天天洗頭還掉頭皮屑？營養師曝「抗屑飲食這樣吃」從根本改善
「頭皮屑怎麼來的？不只是皮膚代謝！」營養師程涵宇在粉專發文表示，健康的頭皮會自然進行角質代謝，這些剝...
厚鬆餅堡空降麥當勞「熱量第3高」 美女營養師曝早餐排行榜
**程涵宇臉書羅列麥當勞早餐熱量排行榜：** 1.雞塊鬆餅大早餐（熱量701大卡，鈉含量1266...
哪些食物會有米酵菌酸？易受汙染4大類食品 營養師程涵宇全解析
臉書「[程涵宇營養師 Dietitian Han-Yu Chen](https://www.face...
炎夏防熱暈！美女營養師曝13個時間點「一定要喝水」
程涵宇表示，早上剛**睡醒**是補充水分的最佳時間之一，因為經過一整夜的禁食，身體需要水分來喚醒新陳...
中秋節吃蛋黃酥好負擔？營養師曝40家熱量評比 「2時間點」品嘗不怕胖
營養師程涵宇日前在臉書發文表示，蛋黃酥三大成分：鹹蛋黃、紅豆餡還有最外層鬆軟的酥皮，程涵宇認為，新鮮...
檢測5541件蔬菜！農藥殘留第1名是這根 營養師：大家常生吃
多吃蔬菜有益身體健康，營養師程涵宇表示，身為主婦又家有孩子，平常真的特別會注意蔬菜農藥安全，注意蔬菜...
手搖飲配料熱量爆表！這人氣美食炸裂第一 珍珠、芋圓都跟不上
「大家喝手搖飲都加什麼料？」營養師程涵宇在臉書發文表示，她整理了手搖飲配料熱量排名，把最近「夯夯的超...
沒洗就驗！這些蔬菜農藥殘留0％ 營養師曝10種最乾淨蔬菜
程涵宇營養師整理新出爐110年「台灣10種最乾淨蔬菜，她表示這次的農藥殘留檢測是未清洗並且連皮一起下...
草莓才第5名！農藥殘留最多水果是它 連3年奪冠讓網驚呼：想不到
臉書「程涵宇營養師 Dietitian Han-Yu Chen」指出，依據農業部最新公告的「110年...
一圖秒懂「星巴克咖啡那堤熱量排行」 這2款超驚人：等同吃炸雞腿便當
...g 18、那堤 325Kcal/含糖26g 程涵宇則推薦選這杯最單純的那堤，喝得到咖啡的抗氧化...
女性罹患率第一名！吃對「12種好食物」 避免乳癌找上門
...6E2625CC64D5)** --- 營養師程涵宇指出，有12種好食物可以提升身體保護力，包括...
麥當勞早餐熱量排行曝光！榜首一數值爆表 營養師推「這系列最健康」
程涵宇在臉書粉專發文表示，麥當勞早餐一直都是大家方便快速的熱門選擇 全部17種麥當勞早餐熱量營養...
Joeman又翻車了！蛋量不足稱「煮熟蛋白質流失」 這下慘被打臉
...的蛋。蛋白質不會因為加熱而減少啦！**」 營養師程涵宇也在[粉專](https://www.fac...
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