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營養師不開課改賣湯!聯名推低卡茶湯餐209元搶進上班族商機

營養師不開課改賣湯!聯名推低卡茶湯餐209元搶進上班族商機

【黃若綾/綜合報導】炎熱夏天吃得輕盈又不失美味!主打「用茶葉煮湯」的《搬湯弄煮》,與營養師高敏敏聯名【營養好閨蜜】夏季套餐將於7月18日登場,選用台灣茶湯結合柴魚昆布,打造出低熱量、高纖維的創意湯品,讓都市上班族在盛夏也能清爽享受溫潤飲食。

7月債券ETF首波除息下週開跑 接低卡位跡象浮現

7月債券ETF首波除息下週開跑 接低卡位跡象浮現

【記者呂承哲/台北報導】根據晨星(Morningstar)最新數據顯示,美國長期債券基金今年5月大舉回流,單月吸金達74億美元,扭轉4月大規模流出頹勢,也創下兩年多來最大規模流入,顯示外國機構法人的「聰明錢」已趁美長債殖利率高檔時鎖定長天期收益,加碼回流美長債資產,提早鎖定美國防禦型資產作布局,帶動一波國內投資人,也將目光瞄準投信美國長天期債券ETF,鎖定高殖利率先卡位ETF。

吃一顆月餅500卡要慢跑1小時才消耗掉 營養師分享2款「低卡版」健康又美味

吃一顆月餅500卡要慢跑1小時才消耗掉 營養師分享2款「低卡版」健康又美味

【記者黃泓哲/台北報導】中秋節快到了,市面上各式各樣的月餅紛紛登場,成為家庭團聚必備的佳品。然而,這些美味的月餅背後卻隱藏著高糖、高脂、高熱量的危機。普通月餅每顆熱量約300至500大卡,如果要消耗這些熱量,成年人需要慢跑1小時或跳繩50分鐘左右。為了兼顧美味和健康,台北市衛生局特別推薦了兩款由台北市聯合醫院陽明院區營養師陳穎設計的健康月餅:「酪梨牛奶葛月餅」與「宇治金時葛月餅」,使用天然食材並降低熱量,讓你過節也能吃得安心

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