想做「近視雷射」擺脫近視先從保健做起 眼科醫師籲多吃5色蔬果
【李家穎／綜合報導】越來越多名人或運動員，為了恢復視力做近視雷射手術，要維持良好的眼睛功能，從保養就要做起，平常就可以多攝取維生素、礦物質、必須脂肪酸等營養素，均衡攝取各類食物是基本條件，其中水果類、蔬菜類、全穀根莖類以及堅果種子類具有植化素，是天然的抗氧化食物，對視力都很有幫助。
「每天一杯」對抗日常重金屬 醫：皮膚更亮、排便更順
...。 張家銘說，實驗顯示，茶黃素的抗氧化能力甚至比維生素C、維生素E和穀胱甘肽更強。更厲害的是，它還...
空心菜竟是維生素A之王 營養師曝護眼抗敏必吃蔬菜
...修復組織、幫助代謝，一顆茶葉蛋或一塊豆腐就能補充；維生素C則能抗氧化，甜椒就是同時含有A與C的好選擇...
小心！器官老化風險飆升 醫曝「超加工食品」害命真相
...疫系統，減少慢性發炎；第三，可適度補充保健品，例如維生素C、維生素A、鋅及小分子膠原蛋白，幫助皮膚修...
咳嗽超過4周別輕忽 胸腔科醫點出恐是「8大問題」
...化學物質；保持室內空氣清新，規律運動、多補水與攝取維生素C、D，都有助於提升免疫力。必要的疫苗注射與...
吃西瓜超消暑！ 美女營養師揭吃太多下場「超淒慘」
西瓜含水量超過90%，能有效補水、消暑，還富含維生素C、鉀、β-胡蘿蔔素與瓜胺酸等營養素，不僅能幫助...
女星癌末公私立醫院檢驗報告大不同！癌指數降低腫瘤卻變大超無奈
...28BB)** --- 她和另一位鼓吹打高劑量維生素C去抗癌的鄭博士討論過，打算做一個持續3個月...
紅黃西瓜誰卡有營養？ 美女營養師：千萬別整顆捧著吃
...一次到位；β-胡蘿蔔素有助保護眼睛與皮膚黏膜；富含維生素C、鉀、瓜胺酸等營養素幫助代謝、消水腫、舒緩...
檸檬維生素C不是最高 這種水果讓人意想不到
高敏敏分享各種水果維生素C含量，以每100g之維生素C與熱量數值，她也表示其實維生素C也就是維他命C...
朴信惠和台灣有全新羈絆 成DR.WU品牌大使嗑膠原蛋白粉
【記者張家玲／台北報導】35歲韓國戲劇女王朴信惠今年5月來台舉辦見面會，大跳Jennie的《like JENNIE》、aespa的《Whiplash》等夯曲，精湛舞步讓粉絲驚嘆根本是少女，完全看不出是3歲孩子的媽，如今她和台灣又有更深一層羈絆，今日宣佈成為醫美保養品牌DR.WU的品牌大使，代言全新美妍保健系列。
藍心湄突長「臭嘴角」 素顏疲憊洩身體警訊
...快擦小西瓜霜。」有網友說：「需要多補充維生素B2和維生素C」、「奇異果每天2顆，3天有效」、「廣藉苜...
不要討厭它！這「便當配角」抗癌又護心 一週吃3次最棒
...器！營養師指出，花椰菜富含蘿蔔硫素、吲哚類化合物、維生素C和葉黃素等成分，不僅能啟動身體的解毒酵素、...
不是檸檬！「這水果」才是維生素C之王 營養師教你怎麼補
根據高敏敏營養師整理的資料，維生素C含量最高的水果是紅心芭樂，每100公克就有214毫克的維生素C，...
FANCL久違端出話題新品 -40°C冰封科技30天密集養肌
...C冰封科技 ，巧妙地將高活性成分 APPS（滲透型維生素C）及其複合配方完整封存，確保其純粹與活性，...
「超級蔬菜」真的很神？ 營養師揭「6大好處」與「3大風險」
...公克羽衣甘藍就含有超過700微克的維生素K，還富含維生素C、鈣、鎂、膳食纖維等，有助於降低壞膽固醇、...
化療嘴破別硬撐 奇美醫院推營養醫學助病人順利治療
...此時營養不足，潰瘍容易惡化或反覆發作。研究證實，像維生素C、D、鋅、鐵等營養素，對傷口癒合與免疫力有...
漢田生技攜12款新產品參展「亞洲生技展」 一站式服務加速布局亞洲市場
...(Liquid Salad)」融合多種蔬菜、長效型維生素C與台灣在地黃金牛蒡，提出高纖蔬果「可飲式」...
夏日抗暑！築間推「番茄牛肉鍋」搭逾20款冰品 飲料清爽又消暑
...緩口乾、食慾不振與消化不良的困擾。番茄富含茄紅素與維生素C，具強效抗氧化作用，能減少紫外線對肌膚的傷...
正當產季！草莓富含維生素C 想吃甜的有撇步
...相較好，適合用來製作甜點。 他也提到，草莓中富含維生素C，並有能預防貧血的葉酸、預防蛀牙的木醣醇等...
12生肖本周運勢｜鼠異軍突起 龍遇結婚壓力 虎有姐弟戀可能
...。 健康：健康運勢尚可，但黑眼圈嚴重，無精打采，近期要多補充新鮮水果，補充維生素C ，精神才會好。
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