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被講有老人味?醫師教多吃6類食物可明顯改善

被講有老人味?醫師教多吃6類食物可明顯改善

【李家穎/綜合報導】不少年長者會被嫌說身上有特殊氣味,營養專家就分享老年人應該更重視飲食,不能隨便亂吃東西,隨著年齡增長,代謝變慢,身體對於食物的反應也會改變。如果能遵循六大類基本食物(穀類、蔬菜、水果、蛋白質、乳製品和油脂)的正確飲食原則,確保營養均衡,確實有助於減少體味的發生。

臺版「黑白大廚」實境秀金山高中登場 五星飯店主廚PK營養午餐廚娘激盪舌尖美味

臺版「黑白大廚」實境秀金山高中登場 五星飯店主廚PK營養午餐廚娘激盪舌尖美味

【記者曾佳俊/新北報導】近期紅遍各大社群的Netflix韓國實境綜藝節目《黑白大廚:料理階級大戰》,而台版的「黑白廚藝料理大賽」日前就在新北市金山高中熱鬧登場,農業部為推廣學校午餐使用國產豬肉,透過臺灣優良農產品發展協會(簡稱CAS協會),邀請前知名五星級飯店涵碧樓主廚,現任中華料理職人餐旅協會理事長陳宗佑先生,到校自立營養廚房現場,與校內5位具有中餐丙級烹調技術士證照的校廚阿姨,進行廚藝PK交流,展開一場美食舌尖上的激盪。

只有3站買得到!台鐵便當最新口味 主打膳食纖維增量

只有3站買得到!台鐵便當最新口味 主打膳食纖維增量

【記者莊偉祺/台北報導】台鐵常被網友稱為被火車耽誤的便當店,可見台鐵便當吸引人之處!今(17日)台鐵宣布配合現代人飲食需求,推出全新口味低油、低鹽及高纖的「茶香燻雞便當」,有別於傳統排骨便當,膳食纖維增量很多,並選用非油炸豆製品等,於北車4處據點及板橋店、桃園店販售。

關節僵硬或疼痛難消? 類風濕性關節炎治療看這篇秒懂

關節僵硬或疼痛難消? 類風濕性關節炎治療看這篇秒懂

【記者黃泓哲/綜合報導】類風濕性關節炎是一種讓人難以忽視的慢性疾病,主要影響關節,造成疼痛、僵硬和腫脹。骨科醫師陳鈺泓醫師表示,這種病因是免疫系統異常,攻擊自身的關節組織,導致長期發炎和可能的關節變形。雖然確切原因尚不清楚,但遺傳、環境因素以及荷爾蒙變化都被認為與類風濕性關節炎有關。對許多患者來說,這種病來勢洶洶,但透過早期診斷和治療,生活品質可以大大改善。

營養午餐大升級 台灣產履歷米登場!學童吃得更安心

營養午餐大升級 台灣產履歷米登場!學童吃得更安心

【記者黃泓哲/綜合報導】113學年度即將開學,農糧署已選定全國各地的75家優良廠商,透過學校午餐食米網購平台,提供經過產銷履歷驗證的食米(簡稱履歷米)供學校選購。這些履歷米以市價的一半價格供應,價差由農糧署補貼,確保學生能夠食用安全且可追溯的米食,同時減輕家長的經濟負擔。

天光雜貨店首辦中元感恩月 超過20個客家好物享超值優惠團購價

天光雜貨店首辦中元感恩月 超過20個客家好物享超值優惠團購價

【陳揚盛/綜合報導】以推廣銷售客家好物的「天光雜貨店」,今年中元感恩月首度舉辦「以客為尊」主題活動,即日起至9/2研選包括生活主食(米,麵食)與調味醬、農特產、零食及文創、洗護商品等四大類項超過20多個品項,推出實體店鋪限定超值優惠價或是團購價,讓普渡時可以選用具有客家文化溫潤情感的商品祭祀招待好兄弟、好姊妹。

迎中元感恩月祭團購優惠 天光雜貨店「以客為尊」推普渡溫情好物 

迎中元感恩月祭團購優惠 天光雜貨店「以客為尊」推普渡溫情好物 

【記者曾佳俊/桃園報導】以推廣銷售客家好物的「天光雜貨店」,今年中元感恩月首度舉辦「以客為尊」主題活動,即日起至9/2研選包括生活主食(米,麵食)與調味醬、農特產、零食及文創、洗護商品等四大類項超過20多個品項,推出實體店鋪限定超值優惠價或是團購價,讓普渡時可以選用具有客家文化溫潤情感的商品,來祭祀招待好兄弟、好姊妹。

中元普渡添好運!花東縱谷產銷履歷精品米「天生好米」成首選

中元普渡添好運!花東縱谷產銷履歷精品米「天生好米」成首選

【陳揚盛/綜合報導】米飯是中元普渡不可或缺的重要食材。俗語說,拜米旺財,食米旺運,拜芋頭更有「好頭路」的寓意,集財運、好運於一身的秘密,其實全藏在花東米領導品牌天生好米鷺巡一等白米、鷺巡芋香米裡,一兼多顧。購買國產好米的同時,還能支持花蓮在地農民,為中元普渡添上一層美意!為了回饋廣大消費者加入一起品饌好米的行列,中元節檔期搶好康!在全聯通路購買天生好米鷺巡全系列芋香米、一等糙米、一等白米特價189元,每包現省110元。

台北文華東方米其林一星「雅閣」中餐廳推夏季新菜 茶香佐粵式味蕾

台北文華東方米其林一星「雅閣」中餐廳推夏季新菜 茶香佐粵式味蕾

【陳揚盛/台北報導】台北文華東方酒店連續6年榮獲《臺灣米其林指南》一星殊榮的「雅閣」中餐廳,即日起推出夏季新單點與限定套餐。粵菜講究食材的季節性「不時不吃」,「雅閣」主廚鄭國雄嚴選台灣在地季節性蔬果食材與茶入菜,精心設計多道消暑解膩佳餚 ,精彩演繹夏日飲食風情,新單點佳餚 520元+10%起,包含有「魚子醬彩蝶餃」、「酥絲蜜餞素風鱔」、「豉汁白玉炒刺花斑球」、「羊肚菌花膠爆牛柳」等;主廚也匠心獨具打造夏季限定7道式套餐,特地設計兩款由龍井茶與梨山茶入菜的特色美饌,以淡雅茶香、夏季清鮮的口味為設計主軸,精彩菜式包括「龍井茶皇松阪肉」、「梨山雪蓮子燉花膠」與「過橋斑片水晶絲」與「南北杏萬壽果冰花燕窩」等,夏季套餐每位4280元+10%,道道極致美饌揭開味蕾的盛夏序幕。

輔大生技展推貓罐、修女植萃 蕭美琴也來參觀

輔大生技展推貓罐、修女植萃 蕭美琴也來參觀

【林士為/綜合報導】2024年亞洲生技大展在台北南港展覽館盛大開幕,輔仁大學藍易振校長特別攜手清華大學高為元校長擴大規模展出,除了生技醫療多項科研成果,還開發毛小孩的罐罐和凍乾,以及繼神父啤酒後的生技力作「修女植萃」,蕭美琴副總統、蔣萬安市長等蒞臨展場指導。蕭美琴副總統對於這麼多產學合作的成果給予高度肯定,承諾政府將持續支持發展,為台灣的生技產業注入更多動能。

糙米飯太硬不好吃?達人一招超簡單小撇步 同時享有健康與美味

糙米飯太硬不好吃?達人一招超簡單小撇步 同時享有健康與美味

【周恩華/綜合外電】專家指出,糙米飯相較白米飯,富含維生素B群、鎂、鉀與鐵等營養成分,更是膳食纖維的重要來源,有益腸道健康。不過,對一般民眾來說,糙米飯的口感比較差,接受度比較低一點。現在兩全其美的方式來了,米飯達人提供一個簡單的小撇步,讓你獲得健康成分,又能享受美味。

董至成離婚3年尋「糟糠之妻」瞄楊繡惠 反被打槍:寧願吃農藥也不要跟你

董至成離婚3年尋「糟糠之妻」瞄楊繡惠 反被打槍:寧願吃農藥也不要跟你

【記者林秭渝/台北報導】民視、八大《綜藝新時代》職人好厲害本週播出阿翔、籃籃、楊繡惠、董至成以及宜芳日前到宜蘭三星,體驗當粽子達人。烈日下一群人除草後,要進行施肥的工作,啦啦隊女神籃籃背起機器滿載著肥料,重達40公斤的重量,讓她一度站不起來。阿翔揹著54公斤的宜芳用人工方式要施肥,沒想到阿翔站到田中,宜芳一跳上阿翔的背,瘦弱的阿翔支撐不住兩人紛紛臉朝下摔到泥濘的田裡,讓眾人驚聲尖叫,全身泥巴的阿翔與宜芳全身狼狽不堪。

每顆肉粽須「近3小時划龍舟」消耗熱量! 健康署揭端午節3原則

每顆肉粽須「近3小時划龍舟」消耗熱量! 健康署揭端午節3原則

【記者莊偉祺/台北報導】端午節粽子吃到怕了嗎?雖然是最應景的必吃美食,但國民健康署表示,每顆200公克的肉粽熱量就約達500至600大卡,體重60公斤成年人就要划近3小時龍舟才能消耗了!國民健康署建議,端午節連假期間可把握選擇粽子種類、模擬龍舟賽等3原則來避免身體有所負擔。

協助災區產業走出困境 台中西屯公所5/10舉辦花蓮農特產品展售

協助災區產業走出困境 台中西屯公所5/10舉辦花蓮農特產品展售

【記者鮮明/台中報導】台中市西屯區公所為支持花蓮產業走出震災困境, 5月10日上午9時將在公所1樓大廳舉辦花蓮農特產品展售活動,展售來自壽豐鄉農會、富里鄉農會、鳳榮地區農會、光豐地區農會及立川漁場休閒農場產銷之農特產。民政局長吳世瑋表示,花蓮受強震衝擊,台中市府帶頭援助花蓮,當日將展售多達15項優質花蓮農特產品,歡迎大家一起用行動幫助花蓮,踴躍前往選購。

「8種雜糧」取代麵、飯 吃得健康又護眼、增加新陳代謝

「8種雜糧」取代麵、飯 吃得健康又護眼、增加新陳代謝

【記者黃泓哲/綜合報導】維持好身材是現代人的生活目標之一,但有些人餐餐又必須吃到麵或飯,否則好像「沒吃飽」。國健署健康粉專「食在好健康」指出,若把平時吃的白麵條、白飯換成全穀及未精製雜糧,就可以吃進更多營養,並且點出8種雜糧給民眾參考。

6成6長者有牙齒、咀嚼問題 國健署邀名廚製4道「銀養創新料理」

6成6長者有牙齒、咀嚼問題 國健署邀名廚製4道「銀養創新料理」

【記者黃泓哲/綜合報導】長輩營養攝取一直以來都是民眾關切的議題之一,國民健康署指出,有6成6的年長者有牙齒狀況、咀嚼或吞嚥的問題,而限制吃東西的種類,因此推出「質地調整飲食」,並舉辦「2024銀領新食尚 銀養創新料理」競賽,由專業主廚設計出適合長輩的餐點,守護長輩的營養、健康。

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