好市多健身者新寵出現 煮1包就能搞定2餐！
【李家穎／綜合報導】美式賣場好市多有不少健身或飲食控制的愛好者，喜歡去購買大包裝的肉品或食材，回家自己料理能省錢又能做好飲食的管理，近日就有網友推薦一款冷凍菠菜，適合健身的人食用，甚至煮一包就能搞定兩餐。
精緻女孩養成術！靠「大口徑慢磨」打造彩妝無法取代的通透好氣色！
【王竹萱／綜合報導】嘿～女孩兒們！你是否覺得當女生真的好難！從頭髮、妝容、穿著都必須用心搭配，才能以最完美的姿態登場！但其實有一種女生，不用刻意打扮，就能散發自信又迷人的氣質，讓人忍不住多看幾眼。這樣的「精緻女孩」氛圍感要如何養成？今天要來跟大家分享男生女生都一定要知道的「精緻法寶」，趕緊看下去吧～
不只吃雞腿便當！營養師「餐餐喝飲料」沒負擔 菜單曝光快筆記
【林士為／綜合報導】現代人工作生活忙碌，對於健康飲食也相當注重，不少人好奇營養師的飲食是否都主打清淡為主，營養師高敏敏表示，她不只吃便當、吃下午茶，三餐都有喝飲料，也分享自己的一日三餐還有秘密飲品。
上課不專心的孩子要注意！專家：「喝錯飲料」變更躁動
【林士為／綜合報導】有研究認為減少含糖飲料的攝取，有益於兒童大腦的健康發展，不過現代人選擇飲料多樣化，也造成不少小孩太常喝含糖飲料或是果汁，兒童發展專家王宏哲分享，有位被醫院診斷是過動的孩子，幾乎不愛吃零食，但很愛喝果汁，他提醒就算是天然的，也會讓升糖指數快速飆高，喝錯飲料反而讓孩子變得更不專心及躁動。
柯叔元《追分成功》為捐血者獻上綠拿鐵補身 謝麗金揮別血紅素不足成功獻愛
【記者趙大智／台北報導】台視最新8點檔《追分成功》中柯叔元扮演咖啡廳老闆，日前以角色「李守善」身分，在台視廣場響應捐血活動，特地起個大早，送上親手做的「綠拿鐵」替前來捐血的民眾補充元氣。他透露前一段時間做身體檢查抽血，護理師有提醒血稍微濃了一點。
營養綠拿鐵黃金比例大公開 照著作營養滿點又健康
【影音中心】超健康的綠拿鐵怎麼做 ？只要加入花椰菜、蘋果、鳳梨、菠菜等蔬果再用打碎就能獲得一杯營養又健康的綠拿鐵。精彩內容請看影片
黃曉明1個月瘦12公斤！秘訣曝光 這1杯和空腹4分鐘是關鍵
【許潔如／綜合報導】中國男星黃曉明曾1個月瘦下12公斤成為熱門話題，而這套瘦身秘訣也在小紅書上流傳。營養師高敏敏分析這套瘦身方式，原來跟飲食3鐵律和空腹4分鐘瘦身操有關，她並指出除了飲控和運動、充足睡眠之外，每天至少喝2000cc的水也很重要。
網友曝超商早餐隱藏版組合 喝了上工「人間清醒」！
【特別企劃】你是否一早起床身體還沒醒、累積的疲勞未退，昏昏沉沉無法思考，面對一堆代辦事項不知從哪件開始。現代上班族生活忙碌，早餐不是沒空吃，就是隨意吃！但其實吃對早餐，能幫助提升活力、一早體力精神狀態好，上工效率更好。不過早餐究竟要吃什麼才能事半功倍，讓一整天都續航力滿載呢？揭密網友超商早餐隱藏版組合，怎麼吃才不會「越吃越累」。
吃飯配3C養出肥胖兒！每周喝4次飲料比例高、天天吃蔬果少1成
【記者林芳如／台北報導】過去國外研究發現，讓孩子吃飯配手機，總熱量攝取增加10.5%影響體位。癌症關懷基金會今日(7/7)公布最新調查，國內近8成肥胖學童吃飯用3C產品，天天吃蔬果比例減少8~10%，常喝飲料(一周至少喝4次)的比例提高11%，不利於健康。
小7狂開4張千萬發票獎落4縣市 8人爽中百萬
【財經中心／台北報導】5~6月統一發票獎號出爐，萊爾富開出千萬及200萬元發票各1組，千萬發票得主只花了15元就中大獎，200萬元得主也只花了70元。全家超商則是開出2張千萬發票和1張200萬發票。另外統一超商開出4張千萬發票、3張2百萬發票以及5張雲端發票百萬專屬獎，等於共有8人爽拿百萬。至於全聯開出千萬及200萬發票各1張。
坤達當大廚切菜0.5公分達標 切洋蔥不流淚祕訣「交給老婆柯佳嬿」
【記者宇若霏／台北報導】坤達擔任廚具品牌德國雙人年度代言人，昨出席台中新光三越活動，正值連假粉絲擠爆現場，他更當場示範健康蔬果飲私房食譜，刀功看似有模有樣，他也分享平日在家會跟老婆一起下廚，通常他負責備料，家中的大廚師是柯佳嬿，常常煮義大利麵，早餐很多變化，但他也會煎雞腿排、歐姆蛋等料理。
連假結束不開心！超商祭開工優惠打氣 咖啡買2送2
【記者陳怡文／台北報導】雙十連假即將結束，為撫慰立即面對開工的現實，超商打氣祭提神咖啡優惠來療癒心情，OKmart咖啡買二送二、7-ELEVEN濃萃咖啡美式、拿鐵任選第2件7折、萊爾富咖啡全品項第2杯7折，全家大杯單品咖啡2杯109元。
統一超7-ELEVEn首家OPEN!MART開幕 明年底前開10家
【記者陳慜蔚／台北報導】統一超（2912）7-ELEVEn持續針對不同需求推出不同通路型態，瞄準主要客群學生與上班族「輕自煮」與「快料理」兩大需求，今日再推出全新型態複合選品店「OPEN!MART」，整合產地蔬果、優選冷凍、全球調味三大類商品、共超過600個品項。
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