好妙！佳里奇美推「馬卡龍月餅」 辣椒、青蔥做的 高熱量byebye
...馬卡龍月餅」包括「薑黃馬卡紫心夏果」，以具抗氧化與抗發炎潛力的薑黃，搭配花青素的紫薯及夏威夷果粒，有...
一換季就過敏？營養師曝3種要食物少吃 喝太多咖啡也不行
...健康。 番茄：含番茄紅素、β胡蘿蔔素及多酚，具抗發炎效果。 益生菌：雖無法根治，但能緩解過敏...
「每天一杯」對抗日常重金屬 醫：皮膚更亮、排便更順
...把它們分解成小分子代謝物，這些小分子一樣有抗氧化、抗發炎的效果。只要持續喝，保護力就會像存款一樣，一...
抗發炎吃對堅果 醫師揭「排名冠軍」竟是它
...進發炎反應；反之，Omega-3則能幫助平衡、達到抗發炎效果。現代人飲食常從油炸物、加工食品中攝取過...
想護腦防失智？ 營養師推多吃「這元素」！8種常見食物都有
...菜與全榖、補充足夠水分並維持運動習慣，能讓大腦維持抗發炎狀態。若家族有阿茲海默症病史，可與醫師討論是...
沈玉琳血癌｜沒病史為何中鏢？ 醫示警4習慣恐害癌變：熬夜也會
...發生，但可以控制環境讓它不發作，所以常建議病人採取抗發炎飲食（地中海飲食、低糖、高纖）、每週3次有氧...
吃魚油能改善過動症？ 醫曝真相：吃錯恐誤「黃金治療期」
...對ADHD有效，原因是其中的Omega-3脂肪酸有抗發炎與促進腦部功能的作用。雖然部分研究顯示魚油中...
不是只有老人！心臟病年輕化 「這些食物」都在害你
...通便，其實高纖飲食能降低壞膽固醇、穩定血糖與血壓、抗發炎，對於三高族群與心血管保養幫助很大。糙米、紅...
「超級蔬菜」真的很神？ 營養師揭「6大好處」與「3大風險」
...特別的是，一項2024年的臨床研究顯示，羽衣甘藍的抗發炎效果甚至不輸止痛藥布洛芬，顯示這種蔬菜的植化...
泌尿科醫推1蔬菜讓精子更健康 抗發炎還能降膽固醇！
...strol）等植物活性化合物。這些成分具有抗氧化、抗發炎、調節荷爾蒙等作用。苜蓿芽也含有維生素K、C...
類固醇藥膏怎麼擦？ 藥師一次說清楚：用對不怕副作用
洪正憲指出，類固醇藥膏能抗發炎、抗過敏，常用來治療異位性皮膚炎、乾癬、紅斑性狼瘡等問題。藥膏有分乳膏...
肝太苦命 小心毒素纏身！醫推「5護肝食物」還能抗發炎
...鋅、硒、穀胱甘肽、蘿蔔硫素等，當然還有其他抗氧化、抗發炎、腸道健康等營養。 涵蓋上述幾大重點後，陳...
女大生全身痠痛「像被卡車輾過」 醫教戒吃3物竟好了！
...、紅肉，並多吃蔬果、魚類、橄欖油、地瓜、糙米等天然抗發炎食物；最後是「生活調整」，每天規律作息並早睡...
糖尿病不是血糖問題 醫曝：細胞其實是在「記仇」
...減壓和好睡眠做起，像莓果、堅果、橄欖油等食物都有助抗發炎。未來藥物治療也會更精準，甚至能用奈米藥物直...
蘋果、綠茶、櫻桃裡都有 醫揭「1成分」是抗癌關鍵
...蘋果、洋蔥、櫻桃、綠茶、紅酒中。研究證實，槲皮素有抗發炎、抗氧化、抗癌等作用，能抑制像p21這種刺激...
發胖、失眠、焦慮背後真兇竟是它！ 腸道菌亂身體跟著「有毛病」
...28」幫助舒緩壓力與焦慮，「K21」則能穩定代謝與抗發炎，但最重要是選對菌種，而不是只看數量。 營...
腋下如何？狐臭怪味生人勿近還發炎流膿 手術植皮讓他安心「說ByeBye」
...壞局部組織。 葉敬淳表示，輕度患者可使用抗生素、抗發炎藥物控制，中重度就要考慮生物製劑或手術治療，...
為何天天重訓肌肉還是不長？ 營養師揭5大「壞原因」超可怕
...調整做起：減少高糖、加工品，增加好油、蔬菜和莓果等抗發炎食物，還要避免用塑膠瓶裝熱飲、少喝寶特瓶飲料...
肥胖就是慢性發炎 6大食物「抗發炎」營養師報給你知
...來緩解甚至逆轉這種狀況。她建議日常飲食中多攝取富含抗發炎成分的食物，包括： **蘆筍：含有寡果糖，...
春天一到花粉狂炸 醫曝「這些人」鼻子慘到不行
...粉症通常不會發燒，治療主要依靠鼻噴劑、抗組織胺藥、抗發炎藥物等。侯醫師表示，過敏體質可能有遺傳傾向，...
loading
