台灣髖部骨折率居亞洲之冠 醫界呼籲關鍵5分鐘
【記者張綵茜／台北報導】台灣即將於2025年步入超高齡社會，即每5人就有一位是65歲以上的老年人口。隨著大量人口老化，骨質疏鬆症已成為全球第2大流行病，而台灣髖部骨折率更居亞洲首位。中華民國骨質疏鬆症學會呼籲，透過僅需5分鐘的DXA骨密度檢測，迅速了解自身骨質狀況，及早篩檢與治療。
用滾筒紓解痠痛小心用錯 5大原則讓你放鬆又安全
【記者黃泓哲／綜合報導】現代人常因為久坐或長期姿勢不良，導致腰酸背痛，滾筒成了大家舒緩痠痛的好幫手。不過，你知道滾筒不是隨便滾一滾就好嗎？如果用錯方式，反而會讓你肌肉受傷。今天就讓專業醫師嚴可倫來告訴大家如何正確使用滾筒，讓你在放鬆筋膜和肌肉的同時，遠離受傷風險！
年輕人也會遇「難關」 這4種食物是關節殺手！醫警示：一吃就發炎
【記者黃泓哲／綜合報導】關節健康不再是老年人的專利，隨著現代生活型態的變化，愈來愈多年輕人也開始面臨退化性關節炎的威脅。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫指出，不良的生活習慣如長時間姿勢不良、飲食不均衡以及過度運動，都是加速關節磨損的主要原因。想要延緩關節退化的速度，除了適度運動與維持正確姿勢外，飲食習慣也是必須特別注意的重點。
逛街讓腳底和膝蓋超痠痛 骨科醫教你挑鞋「4大招」
【記者黃泓哲／綜合報導】許多人都有走路逛街一整天後腳底痠痛的經驗，或因為工作需求長時間站立走動，經常感到膝蓋不適。骨科醫師嚴可倫指出，挑選一雙合適的鞋子顯得尤為重要，不僅能減輕雙腳的疼痛，還能幫助吸收衝擊，降低身體負荷，並且列出4大挑選鞋子的關鍵。
陳佩琪被堵訪請假「向病人致歉」 鄭運鵬：盼柯夫妻拾回同理心
【劉育良／綜合報導】民眾黨主席柯文哲近日陷入政治獻金申報爭議，夫人陳佩琪也發生用兒子當人頭開公司的風波中，陳佩琪今早上班時被媒體堵訪，於是打電話請同事協助請假，她下午在臉書向病患致歉，「跟這兩次門診我突然停診而受影響的病人致上最深的歉意，很抱歉讓你們看病的權利受損了。」
高齡友善新時代 AI與科技如何改變老年生活
【記者趙筱文／台北報導】根據生策會提供的資料顯示2025年台灣65歲以上人口預計達468萬，隨著高齡族群增加，科技公司和上市櫃企業正積極投入相關產業。這次8月2日至4日將在世貿一館舉行「高齡健康產業博覽會」，展示最新的醫療技術、遠距醫療、個人化健康管理以及銀髮族住宅和智慧家電，預告未來產業的發展方向。
看到媽祖鑾轎急鑽轎底！4旬男沒做這事釀背部拉傷 醫提醒這類人要注意
【記者鮮明／台中報導】台中市1名40多歲的男子，日前參加白沙屯媽祖進香，看到媽祖鑾轎經過，緊急從路邊跑到隊伍前方想先鑽轎底祈求媽祖庇佑，沒想到跪趴後背部竟痛到無法起身，緊急送到大甲李綜合醫院急診，研判是在短時間內快速變化動作，又沒有暖身，導致背部拉傷。大甲媽祖遶境在即，醫師提醒有骨質疏鬆的民眾，鑽轎底時應避免突然急遽轉換姿勢，以免背部拉傷，甚至造成骨折。
國人鈣攝取僅達標5成！30歲是防骨鬆關鍵 4招存績優「骨」
【李芷妤／台北報導】人體骨骼在30歲以前達到高峰，之後隨著年齡增加，骨質密逐年減少，所以從年輕存「骨本」很重要。國民健康署調查發現，19至64歲國人每日鈣攝取量僅達建議攝取量的一半，建議透過4招儲存績優「骨」：攝取乳品和高鈣食物、運動、曬太陽、戒菸酒。
坐辦公室點外送！35歲男也骨鬆 醫：吃這8類食物補回來
【記者林志怡／台北報導】新冠肺炎疫情讓民眾加速「宅化」，許多人習慣娛樂、工作都在家完成，並仰賴外送平台，出門頻率大幅下降，聯安診所調查發現，高達87%的民眾存在維生素D不足或缺乏的問題，且以21至30歲年輕人維生素D異常比例更直衝93%，建議民眾適當曬太陽、透過飲食補充，或食用營養品，並定期檢查追蹤。
年齡增加ing 專家：6種食物護骨好幫手
【趙虎威／綜合外電】年齡一天天的增加，除了關注自己的外表之外，千萬別忽略了人體內在的「地基與結構」。美國營養專家卡爾頓（Jayson B. Calton）建議，可以多攝取6種食物，以強化骨格並預防骨質疏鬆。
太惡質！生活中遇到這種人 必須「軟硬兼施」！
【特別企劃】台灣有句俗話：「不聽老人言，吃虧在眼前。」沒錯 ! 老人們經過的事多，走過的路多，對這個世界的認識也就深刻得多，但有件事卻只會隨著年紀增加而越變越少，那就是「關鍵部位」的健康 ! 人體的鈣質會隨著歲月而改變，關鍵部位只要一變惡質，活動力就會大受影響，專家建議，這時候除了補充鈣質，也要顧到軟Q度，軟硬兼顧才能真正讓關鍵部位不受年齡影響，越活越勇健 !
隱形兇手！台灣這疾病盛行亞洲居冠 長者1年內死亡率高於癌症
台灣骨折發生率全亞洲第1、位居世界第9，醫師提醒，65歲以上老年人髖部骨折1年內死亡率比罹癌死亡還高，骨質疏鬆是骨折「隱形兇手」，相較老年男性，老年女性骨折風險更高。
台灣人八成以上骨質不合格 七旬婦踢到桌腳慘截肢
【特別企劃】新北市樹林區一名七旬婦人，日前因走路不慎踢到桌腳，腳趾當場腫脹瘀青，痛得她無法站立，緊急就醫檢查後，才發現本身有骨質疏鬆，這一撞腳趾粉碎性骨折被迫截肢。根據調查顯示，台灣國人八成以上骨質不合格，衛福部提醒，骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，患者要慎防跌倒或外力撞擊，否則容易產生脆裂性骨折、疼痛、無法行動、長期殘疾、失能，影響健康生活品質，甚至危害性命，專家指出骨鬆骨折常出現在手前臂、脊椎、髖骨，特別是髖骨的骨折會有較高死亡率，因此骨鬆症已經成為中高齡者日常隱形殺手。
當心！這個病不易察覺 意外死亡率竟比癌症高３倍
【特別企劃】根據《衛福部》本月最新國人死因資料統計結果顯示， 2022年死亡人數共計20萬8,438人，延燒３年的嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）只排十大死因第三名，第一名仍為癌症（惡性腫瘤），死亡人數高達5萬1,927人。不過，專業醫師表示有一種疾病不易察覺，若患者不知不覺中意外跌倒傷到這個部位，死亡率竟比癌症高出整整3倍！
能量飲料「給你一對翅膀」！「這原料」可能與長壽有關
【國際中心／綜合外電】美國一項研究顯示，能量飲料中的一項成分「牛磺酸」可能是延長壽命的重要因素，學者根據老鼠實驗觀察，發現牛磺酸可能跟防止骨鬆、減緩老化有關，如要研發「不老仙丹」，牛磺酸值得進一步研究。
郭子乾曾拍戲痛到「半身不遂」 靠這一招健步如飛
【特別企劃】模仿天王郭子乾（59歲）從綜藝節目《連環泡》出道至今36年，模仿過數百位名人，包括：鴻海董事長郭台銘、前行政院長蘇貞昌、前高雄市市長韓國瑜等人，還被封為「模仿前台北市市長柯文哲最成功的男人」！不過有著一張橡皮臉的他，身子骨卻「硬梆梆」，他自爆曾因椎間盤突出壓迫神經，拍戲痛到「半身不遂」差一點就要進開刀房，這才讓他痛定思痛，認真做好「保健」工作。
南科管理局建置精準健康照護場域 提前布局嘉義科學園區產業發展
【記者蕭文康／台北報導】南科管理局與朴子醫院合作整合BIO+ICT產品，包括雲端生理量測系統、AI骨鬆檢測系統及透析低血壓預警系統等，建置精準健康智慧照護場域，並於今辦理「南科智慧照護 樂齡友善在嘉」策略會議，邀請相關產官學研醫專家、學者、產業代表與會，以探討「智慧照護」為主軸，集思嘉義科學園區精準健康產業推動方向。
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