專家大推！什麼運動高效消耗卡路里「到處都能做」
【余平／綜合外電】如果你想減肥，正在尋找新方法，定期爬樓梯或每天增加幾層樓的爬升合適你。
電梯內「原地跑步」會怎樣？ 天兵女只花20秒讓網友愉快解惑
【劉育良／綜合報導】中國小孩在電梯內玩耍引發事故時有所聞，但這次安徽省電梯卻是一名成年女子所為，她日前外出跑步，返家搭電梯時，腳步也沒有停下，結果僅僅20秒的時間，就讓電梯故障，她自己也慘摔在電梯內，所幸身體沒有大礙。
台中婦下肢腫脹、走路狂喘 竟是肝腫瘤壓迫心房！三合一療法續命
【記者鮮明／台中報導】台中市79歲吳姓婦人近來感覺腹部脹、小腿水腫，加上爬樓梯總是會狂喘不停，就醫後腹部超音波竟照出13公分大的肝臟腫瘤，進一步安排斷層掃描，發現腫瘤還壓迫到下腔靜脈及右心房，形成長達7公分的血栓，考量手術風險極高，評估後採用好神刀放療縮小腫瘤，搭配標靶藥物及免疫治療，總算控制腫瘤不再惡化。
4人中就有1人中！代謝症候群患糖尿病、心血管疾病風險最高6倍
【記者黃泓哲／綜合報導】c根據國民健康署最新調查顯示，20至64歲民眾中每四人就有一人罹患代謝症候群。該症候群的判定標準包括血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高、腰圍過粗以及好的膽固醇不足，若以上五項中符合三項即屬代謝症候群。國民健康署署長吳昭軍表示，代謝症候群患者未來罹患糖尿病和心血管疾病的風險是一般人的2至6倍，呼籲民眾改變生活習慣以擁抱健康人生。
金曲紅毯｜翁立友白馬王子配粉紅超跑 張秀卿爆乳秀16蹲撇懷孕
【記者黃閔／台北報導】翁立友挑戰第二座金曲台語歌王，今頂著白馬王子造型亮相，他隨身帶著幸運物玉葫蘆，開心表示自己2009年奪獎時是張秀卿與黃思婷陪他走紅毯，今晚也很開心與張秀卿、粉紅超跑林姍攜手走紅毯，希望在金曲歌后張秀卿與演唱白沙屯媽祖主題曲的林姍加持下，在典禮上能得到驚喜。林姍今化身玫瑰美人魚，張秀卿則身穿粉色長外套與黑褲，內搭鑲滿上千顆水鑽的馬甲擠出爆乳，帥氣中有著性感風情。
醫示警「別再亂16蹲了」 恐有暈厥風險、引發心絞痛
【林士為／綜合報導】男團「Energy」今年強勢回歸樂壇，日前新歌單曲《星期五晚上》，其中舞蹈動作「16蹲」引發熱舞風潮，胸腔暨重症醫師黃軒提醒，16蹲跳對於不經常運動的人，這是非常傷膝蓋的動作，短時間內的劇烈運動會導致各類症狀發生，當強烈蹲下時膝蓋承受的壓力，可能是站立時的16倍！
馬國賢胸口曾刺痛到難以呼吸 憂心肌梗塞找上門
【記者張瑞振／台北報導】53歲男星馬國賢2023年與小16歲韓國籍女友結婚，並於同年迎接兒子「小太陽」出生，可謂是雙喜臨門，而馬國賢要養育新生兒是不小的考驗，近日他錄年代《聚焦2.0》提及體能大不如前，爬樓梯或快走時容易上氣不接下氣，嚴重甚至胸口會出現刺痛感，讓他擔憂是否為心肌梗塞找上門，幸好慢慢調整呼吸後沒有大礙，也讓他意識到自己確實有些年紀了。
慟失2勇消！消防局曝2大奪命原因 「他們受不了拔除面罩」
【陳靜文／綜合報導】「竹科第一排」新竹市東區慈雲路「晴空匯」社區大樓昨（26日）晚發生火警，金山分隊2名隊員李詠真、周立鑫在入內搜救時疑因氣瓶耗盡不幸殉職。新竹市消防局消防局還原救災經過，初判大量濃煙，加上2人背負氣瓶爬樓梯上8樓搜索，氣體消耗快速，都可能是致命原因。
晴空匯受災戶急徵搬家工 超高時薪曝！「須爬20樓」全程戴N95口罩
【黃詩淳／綜合報導】新竹晴空匯社區大樓上月26日發生火警，造成2名消防員殉職，事發已過1個多禮拜，重建之路還很漫長，目前大樓還未復電，近日網路出現一則徵才資訊，有住戶徵求搬家工人，但開出的條件須爬樓梯到20樓，搬運過程還要穿雨鞋及戴N95口罩，引發爭議。
晴空匯慘景曝光！大廳公設一片「黑餿餿」 住戶淚返家園拿取重要財物
【記者張沛森／新竹報導】新竹市東區晴空匯集合式大樓本周日（26日）發生火警，釀成2名警消殉職，受災的D1棟逾3百名住戶，昨天（28日）分批返家拿取重要財物，卻見熟悉的家園佈滿黑油及黑水，牆壁也被燻黑，不禁悲從中來。由於社區還未復電，住戶們穿著雨衣、戴著口罩、頭燈，摸黑爬樓梯返家，取走重要物品含淚離去。
陽帆35年後首次重現招牌歌 黑眼影白底妝勁歌熱舞
【記者張瑞振／台北報導】由白冰冰與陽帆主持的民視《超級冰冰Show》，邀請到實力拍歌手蔡佳麟、郭忠祐、陳思瑋、明亮、蔡亞露、尤娜、莊育典、吳俊宏、田亞霍、楊哲、林俊吉、張涵雅、林久登來到節目，每一位幾乎都是「行走CD」的歌唱實力，訪談中白冰冰更是意外爆出歌手蔡亞露身上衣服是她的，原來白冰冰自豪當年身材火辣不輸韓國女團，把珍藏服裝傳承給後輩，甚至全新的高跟鞋也送給她們，幫收入比較少的新人治裝，讓全場直呼感動。
天龍國送餐遇「廢墟風電梯」！外送員見1行字縮了 網嚇傻：寧可爬樓梯
【于知齊／綜合報導】不少外送員遇到送餐樓層太高，又沒有電梯時，難免會有所抱怨，不過，台北有外送員送餐遇到有電梯，卻寧願爬樓梯，也不敢搭電梯，電梯外觀曝光後，同業網友也驚呆，勸道「乖乖爬樓梯吧」！
捨不得妻獨自務農 91歲翁置換人工關節！術後2天就能爬樓梯
【記者鮮明／台中報導】台中1名高齡91歲的阿公，平常都和妻子下田務農，當作養生保健運動，年初他的右腳開始痠痛，原本想靠藥物治療，沒想到情況沒改善，上個月甚至要靠輔助器才能行走，後來到台中大甲李綜合醫院治療，發現他膝蓋關節退化，合併內翻變形，經人工關節置換手術，隔天就能下床，2天後能爬樓梯，阿公說：「捨不得太太一個人下田工作，所以我一定要好起來。」
傘兵秦良丰復健5年大突破 在佛祖見證下爬樓梯73公尺！影片曝光
【記者吳慧芬／高雄報導】2018年在跳傘訓練高空墜地的陸軍航特部下士秦良丰，經近5年復健，昨（21日）突破自我極限，在佛陀紀念館佛經聲中，已能上下樓梯，秦爸欣喜地說，兒子走了73公尺的「歷史紀錄」，會陪兒子一起堅持奮鬥下去。
張耀仁半夜搬冷凍豆腐汗如雨下 老爸突冒金句他哭笑不得
【記者趙大智／台北報導】張耀仁與黃迪揚在上周《鹽水大飯店》劇情中，因為參與人權遊行，遭到現場警察追打而逃到橋頭青年合作社，在合作社裡兩人敞開心房，談及黃迪揚的父親被抓走的過往。黃迪揚表示如果現實中有人找他談心，他會先聽，「一直聽，因為一直講的人太多了。」張耀仁則坦言不太會跟朋友談心，遇到困難或煩惱都傾向自己解決，認為朋友相聚就是要開心，但若朋友與他傾吐心事，會選擇默默聆聽。
正港人民保姆！這幕讓人溼眼眶 龜山警揹癱軟病婦爬樓梯回家
【記者張沛森／桃園報導】桃園一名身患肌少症及多種慢性疾病的簡姓婦人就醫後全身癱軟，女兒和看護帶她回家時因住家公寓樓梯狹窄，爬到二樓時已經氣力放盡，無奈報警求援，龜山警分局警員張士文據報趕來，二話不說蹲下身子把她揹在背上送到四樓住處，讓家屬感激不已！
南高屏透天房價大漲 少子化老年人口增交易減少2-10%
【記者葉家銘／高雄報導】少子化與房價高漲，導致全台吹起小宅風，而該風潮也逐漸影響南部，早期南部房市交易主力為透天，但實價揭露近10年來南部3縣市透天交易量皆下滑，其中屏東跌幅最大，量縮10個百分點，專家分析，居住型態改變加上高地價導致透天房價大漲，目前市場交易主力全面朝向大樓等集合式住宅，但透天房價飆漲，越來越多人買不起，不是不愛而是買不起！
「兇版王心凌」比基尼開洞！炸出渾圓半球 網友卻說：壞掉了
【許潔如／綜合報導】釣魚系女神YouTuber采蓁被網友封為「兇版王心凌」，長相甜美的她身材火辣，她前往北橫溫泉秘境嘎拉賀野溪溫泉泡湯，「開洞比基尼」釣出兇猛南半球，讓網友直噴鼻血，驚呼太辣了。
吳怡農爬樓梯面對拜票 王鴻薇：尊重！出關後繼續拜訪、兼顧空戰
【記者劉彥宜／台北報導】民進黨台北市第3選區立委補選參選人吳怡農本周啟動「爬樓梯」，在里長陪同下，逐棟逐層向選民面對面拜票。國民黨參選人王鴻薇今（19日）表示，對此予以尊重，明日確診解隔出關後繼續拜訪，並兼顧空戰。
樓梯太高！短腿貓搆不到挺出「空中特技」 奮力一蹬完美100分
【影音中心】一隻小貓咪用牠小小的身軀，爬上對牠來說有點困難的樓梯，努力的背影真的想給牠一個掌聲 。精彩內容請看影片。
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