早晚運動哪個好? 泌尿醫曝睪固酮增加最佳時段!還有額外效果
【記者黃泓哲/綜合報導】運動健身是不少現代人保持身材、抒發壓力的方式,但對於早上還是晚上運動各有擁護者,泌尿科醫師呂謹亨醫師發文表示,究竟選擇早晨運動還是夜間訓練才有助於提升健康,尤其是賀爾蒙分泌?透過研究分析,提供民眾建議。
【記者黃泓哲/綜合報導】運動健身是不少現代人保持身材、抒發壓力的方式,但對於早上還是晚上運動各有擁護者,泌尿科醫師呂謹亨醫師發文表示,究竟選擇早晨運動還是夜間訓練才有助於提升健康,尤其是賀爾蒙分泌?透過研究分析,提供民眾建議。
【記者鮮明/台中報導】台中1名41歲男子去年才剛新婚,沒想到就被房事問題嚴重打擊自信,與妻子做愛時1分鐘就「繳械投降」,還自嘲「連等候勃起時間都比愛愛時間長」,白天上班更沒多久就開始「虛累累」,經安排抽血檢測睪固酮指數顯示偏低,綜合判斷應是男性更年期提早報到,評估後建議給予睪固酮補充治療,讓他找回年輕的感覺。
【余平/綜合外電】為什麼睪固酮水準太低也跟死亡率有關?
【李家穎/綜合報導】過去都認為吃辣對身體有好處,但近期卻有研究報告指出,若頻繁吃辣可能會降低睪固酮數值,甚至會造成勃起功能障礙,每週吃辣3次的男性,他的勃起功能障礙風險,也可能是一般人的3倍。
【李子凡/綜合報導】阿爾及利亞拳擊選手克莉芙( Imane Khelif)與台灣拳后林郁婷,儘管今年巴黎奧運同陷性別爭議、承受外界排山倒海的壓力與名人的帶頭霸凌,她們仍展現過人韌性發揮實力拿下金牌。克莉芙才剛委託律師,在法國正式提告JK羅琳與馬斯克等人「加重網路騷擾行為」,一名曾擔任她陪練員的女拳擊手恩瓦梅魯(Joana Nwamerue)出面向媒體「爆料」:「克莉芙有些內在問題,但『他就是男的』。我堅持我的說法,直到他/她進行測試,向世界證明他/她是一名女人。但我們都知道這不會發生。」她還說她有證據。
【于知齊/綜合報導】不只女性會有更年期,男性也有更年期,好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示,男性到了中年,睪固酮分泌漸漸減少,對事物失去興趣、連愛愛都不想,他分享「6種動作」可促進睪固酮分泌、精力更旺盛。
醫師/沈政男 我來講一下大家關心的台灣拳擊手被質疑性別的問題。這事情是這樣,性別認定在運動比賽一直是一個充滿爭議的議題,到現在也沒有一致的共識,因為性別的中間地帶確實存在,而且不容易歸類,還有,更重要的,它們跟運動表現的關聯也不是絕對的。
【李子凡/綜合外電】今年巴黎奧運,來自台灣的拳后林郁婷與阿爾及利亞選手克莉芙(Imane Khelif)都捲入性別爭議風波。克莉芙先在先在10日的女子66公斤級戰擊敗中國選手楊柳奪金,林郁婷也一路過關斬將,進入57公斤級金牌賽。她們同樣面對排山倒海的壓力、並拿出精彩的表現,贏得法國媒體肯定,紛紛發文力挺。
台灣拳后林郁婷近期無端捲入性別爭議,台灣運動禁藥專家許美智直言,IBA對性別的近代醫學常識認知及報告解讀是否正確令人質疑。
【記者廖柏璋/綜合報導】台灣女拳手林郁婷已在巴黎奧運女子57公斤級打進4強,保底銅牌,但性別爭議再起,國際拳擊總會(IBA)今晚將在巴黎召開記者會,結果還是沒有提出林郁婷檢測的結果,只強調他們已將結果告知國際奧會,但不被採納。
【記者廖柏璋/綜合報導】台灣最近陷入性別爭議的「女拳王」林郁婷,今天在巴黎奧運女子57公斤級亮相,對上烏茲別克選手圖爾迪別科娃(TURDIBEKOVA Sitora),林郁婷展現第1種子氣勢順利獲勝,晉級8強。
【國際中心/綜合報導】台灣拳后林郁婷在巴黎奧運無端捲入性別風波,全台替她抱屈,美國拳擊協會執行長麥卡提也看不下去,點名這人就是幕後黑手,企圖在比賽期間興風作浪。
【體育中心/綜合報導】知名小說家、《哈利波特》作者JK羅琳(J.K. Rowling),一再發文影射台灣女拳王林郁婷是跨性別選手,今除國際奧會再發聲明強調林郁婷資格沒問題,台灣醫生杜承哲也在臉書開轟表示,「世界最高殿堂賽事的規則不是由小說家決定。」
【記者廖柏璋/綜合報導】今年巴黎奧運台灣女拳手林郁婷,在還沒有上場前就陷入巨大的風暴中,主要是在X擁超過1400萬粉絲的《哈利波特》作者JK羅琳(J.K. Rowling),竟然數度影射她是跨性別選手,讓林郁婷陷入網路暴力中,不過,林郁婷從小強悍,是為了保護被家暴的媽媽才學拳擊,她也不甩這些網路暴力,仍在奧運拳擊場上用力揮出每一拳,順利晉級4強,還有望爭金。
【李威翰/綜合報導】禿頭是許多人的夢魘,50歲以上半數男性及4分之1女性有此困擾,不過英國科學家意外發現,某種糖液在生髮上竟有奇效,可望造福童山濯濯的廣大人口。
【周恩華/綜合外電】真是一場浪費大家時間的所謂「記者會」,國際拳擊總會(IBA)大陣仗召開記者會,對2名正在奧運賽場進行奮戰的女子拳擊選手做出最嚴厲的指控,「否定她們從出生到現在」的性別,卻拿不出任何證據,真是一場浪費資源、虛耗時間、虛假指控、毀人清白、影響比賽、性別歧視,應該環保回收的「垃圾級」記者會。
【記者黃泓哲/綜合報導】更年期一般來說被認爲是女性才有的症狀,不過顧芳瑜泌尿科診所醫師黃冠鈞在臉書發文指出,表示男性也有年期狀況,並且分享男性睪固酮低下的10項自我檢測量表,有類似症狀就可能是男性的更年期狀況。
【余平/綜合外電】除了結紮,還有一種研究中的新方法可以避孕。科學家發現每天將這種凝膠塗在男性身上,可以減少精子數量,又不影響性慾。
【記者黃泓哲/台北報導】現代不少男性「力不從心」,不運動和久坐的工作模式是都是原因之一。泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修在臉書粉專「泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師」分享,兩天跑步一次,性高潮竟然可以增加26%的驚人數據。
【記者黃泓哲/綜合報導】近50歲阿信(化名)是一名成功的企業人士,但他私下卻有期焦慮、必須依賴藥物才能入睡等情況,求助於醫院後發現黃體酮及睪固酮過低、以及甲基化不足的情形,經過聯安預防醫學機構2至3個月治療後有所改善,聯安預防醫學機構也提醒民眾,透過3點自我檢視生活型態,才能根本平衡甲基化代謝功能。