鼻水停不了?換季過敏救星來了 營養師教你9大食材抗過敏
【記者黃泓哲/台北報導】每逢季節交替,不少人就開始鼻水不停、睡不好,甚至影響日常生活。其實,換季過敏是現代社會常見的健康問題,不僅惱人,更可能成為醫療負擔。根據衛福部資料,每年有高達355萬台灣人因過敏就醫,其中多集中在冬季。究竟過敏怎麼來的?如何透過飲食改善體質?營養師張宜臻一次解答,並提供9大食材抗過敏。
【記者黃泓哲/台北報導】每逢季節交替,不少人就開始鼻水不停、睡不好,甚至影響日常生活。其實,換季過敏是現代社會常見的健康問題,不僅惱人,更可能成為醫療負擔。根據衛福部資料,每年有高達355萬台灣人因過敏就醫,其中多集中在冬季。究竟過敏怎麼來的?如何透過飲食改善體質?營養師張宜臻一次解答,並提供9大食材抗過敏。
【陳揚盛/綜合報導】年度最大電商盛事雙11精彩落幕!全球智慧開店平台SHOPLINE公佈雙11購物節亮眼銷售表現,整體商家買氣與進站流量雙雙突破新高,雙 11 當日整體商家業績較去年同期成長24%,商家戰果豐碩,顯見雙11仍然為消費者最為積極參與的電商大檔。
【陳揚盛/綜合報導】電商雙11檔期如火如荼展開,PChome 24h購物的雙11正檔活動11/1盛大開跑,帶動站上多項品類銷售成長。作為全台電商唯一Apple全系列授權經銷商,PChome 24h購物即日起開放限量預購AirPods 4,搭配站上雙11優惠多重疊加,結帳透過Hami導購Apple商品可享額外1%加碼,刷星展PChome Prime聯名卡逢週四再享6% P幣回饋,手刀預購新品最高可拿價值918回饋。
【記者黃泓哲/台北報導】隨著生活壓力不斷增加和老化問題愈加嚴重,台灣民眾不再只關注身體健康,反而開始重視腦部健康。大腦不僅負責思考和情緒,還掌控全身運作,因此許多人開始透過飲食來提升腦部功能,所謂的「健腦飲食」正在逐漸成為新趨勢。根據美兆健康管理機構的數據,腦部健康問題逐年上升,尤其是中年族群及職場高壓工作者,更需要留意大腦的早期退化徵兆。
【李家穎/綜合報導】不少年長者會被嫌說身上有特殊氣味,營養專家就分享老年人應該更重視飲食,不能隨便亂吃東西,隨著年齡增長,代謝變慢,身體對於食物的反應也會改變。如果能遵循六大類基本食物(穀類、蔬菜、水果、蛋白質、乳製品和油脂)的正確飲食原則,確保營養均衡,確實有助於減少體味的發生。
【記者林秭渝/台北報導】諧星出身的逸祥,近日在臉書宣布求婚成功。他在三立《超級帶貨王》直播主選秀節目中脫穎而出,獲得第二名的好成績,可謂事業愛情兩得意。逸祥每週固定在「三立嚴選」蝦皮商城的直播檔次,更是屢屢創下整體業績6位數的超夯成績。而今已身為三立直播主頭牌的逸祥,要帶著結婚前的好運,和直播帶貨的實力,進軍Facebook直播,本週五、六中午12點到18點,在「三立嚴選X超級帶貨王」的臉書首次直播。
【記者黃泓哲/台北報導】不少女性在生理期前常常會出現頭痛或偏頭痛的問題,甚至伴隨噁心感。「COFIT」藥師李昱興指出,這與女性荷爾蒙的變化有關,特別是雌激素與血清素濃度的下降。這會影響到大腦的血管,引發發炎,進而造成頭痛。李昱興建議,除了適量使用止痛藥外,日常補充鎂、魚油、B群、鈣和薑黃等保健品也能有效減輕經前症狀。
【王思穎/台北報導】曾智希和李又汝在民視8點檔《愛的榮耀》中姐妹情深,曾智希為了姐姐幸福、阻撓她的婚事,2人爆發激烈爭吵,李又汝一度演到心臟痛。曾智希為了入戲,要求巴掌戲來真的,形容自己彷彿成為了被欺負的灰姑娘。
【記者莊曜聰/台南報導】中秋節除了烤肉外,月餅、蛋黃酥等這類應景伴手禮更是不能少,但吃得太多恐怕身體會拉警報,台南市有位5旬中年男子一口氣吃了好幾顆蛋黃酥,卻出現嘔吐、劇烈腹痛等現象,本以為吃壞肚子,前往安南醫院就醫檢查後發現,體內三酸甘油脂急遽飆升,醫師診斷是急性胰臟炎,若未妥善處理可能導致器官衰竭,經住院治療後總算康復。
【記者黃泓哲/台北報導】「昨晚吃了什麼?」、「沒帶鑰匙出門!」、「忘記開會時間?」以上這些你是否覺得似曾相識?讓人不禁懷疑自己「只是一時忘記?還是開始失智?」其實單純「健忘」只是自然老化使記憶力變差,但判斷力、表達力依舊正常,生活亦可自理;唯獨另種可能就是「失智前兆」,失智是不可逆的功能衰退,不僅發生在老年人身上,更有年輕化趨勢。因此「及早存腦本」是最新保健趨勢,除了身體健康要顧,大腦健康也需要提前做好準備!
【記者曾佳俊/新北報導】新北市私立南山中學有3件作品代表新北市參加第64屆全國科展展覽競賽,國中組生活與應用科學榮獲「全國第一名」及「聯發科技創造無限可能獎優等獎」,參與的同學們研究過程當結果和推論不符時,不畏「失敗」繼續實驗,找出答案;高中組行為與社會學科榮獲「全國第三名及鄉土教材獎」,高中組農業與食品學科榮獲「全國佳作」,充分展現新北學子實力。
【記者黃泓哲/綜合報導】藝人王心凌最近因頻繁演唱會及繁忙行程,傳出睡眠狀況出現問題,被《壹蘋新聞網》捕捉到她回到台灣後,迅速前往陳怡蓉老公薛博仁創辦的「聖諦亞健康管理診所」。王心凌的經紀公司對此透露,心凌因演唱會和高壓工作導致疲勞和睡眠問題,特意到診所進行健康管理和修護,身心科醫師李旻珊曾在臉書分享有關睡眠、失眠相關問題,整理7大重點避免失眠。
【吳惠菁/綜合報導】3屆廣播金鐘獎得主陳凱倫2022年11月被診斷罹患扁桃腺癌擴散到淋巴,歷經手術並口服化療藥半年,從去年5月逐步復出,今(14日)他分享喜訊,台大主治醫師通知他「核磁共振報告一切正常」,他終於放下沉甸甸的心,「要繼續活出信心、活出愛」!
【陳揚盛/綜合報導】現代人因生活忙碌、飲食不均衡,越來越多人選擇透過服用保健食品補充營養;隨著琳琅滿目的保健食品問世,消費者購買意識也逐漸成熟,根據2024年「吃心安還是保平安?營養保健食品消費行為大調查」問卷調查指出,「成份與劑量」已成為僅次於價格的保健食品選購關鍵,意謂著消費者在保健食品的選擇上也越來越內行,「貨真價實」已成為保健食品的重要指標,深耕於生技保健產業逾30年,曾幫許多業界知名保健品牌生產的「EnDear穎達生技」深諳台灣消費者需求,為提供高品質與安心的保健產品,不僅斥資打造高規格食品製造廠,更是從研發、製造到包裝一條龍製程,完全不假他人之手,堅持為消費者的健康層層把關。
【國際中心/綜合外電】魚油是極佳的omega-3脂肪酸來源,許多人會攝取促進心血管健康,不過最新研究指出,健康的人定期食用魚油保健品不但無助預防中風,還可能適得其反,增加首次中風機率。
【陳揚盛/綜合報導】許多人在成為爸爸之後,面對的責任與壓力,導致體態和外型面臨挑戰。父親節即將來臨,健康美麗領導品牌屈臣氏支持所有奶爸們,升格當父親依舊維持帥氣魅力,屈臣氏專業藥師分享「帥氣奶爸健康菜單」,針對辛苦的爸爸們生活中的痛點,祭出三大招養出好體態和好體力,成為「爸」氣外露的天菜級帥爸!
【記者曾佳俊/新北報導】民眾日前於臉書舉報寵物貓因食用台灣品牌貓咪飼料,造成低血鉀死亡,新北市政府動保處連日稽查,將問題飼料送驗,針對微量元素含量、6大項目以及成分含量進行化驗,經農業部公告其衛生安全檢驗結果皆符合法定限量標準。但該廠商未完整提供問題批號產品、其相關銷售通路及庫存數量,將依《動物保護法》規定處3萬元罰鍰。另其飼料標示水分及寵物魚油omega-3、omega-6含量與實際誤差達3倍,其標示不實部分,要求廠商修正,並依同法處3萬元罰鍰,合計6萬元。
【記者黃泓哲/綜合報導】颱風凱米來襲,許多人在颱風前後發現過敏症狀加劇。好食課營養師張宜臻指出,這是因為颱風期間的特殊氣候條件導致過敏原增多。了解這些原因,並採取適當的措施和飲食調整,可以有效預防和減緩過敏問題。
【記者黃泓哲/綜合報導】隨著夏日高溫來臨,除了要預防中暑,更要小心曬傷。衛福部提供的最新資訊指出,至7月17日已有721人次熱傷害就醫紀錄,即將超越去年7月整個月的887人次,代表今年夏天更加炎熱。對於如何防曬,飲食也很重要,好食課營養師張宜臻分享了幾個「吃的防曬乳」,幫助大家度過炎炎夏日,維持白皙細嫩的肌膚。
【記者許麗珍/台北報導】經濟部投資台灣事務所再添4家企業擴大投資台灣,其中寶禾科技擬於桃園市興建新廠,專攻高階專業顯示器市場;專業瓷磚製造商晉大陶瓷,投資9.5億在桃園龍潭區興建兩座廠區並導入智慧製造設備。專營冷凍肉品批發買賣的淞詮貿易,預計投資逾5億元於苗栗縣頭份市興建智慧倉儲及生產線。