50歲人生勝利組卻睡不好「運動」又無力 原來是「這罕見毛病」
【記者黃泓哲／綜合報導】近50歲阿信（化名）是一名成功的企業人士，但他私下卻有期焦慮、必須依賴藥物才能入睡等情況，求助於醫院後發現黃體酮及睪固酮過低、以及甲基化不足的情形，經過聯安預防醫學機構2至3個月治療後有所改善，聯安預防醫學機構也提醒民眾，透過3點自我檢視生活型態，才能根本平衡甲基化代謝功能。
《英雄聯盟》戰隊BYG宣布解散！ 創辦人丁特：4年砸近5000萬不堪虧損
4年砸了近新台幣5千萬，台灣英雄聯盟電競戰隊Beyond Gaming創辦人丁特（薛弘偉）今天宣布，因不堪連年承受巨大虧損，而決定解散，不過強調電競魂永遠不滅。
「這2種睡眠型態」易致癌！ 醫師：失眠者罹癌風險增高
黃軒／微創內視鏡重症醫師、醫學博士 很多研究發現，具有失眠的人，其罹癌風險都明顯高於沒有失眠的人群。另一項調查結果也顯示，那些剛診斷為癌症的病人，至少未罹癌前的兩年內，所有患者，皆被證實患有失眠障礙。
鄭家純吃過史蒂諾斯出現「夢遊」無意識狀況！醫生告誡有人「裸體去超商」
【曾宛如／綜合報導】汪小菲之前去警局舉報大S濫用藥物「史蒂諾斯」，鄭家純在Threads表示她在10年前曾吃過史蒂諾斯一段時間，「夢遊是真的會發生，例如說吃完藥不乖乖在床上關燈等睡覺，手邊在做的事情會無意識的繼續做完，像是你在整理房間，隔天起來你會覺得『哇是有小精靈幫我收拾這麼乾淨嗎！我怎麼不記得我有做這些』」。
半夜睡不著？17催眠系主播慵懶聲音 伴網友無意識入眠
【17LIVE女神專題企劃】睡覺時間到了，卻睡不著？歡迎來17直播找直播主幸運，體驗催眠入睡。外表甜美、身形高挑的主播幸運有個特異功能，就是說話有一定節奏感，加上聲音慵懶溫潤，也被網友笑說，像在聽念誦佛經，或聽助眠ASMR般，非常有規律，晚上看播會不自覺入睡，如同被催眠般。
男工程師情緒大暴走鬧離婚 AI科技90秒找出憂鬱症惹禍
【謝玄辰／台北報導】根據世界衛生組織（WHO）調查顯示，全球有超過3億人飽受憂鬱症影響，佔總人口比例的4.4%，顯示在當前快速變化的世界中，心理健康問題正悄悄侵蝕著現代社會的健康基礎！精神科楊聰財醫師提醒，台灣憂鬱症的患者粗估超過二百萬人，但仍有許多人因缺乏病識感未就醫及治療，恐對生活、工作和家庭產生重大負面影響。
喝酒20年胰臟反覆發炎 服用戒酒藥停酒逾3個月！政府每年補助4萬
【記者鮮明／台中報導】台中市49歲蘇先生長期飲酒已經20多年，近日因為多次反覆胰臟發炎，出現腹部疼痛、腹瀉、食慾不振等症狀到童綜合醫院診療，肝膽腸胃科醫師建議戒酒來避免再度復發，經由酒癮藥癮特診診治，林杰民醫師與其討論停酒策略，並服用戒酒藥物，蘇先生迄今已停酒逾3個月，身體也漸漸地恢復健康。
過完年瘦不了還胃酸逆流 醫警告是睡眠呼吸中止症作祟
【生活中心／綜合報導】過年吃喝胖了一圈，很多人困擾著瘦不下來，根據衛福部統計顯示，我國成年人體重控制失衡，30歲以上超過80%民眾體脂過高，過年後平均再增重2公斤。醫師提醒，年後瘦不了、甚至出現胃酸逆流現象，可能與睡眠呼吸中止症有密切關聯，而且可能互相影響惡化，提醒應該尋求專業醫師協助治療。
趙藤雄涉行賄案 延長限境8個月
遠雄集團創辦人趙藤雄涉行賄護航開發案等，一審依貪污等罪判刑7年，二審審理中，由於境管期限屆滿，高院日前裁定趙藤雄等人延長境管8個月，放寬周勝考2週一次赴警局報到。
陳怡蓉半夜醒來見女兒「這模樣」嚇傻：徵收驚達人
【王怡人／綜合報導】44歲女星陳怡蓉2016年嫁給聖緹雅醫療集團創辦人、整形名醫薛博仁，兩人育有6歲獨生女Bambi，她經常在網路上分享和女兒的親子日常及家庭生活，今日（21 日）她分享3張女兒半夜趁父母熟睡時，在臉上發揮即興創意塗鴉的鬼臉照，讓陳怡蓉好氣又好笑，驚魂未定的她說：「誠徵收驚達人！」
金正恩的體重多少？難逃AI鷹眼 最新情報曝他嚴重睡眠障礙
【張翠蘭／綜合外電】一國之君的身體狀況總是受各界高度關注。根據南韓最新情報評估，北韓領導人金正恩有相當嚴重的睡眠障礙，而根據人工智慧（AI）的分析結果，去年曾瘦身有成的他，目前體重已回彈到140公斤左右。
從1杯到1瓶紅酒才能入睡！喝酒助眠適得其反 醫揭密：越喝越失眠
【記者鮮明／台中報導】台中市1名46歲的職業婦女因工作、家庭兩頭燒，壓力大到頻頻失眠，10多年前養成喝酒幫助睡眠的習慣，從睡前喝1杯紅酒，到現在要喝上1整瓶才能入睡，凌晨醒來卻又睡不著。澄清醫院中港院區身心門診林靖容醫師表示，依賴酒精入睡，會改變睡眠結構，縮短深層睡眠的時間，打亂正常睡眠週期，喝酒助眠恐適得其反，越喝越失眠，應及早求醫，找出失眠原因，對症治療。
睡前喝幾杯半夜3點就醒來 為什麼會這樣？
【余平／綜合外電】相信大家都有這個經驗，睡前喝了點酒，半夜三點莫名其妙醒來，這是為什麼呢？
失眠嗎？快看過來！男神教你一招好眠訣竅！
【特別企劃】根據調查指出，睡眠幾乎占據人們一天1/3以上的時間，但全台每五人，就有一人出現失眠及睡眠品質差的問題，睡不好會讓你一整天精神不濟，長期下來還有可能會讓身體出現問題，可見好好睡一覺有多重要 ! 每次出現在鏡頭前總是精神奕奕、神清氣爽的男神-瘦子E.SO，就是對睡眠十分講究的人，也有一套專屬自己的好眠訣竅，這讓許多有睡眠障礙的網友十分好奇，明星工作時間不定，平常又那麼忙碌，男神究竟都是如何好好睡覺的 ?
三總新冠整合門診「長新冠」患者逾1300人 逾6成有睡眠障礙
【記者賴昀岫／台北報導】新冠肺炎疫情在全球蔓延，更有許多人受長新冠影響，三軍總醫院今（12/27）表示，該院整合門診由11個科別組成，目前已服務1322人次，並發現最常見的症狀前三名依序為呼吸道症狀、疲倦及情緒或睡眠障礙，而三總今天也開箱了該院的「心肺復健室」，並發現在醫院復健的成效遠大於在家復健。
迎戰入冬低溫 DIKE推美型足浴暖敷凳「足好坐」預購開跑
【陳揚盛／綜合報導】迎戰入冬冷空氣，雙全國際獨家代理的居家生活品牌 DIKE發表「足好坐」美型足浴暖敷凳，結合足浴按摩、暖敷墊和美型沙發椅凳造型，即起在嘖嘖平台開放預購，還有搭配10吋擺頭瞬熱碳素電暖器預購方案，建議售價單入4990元，預購價格只要3890元起。預計12月上市出貨。中醫師李思儀表示，持之以恆的足浴，可改善現代人消化不良、睡眠障礙、經痛難耐、壓力緊繃、痠痛水腫、手腳冰冷六大通病。
Garmin旗艦錶款ECG心電圖正式開通 醫師揭密睡眠與心血管疾病關鍵
【陳揚盛／綜合報導】Garmin智慧穿戴裝置品牌2003年推出全球首支GPS運動手錶、2014發展光學心率時代將運動科學拓展至大眾健康市場、2020年收購全球最頂尖生理數據分析公司Firstbeat Analytics，憑藉著創新技術、極具競爭力的電池續航力及業界最多款式的智慧穿戴裝置選擇，達到長期持續性健康數據監測的效果，瞄準全球健康市場趨勢強攻預防醫療領域，近期Garmin健康生態系再創全新里程碑，Garmin ECG App近日已通過台灣衛生福利部食品藥物管理署核准，五大旗艦錶款包括Venu 3 系列、Venu 2 Plus、fēnix 7 Pro系列、epix Pro系列、tactix 7 AMOLED在台開通使用心電圖。
睡夢中拳打腳踢以為中邪！國人常見4原因睡不好 長期傷心血管
【記者林芳如／台北報導】根據台灣睡眠醫學會調查，全台約390萬人有失眠困擾，平均每5人就有1人睡不好，甚至睡夢中拳打腳踢讓人以為中邪。醫師指出，常見四種睡不好的原因包括夜間磨牙、不寧腿症候群、週期性肢體運動障礙，及快速動眼睡眠行為障礙，長期會造成反應遲鈍、無法專注、免疫力下滑及引發心血管疾病。
妳夠鐵嗎？美35%婦女缺鐵「影響免疫、認知」 專家：所有經期女性都應檢驗
【董曉潔／綜合外電】鐵是人體所需礦物質，但若不是極端缺鐵，似不會造成迫切危機，於是許多人沒把鐵放心上。研究顯示，美國高達35%育齡女性缺鐵，除會致貧血，還影響免疫、認知功能。國際婦產科聯盟（FIGO）今年提出建議，所有經期婦女都應定期篩檢是否缺鐵。
中研院副研究員院內輕生 補破網！主管學辨識情緒波動、輕生傾向
【記者王良博／台北報導】今年8月中研院生醫所牟姓副研究員在院內輕生，立委萬美玲、陳秀寶今（12）日在立法院關切此事，中研院院長廖俊智表示，對此事非常惋惜、錯愕，會持續關懷院內研究人員。中研院國際事務處處長孟子青則說，事發後已在院內成立工作坊，讓各單位主管學習如何辨識同仁的情緒波動跟輕生傾向。
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