鼻水停不了？換季過敏救星來了 營養師教你9大食材抗過敏
【記者黃泓哲／台北報導】每逢季節交替，不少人就開始鼻水不停、睡不好，甚至影響日常生活。其實，換季過敏是現代社會常見的健康問題，不僅惱人，更可能成為醫療負擔。根據衛福部資料，每年有高達355萬台灣人因過敏就醫，其中多集中在冬季。究竟過敏怎麼來的？如何透過飲食改善體質？營養師張宜臻一次解答，並提供9大食材抗過敏。
聖誕腕錶｜帝舵Black Bay坐鎮 OMEGA獻4系列好選
【記者張家玲／台北報導】隨著歲末時分到來，一年一度最讓人期待的聖誕節腳步也近了！腕錶品牌帝舵（TUDOR）和OMEGA也各自帶來了4款時計推薦，帝舵精選4款Black Bay作品，OMEGA則獻上了超霸、海馬、碟飛、星座4系列腕錶，作為贈禮好選。
秋季護骨小秘訣 4種蔬果讓關節更健康
【記者黃泓哲／台北報導】隨著秋天來臨，天氣轉涼，日夜溫差漸大，不少人開始感到關節痠痛或僵硬。板橋骨科專家「鋼鐵爸爸」陳鈺泓醫師提醒，隨著天氣變化，除了保持關節的熱敷和伸展活動，飲食保養也至關重要。他推薦了四種秋季蔬果，不僅美味，還能有效保護骨骼和關節健康。
超商餐食健康吃！ 營養師親身實驗：一年有機會瘦13公斤
【施養正／綜合報導】現代人需要兼顧家庭生活與工作，有時候真的沒有時間在家開伙做飯，尤其對上班族而言，每天的午餐更是一大課題，但又礙於時間，沒辦法自己煮。日本營養師尾形明莉表示，只要把握四項基本原則，在工作日的時候，也許可以透過餐食達成減重目的。
要減肥還要看血型？ O型要多吃蛋白質、少吃乳製品
【李家穎／綜合報導】減肥是許多人一生的課題，但你知道還能看血型來減肥嗎？營養師高敏敏就分享，美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師研究，血型療法可以針對不同血型調整飲食、運動，幫助減脂更順利。
壹蘋10點強打｜6大聯名錶搶當「救市主」！宇舶×村上隆珍稀 寶格麗×Lisa圈粉
【記者張家玲／台北報導】今年全球腕錶市場進入了前所未有的寒冬期，根據「瑞士鐘錶業聯合會」統計，今年3月腕錶出口額較去年同期狂跌逾16%，這數據可說比新冠肺炎疫情爆發之時還慘澹，各品牌也忙著求新求變，其中「聯名」就是能提升話題度、擴展不同領域客群的方式之一，《壹蘋新聞網》盤點今年6大令人印象深刻的聯名錶。
SWATCH聯名OMEGA登月錶又來了 首端「地相」顯示明日開賣
【記者劉旻君／台北報導】瑞士鐘錶品牌SWATCH與OMEGA共同打造的MoonSwatch登月錶，自推出以來每1款都頗受好評，近日品牌全新端出擁有「地相」顯示的Bioceramic MoonSwatch MISSION TO EARTHPHASE腕錶，以此致敬地球、月亮。全新聯名錶將於明（2）日起開賣。
UNIQLO聯名Marimekko登場 打底高領衫、羊毛迷你裙超欠敗
【記者劉旻君／台北報導】日系時尚品牌UNIQLO自2023年秋冬起，便與芬蘭設計師品牌Marimekko合作聯名系列，此次2大國民品牌三度攜手，推出該篇章的壓軸之作，透過4款印花、共13樣單品，讓雙方品牌的粉絲們自由搭配，穿出既活潑又有無限生命力的秋冬時尚。
每天只要28克！5種堅果有助降低心血管疾病風險
【施養正／綜合報導】堅果類富含維生素及礦物質等營養元素，有助於維持人體的健康，但更多的是，它們也有降低罹患癌症、強化骨骼以及穩定血糖等諸多功效。根據醫學期刊《營養學進展》在2019年登載的一項研究指出，每天吃28克的堅果類食品，罹患心血管疾病的風險就能降低21%。
魯妮瑪拉穿透視裝放閃影帝尪 奧斯卡電影博物館晚宴大咖齊聚
【記者張家玲／台北報導】第4屆奧斯卡電影博物館晚宴，日前於加州洛杉磯登場，這場年度好萊塢盛會參加名額有限且極度私密，晚會內容皆不公開，但仍舊有星光熠熠的紅毯環節，像是奧斯卡影帝瓦昆菲尼克斯（Joaquin Phoenix）和伴侶魯妮瑪拉（Rooney Mara）同穿紀梵希（GIVENCHY）放閃，還有妮可基嫚（Nicole Kidman）、法國影后瑪莉詠柯蒂亞（Marion Cotillard）、黛咪摩爾（Demi Moore）等人都到場。
壓力+年齡雙重打擊 「健腦飲食」成潮流！守護大腦健康
【記者黃泓哲／台北報導】隨著生活壓力不斷增加和老化問題愈加嚴重，台灣民眾不再只關注身體健康，反而開始重視腦部健康。大腦不僅負責思考和情緒，還掌控全身運作，因此許多人開始透過飲食來提升腦部功能，所謂的「健腦飲食」正在逐漸成為新趨勢。根據美兆健康管理機構的數據，腦部健康問題逐年上升，尤其是中年族群及職場高壓工作者，更需要留意大腦的早期退化徵兆。
被講有老人味？醫師教多吃6類食物可明顯改善
【李家穎／綜合報導】不少年長者會被嫌說身上有特殊氣味，營養專家就分享老年人應該更重視飲食，不能隨便亂吃東西，隨著年齡增長，代謝變慢，身體對於食物的反應也會改變。如果能遵循六大類基本食物（穀類、蔬菜、水果、蛋白質、乳製品和油脂）的正確飲食原則，確保營養均衡，確實有助於減少體味的發生。
造型師總評｜視后許瑋甯紅毯敗給深U賈靜雯 曾敬驊曬腹肌奪最帥無懸念
【記者劉旻君／台北報導】「第59屆金鐘獎」戲劇類頒獎典禮紅毯，今（19）日晚間於台北流行音樂中心登場，本次紅毯精彩可期，女神組由賈靜雯、許瑋甯、林心如、林依晨廝殺；鄭元暢、劉俊謙、彭千祐、柯震東、賀軍翔等人則角逐紅毯最帥。《壹蘋新聞網》也邀請造型師陳孫華，點評出最終的美帥名單，最終由大秀深U胸線的賈靜雯收下最美封號，最帥頭銜則是露出結實腹肌的曾敬驊拿走。
本周新錶｜浪琴慶Conquest 70歲再出招 OMEGA首款太空錶復刻回歸
【記者張家玲／台北報導】每周新錶時刻到！本周包含浪琴（Longines）再為慶祝Conquest系列誕生70周年，打造Conquest Heritage 18K黃金/玫瑰金限量版；OMEGA讓The First OMEGA in Space腕錶復刻回歸，外表復古懷舊但搭載了最新機芯。
吃鮭魚能抗發炎、保護心臟 譚敦慈分享1部位不要吃
【李家穎／綜合報導】國人最愛的深海魚鮭魚，富含Omega-3不飽和脂肪酸，以及EPA。許多營養師與健身教練也都推薦方便取得，刺少又營養的鮭魚，而「無毒教母」譚敦慈則表示，料理鮭魚前她都會去掉魚皮，以減少重金屬殘留的攝取。
本周錶現｜曾敬驊成OMEGA品牌好友 RICHARD MILLE秀創新美學
【記者張家玲／台北報導】每周腕錶新動態！瑞士腕錶品牌OMEGA公布台灣新生代演員曾敬驊成為了品牌好友；RICHARD MILLE分享了品牌的技術與美學的創新之舉；FRANCK MULLER為Vanguard Lady Slim Vintage系列腕錶帶來了更多生活化呈現。
9旬修女膝關節退化難「跪禱」 這療法讓她「年輕好幾歲」
【記者鮮明／台中報導】台中市1名90歲的修女奶奶年輕時陪伴育幼院兒童長大，隨著年紀增長，膝關節退化越來越嚴重，不僅無法跟小朋友跑跳，甚至連每天例行跪禱儀式都感到力不從心，不得不就醫治療，經評估後，醫師考量患者對手術開刀接受度低，建議採用自體免疫細胞治療(AI Cells)，一個月後症狀明顯改善，讓她笑說：「感覺年輕許多！」
本周新錶｜OMEGA、泰格豪雅「鈦」有默契 艾美表新品也愛鈦金屬
【記者張家玲／台北報導】每周新錶時刻到！本周包含OMEGA獻上為航海運動量身打造的多功能工具錶Regatta腕錶；泰格豪雅（TAG Heuer）推出全新Monaco計時腕錶賽車綠限量版；艾美表（Maurice Lacroix）呈現AIKON系列2款鈦金屬腕錶；依波路（Ernest Borel）Sage睿智系列龐克煙燻腕錶，採用時尚的漸層錶盤設計。
關節僵硬或疼痛難消？ 類風濕性關節炎治療看這篇秒懂
【記者黃泓哲／綜合報導】類風濕性關節炎是一種讓人難以忽視的慢性疾病，主要影響關節，造成疼痛、僵硬和腫脹。骨科醫師陳鈺泓醫師表示，這種病因是免疫系統異常，攻擊自身的關節組織，導致長期發炎和可能的關節變形。雖然確切原因尚不清楚，但遺傳、環境因素以及荷爾蒙變化都被認為與類風濕性關節炎有關。對許多患者來說，這種病來勢洶洶，但透過早期診斷和治療，生活品質可以大大改善。
本周新錶｜OMEGA推全新星座女錶 劉詩詩、韓素希上手添氣勢
【記者張家玲／台北報導】每周新錶時刻到！本周女錶新作包含OMEGA全新星座系列女錶，讓劉詩詩、韓星韓素希傾心演繹；蕭邦（Chopard）則以各式形狀之錶殼重新演繹L'Heure du Diamant系列腕錶，帶來溫柔華美之設計。
loading
