注意！出國帶維他命回台有限制 網售最高罰200萬
台中市食安處表示，維生素產品依「每日攝取劑量」區分為食品或藥品，若超過衛福部訂定的「含維生素或礦物質...
吃鮭魚比魚油有效 營養師揭「護心、健腦、抗發炎」三大功效
...建議，每週2～3份鮭魚，用蒸、煎、烤方式料理，搭配維生素E或橄欖油、全穀類，效果最佳，讓鮭魚真正成為...
每天吃泡菜真的更健康 醫揭「發酵食物真相」吃錯反傷身
...等微生物，能把糖分和蛋白質轉化成乳酸、短鏈脂肪酸、維生素等代謝物，幫助吸收、調節免疫與降低發炎。研究...
中秋吃柚子有學問 營養滿分但小心「這件事」
...石葡萄柚和青皮葡萄柚，各自有不同的營養特色。文旦的維生素C含量最高，一碗飯8分滿就有151.8毫克，...
好妙！佳里奇美推「馬卡龍月餅」 辣椒、青蔥做的 高熱量byebye
...馬卡神韻南瓜」，由火紅的辣椒加入外皮，有著辣椒素與維生素C，再結合南瓜中的β-胡蘿蔔素，以及有「植物...
一換季就過敏？營養師曝3種要食物少吃 喝太多咖啡也不行
...大蒜、洋蔥、蘆筍、甘藍等，可減輕季節性過敏。 維生素C：強化黏膜細胞，提升免疫力，建議多吃芭樂、...
空心菜竟是維生素A之王 營養師曝護眼抗敏必吃蔬菜
維生素A最常見的來源是蔬菜，常見食材含量差很大。例如每100克蔬菜中，空心菜就有23532 IU，胡...
只喝一點酒可以降低失智風險？ 基因研究打臉迷思
...速血管損傷。 認知缺陷：長期飲用會損害硫胺素（維生素 B1）的代謝，導致認知缺陷。即使是較低的...
「兔 YOU」！Zespri奇異果「金果滿月」中秋禮盒 KIWI兄弟變身「月兔」
...，呼應「吃得輕盈、送得體面」。其中，陽光金圓頭富含維生素 C，金黃果肉宛如滿月，吃起來細緻清甜，更象...
12生肖本周運勢｜狗業績豐收 牛甜蜜出遊 馬以球會友
... 健康：注意指甲斷裂的情況嚴重，要注意是否缺乏蛋白質、維生素、礦物質或是貧血，必要時補充維生素A。
想做「近視雷射」擺脫近視！醫師楊志盛籲多吃5色蔬果、木鱉果
...均衡飲食以及多吃五色蔬果以及健康油脂。包含需要攝取維生素A／C／E、類胡蘿蔔素（葉黃素、蝦紅素）、花...
國人3C用眼超過10小時 醫警告：三大症狀快就醫
...腦時保持與螢幕50到70公分距離，並多攝取葉黃素、維生素A等食物。陳怡豪強調，眼睛若發出警訊千萬別忽...
方志友靠Chocola BB補元氣 接品牌代言開心「猶如領金馬獎」
...Chocola BB Plus糖衣錠，當中富含多種維生素B群以及菸鹼素和泛酸，為好入口的小顆糖衣錠劑...
地瓜這樣煮更好吃！農糧署傳授多1個料理小撇步讓美味再升級
...署分享，甘藷不僅口感多元，更富含膳食纖維、礦物質、維生素與花青素，是營養價值極高的健康食材。在料理方...
想排便順暢？ 營養師推「地瓜這樣吃」最有效
...不同品種的地瓜有不同營養特色。像紅肉地瓜含有豐富的維生素A與C，有助於眼睛、皮膚與黏膜健康；孕婦則可...
聖朵波緹法式香氛快閃櫃進駐統一百貨 揭「白色黃金」奢養秘密
...后的美麗秘密，千年以來備受推崇。質地溫和親膚，富含維生素 A、D、E 及多重礦物質，清新柔和的乳香氣...
「每天一杯」對抗日常重金屬 醫：皮膚更亮、排便更順
...。 張家銘說，實驗顯示，茶黃素的抗氧化能力甚至比維生素C、維生素E和穀胱甘肽更強。更厲害的是，它還...
逛好市多買什麼？ 中和店長最常回購的8項商品
... --- 5.**空運美國藍莓**：含花青素、維生素與礦物質，自己相當喜歡當成零嘴！ 6.*...
台灣兒童「3成過重」 醫揭成長4警訊！胖小孩恐「一輩子長不高」
...能阻礙生長。 她建議，飲食要多攝取蛋白質、鈣質、維生素D與鋅鐵，並在晚間10點到12點的生長激素分...
小心！器官老化風險飆升 醫曝「超加工食品」害命真相
...疫系統，減少慢性發炎；第三，可適度補充保健品，例如維生素C、維生素A、鋅及小分子膠原蛋白，幫助皮膚修...
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