1、薄荷風味摩卡 776Kcal/含糖113g。
這杯看起來真的很繽紛夢幻、鮮奶油還撒上七彩糖粒，不只好喝好看也好拍！不過這杯不只爆糖，熱量就跟一個炸雞腿便當一樣！建議偶爾喝、適量喝就好！
2、白巧克力咖啡那堤 728Kcal/含糖89g
白巧克力愛好者的不二選擇，也是螞蟻人的愛，濃濃的白巧克力香氣好像在過白色情人節！但熱量等同於一個炸雞腿便當喔
3、摩卡 710Kcal/含糖76g
經典品項之一，香濃巧克力和咖啡風味的摩卡是由濃縮咖啡、摩卡醬和鮮奶調製，最後擠上鮮奶油，讓整體的口感又更加滑順，雖然是最基本的摩卡風味但卻熱量高高！熱量一樣飆破700大卡，喝一杯等於額外又吃了一餐
4、福吉茶那堤 656Kcal/含糖83g
烘焙過的日本焙茶與鮮奶的濃醇組合口感溫潤滑順，但不要看到茶就放下警覺，喝下這杯比吃兩碗飯的熱量還多！
5、紅絲絨風味燕麥奶那堤 630Kcal/含糖64g
加了紅絲絨醬還有鮮明紅絲絨碎片的燕麥奶那堤整個繽紛了起來，但要注意喔，喝下這杯繽紛又甜蜜順口的那堤要慢跑1.5個小時才能消耗得掉！
6、醇濃抹茶咖啡 586Kcal/含糖67g
7、茉香柑橘風味醇濃抹茶那堤 570Kcal/含糖85g
8、醇濃抹茶那堤 570Kcal/含糖66g
9、栗香蒙布朗風味那堤 558Kcal/含糖102g
10、可可瑪奇朵 499Kcal/含糖66g
11、燕麥可可瑪奇朵 476Kcal/含糖61g
12、焦糖瑪奇朵 475Kcal/含糖62g
13、太妃核果風味那堤 464Kcal/含糖72g
14、榛果風味杏仁奶那堤 399Kcal/含糖50g
15、伯爵茶那堤 373Kcal/含糖87g
16、馥列白 361Kcal/含糖31g
17、特選馥郁那堤 345Kcal/含糖25g
18、那堤 325Kcal/含糖26g
程涵宇則推薦選這杯最單純的那堤，喝得到咖啡的抗氧化物質，同時補充到鮮乳的蛋白質及鈣，還能提神提供飽足感，糖來源為天然的乳糖也不增加身體負擔。
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