宿便也困擾你好久嗎?醫分享排除宿便「4撇步」
【記者黃泓哲/綜合報導】現代人壓力大,加上三餐不正常,容易有便秘狀況,大腸直腸外科醫師陳威智在粉絲專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術 」發文指出,排便順暢不代表沒有宿便,推薦4個排除宿便的小撇步。
【記者黃泓哲/綜合報導】現代人壓力大,加上三餐不正常,容易有便秘狀況,大腸直腸外科醫師陳威智在粉絲專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術 」發文指出,排便順暢不代表沒有宿便,推薦4個排除宿便的小撇步。
【記者黃泓哲/綜合報導】勞動節放假難免和朋友、家人聚餐犒勞平時辛苦,不過大魚大肉可能造成消化不良,營養師陳怡婷曾在臉書粉專分享四大脹氣原因,提醒民眾吃好也要顧腸胃。
【王怡人/綜合報導】有「整形皇后」之稱的57歲女星顧婕,近來驗出罹患直腸癌,將住院開刀,顧婕表示,血便已半年,因為平時有便秘與痔瘡問題,所以輕忽了,直到最近就醫檢查才知竟是大腸癌第三期,後悔莫及。胰臟醫師林相宏表示,許多年長者很喜歡把糞便潛血當作痔瘡出血,鴕鳥心態逃避檢查,事實上糞便潛血陽性有1/20機會其實是大腸癌,有1/2機率會有演變為大腸癌風險的腺瘤性息肉,不可輕忽,他建議有三大族群應該直接做大腸鏡檢查。
【王怡人/綜合報導】被封為「整形皇后」的女星顧婕,57歲仍是保有火辣身材的美魔女,近來驚傳罹患直腸癌3期,近期就要住院開刀。顧婕透露血便已經半年,因為平時有便秘與痔瘡問題,所以輕忽了問題的嚴重性,近日驗出大腸癌,她相當懊悔沒有及早就醫檢查。
【記者王志弘/高雄報導】高雄阮綜合醫院近日收治2名慢性病患者,因嚴重控制飲食,油鹽糖幾乎不加,或只吃汆燙食物,結果低血鈉或肌少症來求診。醫師呼籲,勿過度解讀網路上的養生知識,小心營養不良甚至傷腎。
【特別企劃】上廁所總是卡卡、肚子三不五時尷尬鬼叫,整個人氣色超級差,當心影響工作運勢,連生活都諸事不順!若想要遠離「卡關人生」成為「卡通達人」,除了飲食正常,生活規律外,專家建議還要養成每天吃益生菌的習慣,讓消化道保持健康,消化道好人生就會變美好!不過,市面上益生菌產品多不勝數,究竟該如何挑選呢?
【陳奕棋/綜合報導】現代人長壽,但隨著年紀增長,頻尿、失禁、性功能障礙等問題常是許多男性難以啟齒的困擾,甚至有人羞於就醫,結果生活嚴重失序。泌尿科醫師高銘鴻大推可做「凱格爾運動」來改善、自救,只要每天3分鐘左右,就可有效改善施尿失禁問題,進而提升性功能表現。
【記者凃建豐/高雄報導】高雄一名男子到義大醫院掛急診,表示自己屁股裡有異物取不出來,導致無法排尿!經醫院檢查驚奇發現男子直腸有顆圓形異物,像是一顆椰子,想盡辦法也難取出,最後只好剖腹開腸才將椰子取出,但男子一直到痊癒出院前都不願說明是如何塞進去的,這起案例也被刊登在英國醫學期刊。
【記者張沛森/桃園報導】根據中央氣象局氣象預報資料顯示,本週冷氣團接力來襲,各地氣溫明顯下降,北部地區體感溫度將降至10度,桃園市府衛生局呼籲,三高患者、心血管疾病等慢性病患者及長者,須特別注意日常保暖,並適時增添衣物,以避免低溫促發心血管疾病發生。
【吳坤芝/綜合報導】今天(19日)是24節氣中的「雨水」,清水孟國際塔羅小孟老師指出,雨水節氣大多在國曆2月19或20日、太陽過黃經330度稱為為「雨水」,大多是代表立春之後,冰雪開始逐漸溶化、各地農民也要開始播種、耕地的時刻,希望有雨水降落,代表大地回春、春雨綿綿、春暖花開的意涵,提醒當天有5項禁忌。(註:壹蘋貼心提醒您,民俗說法僅供參考。)
【記者林芳如/台北報導】龐小姐在53歲時發現自己常想吐、有便秘狀況,就醫發現竟然罹患巴金森氏症第三期,雖然使用藥物治療,但後來漸漸失去控制效果,手抖症狀嚴重至無法處理生活大小事。發病滿五年後決定「賭一次」接受腦內深部電極刺激術治療,術後2週擺脫輪椅可行走,現在可以買菜、煮飯、織毛衣。
長期便秘族共同的痛,即使順利排便,總像一顆顆羊便便,醫師提醒原因可能是沒修復腸黏膜,除了靠益生菌支持黏膜細胞修復,減少精緻加工食品、注意三餐營養均衡也是關鍵。
【特別企劃】説到便秘,絕對是每個人心中的一大隱憂!你是否也是如此?即使飽受便秘之苦也羞於說出口,卻沒想過便秘已經悄悄演變成健康殺手!便秘不僅造成日常困擾,也可能成為影響專注力的罪魁禍首,或是怎麼保養都改善不了、「印堂發黑」的元兇,甚至跟便秘一同出現的症狀也可能是患有大腸癌的潛在跡象!便秘絕對不容小覷,防止便秘最重要的就是好習慣的養成,其中飲食更是重點之一,以下四種食物大補帖教你如何吃才能有效緩解便秘:
【記者林巧雁/台北報導】製藥廠健喬 (4114) 董事長林智暉表示,隨併購效益顯現、策略聯盟品牌藥陸續上市,今年營收、獲利持續雙位數成長,2024年營收目標60億,2026 年營收目標百億,希望成為區域製藥大廠。
【記者凃建豐/高雄報導】41歲計程車司機趙先生有吸菸習慣,身型壯碩食量也大,被便秘困擾一年多,常幾天沒大,甚至到十天沒大,整日經常屁放,載客常有尷尬時候,使用浣腸劑效果越來越差,痔瘡也冒出好幾顆,以為只是三餐外食、蔬菜水果吃太少,水喝得不夠多,而且跑車一忙就不方便上廁所,拖著沒就醫,卻因為尿不出來終於掛急診。經電腦斷層掃描發現一顆約13公分的「軟組織肉瘤」,只好手術摘除。
【董曉潔/綜合外電、中央社】中國央視知名主持人白岩松日前針對「促消費」議題訪問專家時,提出「老百姓有錢但不敢花也不願花」的問題,連日來引發中國網友群體嘲笑或謾罵,網友酸他老戲精、睜眼說瞎話,還有網友諷「先幫我解決『有錢』問題,我就幫你解決『不敢花』問題」。
【即時中心/綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析1/7至1/13各生肖運勢,第一名屬羊,羊運勢極佳,開春之始業務接不完,愛情運上升,身體狀況好。第二名屬牛、狗並列,牛工作表現不凡,家庭運穩定,健康運頗佳。狗運勢趨強,單身者人氣超旺,人緣超讚的一周。第三名屬鼠、豬並列,鼠運勢新氣象,愛情桃花開。豬有一波好運氣。家庭運美好,一份期待愛情美好的開花結果。
【李芷妤/台北報導】7歲陳小弟長期便秘,排便像一顆一顆羊便便,即便盡量避開可能過敏原,腸胃不適症狀始終沒緩解,甚至對更多食物過敏。醫師指出,陳小弟是因為腸黏膜受損形成腸漏症,所以無法阻止過敏原、毒素或其他有害物質滲透進血液中,甚至因為屏障大開,過敏原越來越多。
【劉育良/綜合報導】中國浙江省杭州市一名60歲的潘姓婦人,已經被便秘困擾了10年,過去依靠瀉藥每周還能排便一、二次,近半年來情況加劇,連吃瀉藥都沒用,只好就醫求助,結果經過各種灌腸和通便藥物的治療,足足排出了4公斤重的宿便。
【記者鮮明/台中報導】台中市 48歲張姓男子有酗酒習慣,不僅患有酒精性肝硬化,甚至因骨質疏鬆、股骨頭壞死,不得不置換雙側人工髖關節,但他誤聽友人告知「多補充維他命D可以保骨本」,每天竟吞下2-3顆,結果出現「高血鈣症」症狀,腎功能僅剩下30分,緊急就醫後連忙停藥並補充大量水分,總算恢復正常數值。