沈玉琳4宿疾每天吃保健品 醫師：6種恐傷肝
...像他葉黃素跟男性賀爾蒙都超標，且很少曬太陽所以缺乏維生素D，低密度膽固醇有點高，所以要他吃紅麴，透露...
化療嘴破別硬撐 奇美醫院推營養醫學助病人順利治療
【記者黃泓哲／台北報導】不少癌症病人在化療、放療後，常出現口腔潰瘍或破皮，甚至痛到吃不下，導致體重直掉、營養不良，撐不到療程結束。奇美醫院麻醉部部長陳貞吟分享，56歲的A先生大腸癌術後化療，曾因化療引發嚴重口腔黏膜炎，無法進食，體重狂掉5、6公斤。後來透過微量營養素檢測，發現缺乏維生素C與鋅，經點滴與口服補充後，症狀大大緩解，讓他順利走完整個療程。
別等生病才後悔 基因檢測幫你預留健康選擇權
...惠也發現，營養吸收其實跟基因有關。家人常說吃B群、維生素D沒感覺，透過檢測才知道是身體代謝酵素有差異...
夏天來了高溫狂飆 睡不好、超疲勞怎麼辦 中醫師、營養師提解方
...一動」會讓身體更健康，白天走路曬太陽可促進血清素與維生素D的產生，維生素D有助增加骨質密度，血清素有...
失智症絕不是「命中注定」 檢測「這基因」提前預防大腦老化
...社交活動與大腦刺激，並補充Omega-3、B12與維生素D等腦部營養。曾有患者因營養不良導致記憶力變...
土用丑日盛夏大倉久和限定鰻魚飯登場 The Nine烘焙坊芒香入魂
【陳揚盛／綜合報導】百年來，日本人在夏日以吃鰻魚做為強身健體的傳統習俗，尤其是一年中最炎熱的「土用丑之日」食用鰻魚成百年歷久不衰的傳統，相傳此舉最能補充營養與預防食慾不振，更被視為對抗夏季疲勞的聰明選擇。今年土用丑日有兩天，分別為「一之丑」7/19與「二之丑」7/31，大倉久和大飯店整個7月份推出「土用丑日限定鰻魚飯套餐」，每份售價1280元+10%，並提供精緻便當外帶服務。
高血壓「沒差啦」？ 60歲男腦中風才知真的完蛋了
...少油、少加工，並補充像是大蒜萃取、輔酶Q10、鎂、維生素D與魚油這些對血壓有幫助的營養素。 [推薦...
煎鮭魚要不要吃皮？ 廚師曝營養精華全在這
...DHA、EPA（Omega-3脂肪酸）、膠原蛋白和維生素D等等，都存在於魚皮當中，可以說是營養的藏寶...
看起來不胖其實最危險！ 4大招打敗「隱形肥胖」陷阱
...每天每公斤體重攝取1至1.2公克 3.補充鈣質和維生素D 4.一週做2至3次有氧+重量訓練。 ...
運動科學研究新發現！ 中正大學：維生素D不足成心血管「隱形炸彈」
維生素D不足如何影響運動後的血管功能？國立中正大學運動科學研究團隊成員由該校運動競技學系暨運動休閒教...
雀巢攜手陳傑憲以精準營養科學育兒 雀巢能恩水解3守護寶寶健康
...系列3在雙精準營養技術的基礎上，添加DHA、高鈣及維生素D、E、K、C、B群、鐵等多種營養素，全方位...
你也是每天喝咖啡+不愛曬太陽？ 小心骨質流失加速！醫師教你5招存骨本
...意： 1.複方成分較單方鈣片更好，建議選擇含鎂、維生素D、維生素K等能幫助骨骼吸收的營養素。 ...
迎5月雙北世壯運！ 十三行「運動競化論」特展辦講座解析競技與健康議題
此外，何承訓強調，維生素D在維持身體健康方面扮演關鍵角色，人體主要透過日曬合成維生素D。然而，現代人...
日照越短越容易累？ 專家教你克服「冬季疲勞」
...研究顯示，11月至1月飲酒量增加的人數變多，在缺乏維生素D的情況之下，就容易傷風感冒。 一名在倫敦...
預防流感必看 營養師推薦6大營養素提升免疫力
...議補充1000毫克，素食者可選擇亞麻仁油或紫蘇油。維生素D則能幫助清除病毒、減少發炎反應，建議每日補...
他們滯留太空288天身體老了10年！更驚人的是NASA補償金額
【李子凡／綜合報導】當我們年華老去，可能會哀嘆地心引力對我們鬆弛部位的影響。然而，九個月沒有重力，竟然也會對外貌造成極大破壞。當美國太空總署（NASA）59歲太空人威廉斯在經歷288天的太空滯留，並於日前返回地球時，她看起來彷彿衰老了10歲。從生物學角度來看，這點可能是真的。
35歲主管愛喝手搖飲狂熬夜 醫揭免疫崩壞關鍵：「發炎指數」爆表
...，但蠶豆症或腎功能不佳者需諮詢醫師後再補充。 維生素D：有助平衡免疫系統、減少發炎，降低自體免疫...
孩子乳糖不耐怎麼辦？醫解答：鈣質補充更重要！
...蛋白質，但豆奶的鈣質含量通常較低，需更加留意鈣質與維生素D，避免影響骨骼發育，而若偶爾能來點無乳糖牛...
總統府前發言人丁遠超跌倒後病逝 長者防跌「3大關鍵」要牢記
...騎腳踏車，幫助維持肌肉與骨骼健康。此外，補充鈣質與維生素D、多曬太陽，也有助於降低骨質疏鬆，減少跌倒...
歐洲人其實「黑肉底」？研究揭示他們是在何時變白的！
...更多紫外線穿透，幫助身體產生可維持骨骼和肌肉強健的維生素D。深色皮膚則比白皙皮膚含有更多的黑棕色色素...
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