營養師製「壽司熱量圖鑑」 加了這兩樣給你大量卡路里
【劉育良／綜合報導】你愛吃壽司嗎？營養師高敏敏製作「壽司熱量圖鑑」，盤點多種壽司的熱量，提醒大家，熱量排行靠前的壽司，都是加了沙拉、醬料的壽司。
中秋節美食4大熱量「魔王陷阱」 胖爆！營養師5招補救好身材
【記者黃泓哲／台北報導】中秋節聚餐烤肉、吃月餅已經成為大家的習慣，但美味的背後，卻隱藏著驚人的熱量陷阱！特別是高脂肪的肉類和月餅，只要多吃一點，就可能讓你的體重瞬間飆升。營養師張宜婷提醒，享受佳節美食的同時，還是得適量攝取，這樣才能既滿足口腹之欲又不傷害健康。
減肥不要吃！滷味超多熱量陷阱 這幾種看似清淡卻重油重鹹
【李家穎／綜合報導】不少人都認為滷味水煮清淡，因此減肥都會選擇，甚至宵夜也會選擇，但營養師高敏敏就表示，看似沒什麼負擔的滷味，其實隱藏了不少熱量炸彈，甚至鈉含量也很可觀，可能越吃越胖還會讓你吃太鹹水腫。
母親節吃大餐暗藏「熱量炸彈」 正妹營養師曝西餐「享瘦」5大招
【記者黃泓哲／台北報導】母親節是一年一度的大節日，不少人會選擇在這天跟家人聚餐慶祝，美女營養師高敏敏曾在臉書粉專「高敏敏 營養師」分享西式排餐熱量，提醒民眾小心吃的不是儀式感，是滿滿的負擔！」，也分享排餐這樣吃「5大招」。
母親節快樂嗎？慶祝反加重自貶消沉矛盾糾結 醫師：康乃馨身心症候群需藥解
【記者凃建豐／高雄報導】母親節不只有快樂、感恩的氛圍，對於缺少母愛或與母親有心結難解者而言，母親節前夕鋪天蓋地而來的各種形式慶祝活動，反倒加重了無用自貶、無望消沉、自責愧疚、罪惡自殘等情緒的矛盾糾結，甚至憂鬱，失眠，酗酒，顯然是罹患「康乃馨身心症候群」！心理醫師建議，若有狀況應就醫求助，開立藥物並配合心理治療、放鬆技巧訓練的協助，才可以盡快重獲正能量。
放下你手上的水餃！醫師嘆：其實是超雷食物！
【記者黃泓哲／台北報導】不少忙碌的上班族、學生在中午都會選擇水餃做為午、晚餐選擇，認為有肉、有菜又有麵皮攝取營養很全面、很健康，但其實水餃熱量不可小覷，醫師黃士倫就曾在臉書分享，水餃的脂肪、碳水量相當驚人，是「很雷」的食物。
好市多肉鬆蛋糕吃不完 時髦人妻神操作「竟變像冰淇淋」
【陳奕棋／綜合報導】美式賣場好市多Costco近期推出的新鮮好物「肉鬆生乳巧貝蛋糕」，大受消費者好評，但眾人讚不絕口之餘，一盒有6個蛋糕的分量實在太多，家庭人口較少的會員常常忍痛不買，不過一位人妻在臉書社團分享自己的秘訣，就是把冷凍後還沒吃的蛋糕拿出冰箱後，用氣炸鍋以180℃高溫烹調4分鐘後，內餡變得像是冰淇淋，比原本沒冷凍過的還要更好吃！
王家衛《繁花》帶動「排骨年糕」搜索暴增670% 上海文旅夯
【簡竹君／綜合外電】王家衛與胡歌合作電視劇《繁花》，拍了3年最近終於熱播，他鏡下的老上海不但引起文化旅遊潮，連劇中人吃的上海傳統美食都爆紅，排骨年糕在外賣平台搜索量已暴漲670%。
好市多新品「巨無霸超邪惡甜點」 網揭它真實口感：太罪惡了
【方柳絮／綜合報導】美式賣場好市多，經常有奇趣商品之外，商品比一般市面販售再「加大版」，也很常見。近來就有一款超巨大的甜點，尺寸和口感都引發會員們熱議。
「麵包能別吃就別吃！」員工驚爆這東西都沒洗 結果讓人跌破眼鏡
【即時中心／綜合報導】一名曾在麵包店工作的網友，在網路發文提醒「麵包店麵包能別吃就別吃」，因為有一個東西都沒洗過，讓他驚訝萬分！不少人驚呼不已，嚇得不敢再吃，但結果卻大逆轉，因為有在麵包店工作的人表示，這應該是單獨案件，不要一竿子打翻一船人。
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