睡不好老更快！夜貓族大腦老化近翻倍 醫師揭五招保命
... 數據顯示，睡眠品質中等者約有6.8%的腦老化與發炎有關，不佳者更達10.4%。造成慢性發炎的因素...
逛市場比去健身房還管用！醫師：女性「運動效率」是男性2倍
...效率低。此外，雌激素能促進脂肪燃燒、穩定血管與抑制發炎反應，「這些特性讓女性即使運動量較少，也能獲得...
咳不停！咳嗽逾1個月吃感冒藥治不好 竟是氣喘造成
...喘症狀和感冒很相似容易混淆，主要差別在於氣喘是慢性發炎，患者會有反覆咳嗽、胸悶、喘鳴，在夜間、清晨、...
2歲童雙眼充血燒不停！手腳「腫成麵龜」 原來是川崎症惹禍
...治醫師邱俊諫表示，病童到院後立刻安排抽血，結果顯示發炎指數明顯上升，白血球、肝指數偏高，且有輕度貧血...
猛！重訓後吃「這個」比喝蛋白飲更有效 肌肉恢復快又抗發炎
...另一組吃熱量相同的布丁。結果發現，吃優格的那組體內發炎指標（IL-6、TNF-α）上升幅度明顯較低；...
跳舞吐舌竟被炎上 正妹coser被迫「向嫦娥致歉」付35萬元代價
...到竟然因為在現場跳舞、惡搞，被認為不符合嫦娥人設引發炎上，她前天「向嫦娥道歉」，並付出了約8萬元人民...
你做到了嗎？每周運動150分鐘 全球31%成人未達標
...透過定期的鍛鍊增強肌肉，加速從血液中獲取氧氣，降低發炎及壓力。走路走久之後，不僅血液循環改善、降低血...
甜約翰激烈拉扯催生新輯 吉他手肩膀發炎打針止痛硬上
...」 吉他手罐頭更成為現場焦點，前一日早晨發現肩膀發炎無法抬手，仍堅持上台演出，敬業的表現讓粉絲大讚...
壹蘋派生活美語 冰浴的冰凍威力
...血管，這可能有助於減輕腫脹、緩解疼痛和減少受傷後的發炎症狀。一旦你從冰水中出來，流向肌肉和組織的血流...
想打瘦瘦針？營養師推「平民蔬菜王」 能控血糖與食慾比猛健樂更健康
...高敏敏指出，地瓜葉含有多種植化素與抗氧化成分，可抗發炎、護肝護眼，還含豐富膳食纖維、礦物質與葉綠素，...
吃飽飯就想睡？ 醫示警：糖尿病不是血糖高那天才開始
...器官維持正常功能。但當長期處在高糖、過度營養或慢性發炎的環境中，這些粒線體會漸漸失去活力。研究發現，...
忽略三高害慘自己 醫師教你「這5招」提早發現
...則會破壞腎小球結構，引發糖尿病腎病變；高血脂會促進發炎與動脈硬化，加速腎臟受損。根據衛福部統計，腎臟...
女歌手好心接公益APP求助視訊 竟目擊「男性下體」嚇壞！
...方問她住哪裡先寒暄了一下，然後說「我的身體有個地方發炎腫起來了，想請你幫我看看」，她說好 ，接著鏡頭...
BMI「35→45」閃兵更難！醫：Joeman變蛇丸 猝死風險極高
...腸道菌多樣性破壞，有些到頭來是不可逆的，更別說處在發炎狀態，身體血管和器官也會一併受損，「希望再也不...
捍衛正貨！美國音波原廠揭露非法小蜜蜂團購產業鍊，律師警告：違法恐關七年罰千萬！DASIL學會候任理事長彭賢禮教你辨認美國音波極透+正貨「3步驟自保法」
...跟後期發紅；而且因能量聚焦不均，還可能造成皮下組織發炎，若打到皮下脂肪造成脂肪層破壞、流失，更可能形...
「平民人參」白蘿蔔盛產到 營養師教你秋冬吃出健康
...硫氰酸酯」能幫助肝臟排毒、抑制腫瘤生長，也有抗菌抗發炎效果。加上含有多種酵素，能幫助分解食物、促進消...
流感季必看！正妹營養師教你「對症補營養」 快恢復不拖病
...等，有助修復組織、強化免疫力。若全身痠痛，代表體內發炎反應強烈，建議補充富含維生素C的水果，如奇異果...
不只能暖身！喝薑茶代謝好易變瘦 醫揭研究數據超驚人
...能讓脂肪轉為能量、提升胰島素敏感度、穩定血糖、減少發炎反應；但當脂聯素不足時，脂肪容易囤積、代謝變慢...
千田愛紗才割除12公分子宮肌瘤 醫囑禁劇烈運動！咬牙熱舞戰金鐘
...後，醫師叮囑她，3個月內不得進行劇烈運動，以免引發發炎，但就在休養期間，她意外接到金鐘獎主辦單位邀請...
吃鮭魚比魚油有效 營養師揭「護心、健腦、抗發炎」三大功效
...：吃得對，思緒更清晰，記憶更穩定。 吃鮭魚也能抗發炎、改善代謝。Omega-3能降低CRP、TNF...
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