14歲少女得糖尿病！3餐這樣吃 媽淚喊：是我害了她一輩子
...外食，女兒午餐是去福利社買麵包吃，長期下來吃進大量精緻糖份。 高敏敏指出，根據衛福部規定，每天攝取...
好妙！佳里奇美推「馬卡龍月餅」 辣椒、青蔥做的 高熱量byebye
...餡則是搭配南瓜、芋頭、紫薯等在地農產，製作過程降低精緻糖及飽和脂肪用量，推動「全食利用」不浪費，兼顧...
28歲輕熟女早發型糖尿病 輕忽控糖「惡化更快」恐終身洗腎
...糖控制不良的常見原因包括：1.三餐不規律、攝食過多精緻糖和加工食品，運動量不足。2.對血糖偏高警覺性...
台北遠東香格里拉「春日童話」甜點賣萌 打造復活節童趣儀式感
...愛」增添節慶食趣。另有兩款萌趣森林系杯子蛋糕與三款精緻糖霜餅乾，生動靈現萬物蓬勃的春日景致。復活節限...
斷糖14天，皮膚竟發亮！百萬中醫師77老大，拉蓓奶昔，挑戰台灣第一瘦！
...測「連續喝14天，體重下降2公斤」，從早餐開始減少精緻糖和過多澱粉，體態管理真的不費力！一上市就引發...
韓國爆紅，拉蓓「斷糖早餐」，號稱8秒瞬燃，喝的瘦瘦針？！
...測「連續喝14天，體重下降2公斤」，從早餐開始減少精緻糖和過多澱粉，體態管理真的不費力！一上市就引發...
年輕人也會遇「難關」 這4種食物是關節殺手！醫警示：一吃就發炎
...飲酒也對關節健康不利。嚴醫師提醒，甜點、手搖飲料等精緻糖食品會促進體內的發炎反應，而酒精則會干擾營養...
營養師推薦茶飲低負擔搭餐首選 外食族高熱量最適合的無糖茶飲
...糖類攝取尤為重要，根據世界衛生組織(WHO)建議，精緻糖熱量攝取不可超過每日總熱量攝取的10%，而最...
38歲男嗜甜食、含糖飲料當水喝 雙腿水腫送醫驚見腎衰竭
...，其中將近一半是糖尿病相關。含糖飲料的主要成分多為精緻糖、奶精及化學香料，不僅熱量高，還會增加肥胖、...
預防、逆轉脂肪肝好難？醫分享關鍵6招
...少攝取反式脂肪**、酒精、高熱量、高油脂、高澱粉、精緻糖，市售糖飲料、糕點麵包。 5.**應該避...
4歲女童失眠易怒！一查竟是巧克力惹的禍 醫師：暗藏8大風險
...克力太苦，為了增添口感、香氣和視覺效果，大多會添加精緻糖，而攝取過多則會引起肥胖、齲齒等問題。 醫...
20至29歲有3成人有脂肪肝！醫建議「關鍵6招」還你健康「小心肝」
...少攝取反式脂肪**、酒精、高熱量、高油脂、高澱粉、精緻糖，市售糖飲料、糕點麵包。 5.應該**避...
學測大考將登場 營養師教考生5飲食訣竅應戰
...餅乾、蛋糕等零食、喝手搖含糖飲料來釋放壓力，但太多精緻糖類吃下肚後，反而讓血糖迅速上升、急速下降，除...
醫師揭小孩「長高」秘密 餅乾糖果這2時間絕對不要吃
...慢，且確保這餐點心至少有些營養（蛋白質），不是只有精緻糖和反式脂肪。 陳菁兒提醒，喝含糖飲料及吃甜...
惱人的內臟脂肪好難消！營養師教你遠離內臟脂肪過高的5個好習慣
...內臟脂肪過高的5個好習慣：** > **1、控制精緻糖的攝取** 
皮蛋蛋塔熱量較低！營養師認證無違和感 還嚼出「美乃滋」味道
**糖尿病患者** 精緻糖容易造成血糖波動、快速上升，不利於糖尿病患者控制血糖。 **高血壓/...
「最美營養師」辣秀川字腹肌 曝手搖飲熱量圖鑑教你炎夏怎麼喝
...算，1g糖約=4大卡。 她還提醒，衛福部建議每日精緻糖攝取，不超過一天總熱量攝取10%，最好能降至...
勾芡美食肉羹麵、蚵仔煎吃多不妙 這「2種人」要特小心
...吃含油脂高的食物，且應盡量清淡，不可過鹹，對於富含精緻糖類的食品也得少碰；痛風患者須維持理想體重，而...
這款零食有「2大危險」！ 小兒科醫：4歲前不宜食用
...克力太苦，為了增添口感、香氣和視覺效果，大多會添加精緻糖，而攝取過多則會引起肥胖、齲齒等問題，原則上...
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