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減輕罪惡感!泡麵這樣吃 有效降低多餘鹽分負擔

減輕罪惡感!泡麵這樣吃 有效降低多餘鹽分負擔

【施養正/綜合報導】泡麵是台灣消費者喜愛的宵夜品項之一,不過當中含有太多的「鹽分」,單單一碗泡麵就接近每日建議攝取量的70%,若不多加注意,長期可能造成高血壓等心血管疾病,同時鹽分也會延緩水分在體內的流動造成堆積,進而造成肥胖外觀。

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