道癌於9月初在北京離世。對此，女兒徐頴堃已經證實消息，引發影迷深感惋惜，事實上食道癌被稱為「無聲殺手癌」，在國內男性癌症病患中更是高居發生率第6位，並且與長期吸菸、嚼檳榔、飲酒等習慣有密切關聯，甚至同時有這3種習慣的人，罹患食道癌風險是一般民眾的200倍。國民健康署就曾呼籲，民眾要注意吞嚥困難等症狀，及早就醫檢查，才能有效預防。
喝酒喝少一點就好？ 最新研究重重打臉
【余平／綜合外電】喝酒適量就沒事嗎？一項資料分析關聯研究指出，不管喝多喝少，都會導致失智症。
大人過中秋享受烤肉和月餅 寶貝「中秋兒童健康餐」這樣吃
【記者黃泓哲／綜合報導】中秋節即將來臨，月餅、烤肉、柚子等美食少不了，但對於寶寶來說，這些傳統佳節食品需要特別注意。寶寶的消化系統尚未完全發育，因此在選擇食物時，家長需特別留意，以確保孩子健康成長。小兒科醫師巫漢盟醫師分享常見的中秋食物及其注意事項，讓寶寶也能安全地享受這個團圓佳節的美味。
台灣文旦香飄日本 5千名日師生一起享秋季限定美味
【記者黃泓哲／台北報導】隨著秋天的腳步到來，正是台灣文旦成熟的季節。台灣農業部農糧署再次與日本茨城縣笠間市合作，10月4日將在當地16所中小學的營養午餐中，提供來自台灣的產銷履歷驗證文旦。這項活動預計讓約5,126名師生品嚐到台灣的優質文旦，進一步促進台日之間的食農交流，並藉此向日本消費者推廣台灣水果的美味與品質。這次供應的文旦來自花蓮瑞穗，當地農會為感謝笠間市在2018年花蓮震災募款活動中的善心捐助，主動提供所有文旦，讓台日友誼更加深厚。
秋天換季關節超卡 復健科醫師推4蔬菜強筋骨顧骨本
【李家穎／綜合報導】秋天換季不少人開始感到骨頭關節出問題，就有復健科醫師王竣平就整理出4種蔬菜，可以顧骨頭還能對關節痠痛有所幫助的，相當適合在秋天食用。
中秋節烤肉怎麼吃最健康？ 這套餐不爆卡也不爆肥
【記者黃泓哲／台北報導】中秋節大家都愛烤肉，但要是吃得太過頭，健康可能就會亮紅燈。國民健康署今年推出了一款中秋健康創意套餐，結合了烤肉、月餅、柚子等傳統食材，再加入當季蔬果，並使用天然調味料取代高鹽高糖的烤肉醬。這樣不僅能滿足味蕾，還能減少熱量攝取，套餐熱量只有一般烤肉餐的4成左右，吃得美味又健康。
美式賣場會員快衝！韓國神級洗髮精獨家開賣中，一票人瘋搶：終於不用代購
【特別企劃】美式賣場好市多因經濟實惠的價格，深受不少台人喜愛，賣場不定期引進日韓歐美等海外人氣商品，也讓許多會員讚「每次進去都能發現意想不到的好物」。9月初好市多獨家開賣兩款在韓國上架就缺貨的「超神健髮好物」，實際走一趟發現許多民眾正瘋狂囤貨，讓最近有「髮絲出走」困擾的小編立刻決定「買！都買！」
這3種蔬果超標！北市8月農藥添加物殘留抽驗結果出爐
【記者張綵茜／台北報導】北市市場處8月抽驗批發市場蔬果農藥添加物殘留，其中101件不符合規定，銷毀重量達12966公斤，以小白菜、油菜及辣椒為主要不合格品項。
X光也照不出的骨折？ 骨科醫破解「隱匿性骨折」秘密
【記者黃泓哲／綜合報導】不少患者會遇到這種情況，受傷後做了X光檢查，但結果顯示沒問題，卻依然持續疼痛腫脹，甚至連走路都成了困難。骨科醫師陳鈺泓表示，這種情形可能是 「隱匿性骨折」，也就是X光無法輕易發現的骨折。
狂曬太陽黑到認不出來？ 營養師教你曬後修復白回來
【李家穎／綜合報導】中央氣象署持續發布高溫特報，烈日高溫壟罩台灣，除了要多注意補充水份、慎防熱傷害外也要注意防曬，營養師高敏敏就教曬黑後的急救措施，告訴你曬後應該怎麼辦。
血管變油管！50歲男中秋聚餐過度 血脂飆升險釀急性胰臟炎
【許家柔／台北報導】中秋節是團聚的時刻，烤肉更是不可少的節日活動，但小心聚餐頻率太高，三酸甘油脂失控，引發血管梗塞和急性胰臟炎！周建安醫師遇到一位50歲的上班族患者，在中秋節前夕週週都有聚餐，結果三酸甘油脂從原本就超標的200mg/dl猛增至750mg/dl，「相當於血管中都是油」，險些引發急性胰臟炎。
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