韓團EXID師妹曾胖到78公斤 被譏「醜八怪」因五月天剷肉變校花
【記者林丞偉／台北報導】23歲歌壇新人陳涵瑜（球球）曾是韓團EXID師妹，年初宣示進軍歌壇發行首支單曲《Boom！》受到矚目；相隔10個月後，將再以個人首張寫真EP《Eyes On Me》趁勝追擊為夢想大邁進。陳涵瑜這次除了發行3首數位音樂之外，也將發行實體專輯，為此還拍攝多達52頁寫真，為自己留下築夢有成的精采紀錄。
男星牧森對上《影后》楊謹華 大吵戲坦言「氣場超強大」
【記者張瑞振／台北報導】近期影集《影后》熱播，造成一股討論熱潮，除了一群實力派女星表現亮眼外，飾演史艾瑪（林廷憶飾演）男友陳偉任的牧森，無辜單眼皮配上182公分高大帥氣外型，讓他受到矚目，隨著劇集討論度升高，牧森人氣也扶搖直上，他表示：「謝謝大家喜歡，看到很多人分享自己的想法跟感受，不論正反評價，都很喜歡大家這樣的討論。」
黃小柔曬胖照當警惕 透露保養體態妙方
【記者張瑞振／台北報導】43歲女星黃小柔從女子演唱團體出道，團體解散之後轉往主持及戲劇等方面發展，2014結婚後育有2子1女，家庭生活十分美滿。上月慶祝結婚10周年，特別一家人拍婚紗照作為紀念；拍照前為保持最佳狀態，黃小柔事前也做足準備功夫，刻意瘦身務求以最佳狀態拍下最美一刻，當然，老公對她的身材也是給予100分滿分。
要減肥還要看血型？ O型要多吃蛋白質、少吃乳製品
【李家穎／綜合報導】減肥是許多人一生的課題，但你知道還能看血型來減肥嗎？營養師高敏敏就分享，美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師研究，血型療法可以針對不同血型調整飲食、運動，幫助減脂更順利。
國軍竟有營區限定版能量果凍 迷彩配色被網友狂讚求購買通路
【李家穎／綜合報導】有網友分享自己哥哥退伍，帶回來的軍用食品中竟然都是迷彩包裝，當中就包含迷彩外包裝的能量果凍，是營區限定包裝，還有兩種口味選擇，引起網友討論後也有網友分享教召後的大禮包，還有能量棒、果乾等限定包裝糧食。
吃完飯就超想睡？ 腸胃科醫師傳授解決良策
【施養正／綜合報導】上班族每天的吃飯時間需要自己彈性協調，但你是否每當吃完午餐，就會感覺睏意湧現，想要趴在桌上睡上一覺？日本腸胃科醫師鈴木隆二建議，在用餐時應從蔬菜開始吃，而非澱粉類，避免血糖出現大幅波動，阻止碳水化合物帶來的「睏意衝擊」，此外，飯後散步5至10分鐘，對緩解睡意也是不錯的做法。
12生肖本周運勢｜鼠業務見績效 兔注意睡眠飲食 馬恐禍從口出
【即時中心／綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析11/10至11/16生肖運勢：鼠第一名，忍耐了許久不能說出的秘密，終於見到了業務的績效。馬、猴屬第二名，本周要注意說話，以免造成難堪後悔。龍、蛇列第三名，天氣驟變，咽喉等支氣管的毛病要多注意。
42歲男減重「超極端」戒澱粉 沒減重反而血糖失控！醫揭正確減重秘訣
【記者黃泓哲／台北報導】楊智雯醫師指出，許多人減重時，常將澱粉視為「萬聖節的妖魔鬼怪」，完全不敢碰，期望能快速瘦身。一位42歲男性患者來找楊醫師求助。這位身高170公分、體重90公斤的男子，患有多年第二型糖尿病，糖化血色素高達9。他希望藉由減重和重訓來穩定血糖，但在努力了幾週後，體重卻卡關甚至回升，運動也變得力不從心。楊醫師發現，原來他為了加速瘦身，完全不碰澱粉，只吃水煮蛋、燙青菜或是雞胸肉和沙拉，導致身體碳水不足，影響運動表現和血糖穩定。
一天會胖超過1公斤？體重起伏8大原因 營養師：別被數字搞焦慮
【施養正／綜合報導】現在許多人對於健康養生、飲食、體重控制都相當講究，不過進入季節交替之際，身體的代謝情況可能因為天氣變化而改變，導致在測量時容易出現數字上的變化。營養師高敏敏提醒，別被數字搞焦慮，並指出影響體重起伏的8大原因。
來一杯吧！日本傳統釀酒具特色 可望申請為非物質文化遺產
【周恩華／綜合外電】工作忙了一天，下班後跟著同事到居酒屋，來一杯正宗的日本傳統酒，不但釋放了一天的疲勞，好像又獲得了明天的元氣。日本傳統釀酒深具文化特色，普受各界歡迎，甚至將申請登錄成聯合國的非物質文化遺產呢。
擺脫汗味戰士！營養師點名高油飲食 造成肝膽負擔就是臭味來源
【李家穎／綜合報導】不少人一到夏天流汗就有濃濃汗臭味，甚至有人會從體內散發出狐臭，營養師高敏敏就點出很有可能是身體發出警訊，如常吃重口味食物，或者是高油飲食造成肝膽功能不佳，都可能是發出惡臭的原因。
60歲女順利減8公斤卻「血壓爆升」 立冬到了「吃辣助減肥」真正含義要知道
【記者黃泓哲／綜合報導】本週四（7日）立冬將至，隨著氣溫轉涼，許多民眾會選擇火鍋、薑母鴨、羊肉爐等食物來進補。不過，內科暨減重專科醫師陳威龍近日接診了一位60歲女性患者，雖然她在兩個月內成功減重近8公斤，但血壓卻反而升高，甚至出現下肢水腫。經了解，原因竟是因為她進補過量食用火鍋湯底，導致鈉攝取超標。
早餐吃「這2物」脂肪肝消失了！零運動還瘦5公斤 醫揭原因
【林士為／綜合報導】肥胖是罹患脂肪肝重要因素之一，由於脂肪肝沒有症狀，讓人難以察覺，無論體型胖瘦，都可能有脂肪肝的狀況出現，肝膽腸胃科醫師錢政弘分享案例，日前一位30多歲女病患回診，發現對方長期追蹤的脂肪肝消失了，細問後才得知對方沒有運動還瘦5公斤，只靠早餐改吃地瓜、香蕉，偶爾加水煮蛋和一杯咖啡。
周湯豪飛東京治裝備唱預告有驚喜 日睡不到3小時天天夢魘「被追著跑」
【記者王郁惠／台北報導】周湯豪11月23、24日將重返小巨蛋舉辦《REALIVE 『R2』特仕版》演唱會，前陣子帶著媽媽比莉趁著空檔到日本東京治裝，親自添購演出造型，連舞台上模特兒和舞者服裝也買好買滿，他說：「在東京每天都是大袋小袋的，常常得先拿回飯店才能再繼續逛，有的店家甚至出動三、四個人力幫忙拿上車，相信在造型肯定不會讓大家失望！」
噁！北市39件食品容器具中7件標示不合規 最高罰300萬元
【記者黃泓哲／綜合報導】台北市衛生局今公布今年的食品容器具和循環杯抽驗結果。衛生局表示，為確保市售食品容器具和循環杯的衛生安全，針對量販店、婦嬰用品店、五金百貨、便利超商及速食店等場所有39件食品容器具和20件循環杯進行檢測。結果顯示有7件產品在標示方面不符合規定，將面臨最高新台幣300萬元的罰款。衛生局已責成廠商限期改正並回收違規產品，以確保消費者的使用安全。
專訪｜張豐豪隨呼吸聲撫摸涂善存 探索彼此敏感帶：親了會縮一下
【記者王思穎／台北報導】有「小金城武」之稱的涂善存和張豐豪在BL劇《彈一場完美戀愛》用音樂譜出浪漫戀曲。BL劇少不了激情床戲，沒演過床戲的張豐豪很害羞，拍攝時心跳聲超大，隨著彼此呼吸聲撫摸，也探索出敏感帶，涂善存如逗弄寵物般透露：「豐豪有腳底恐懼症，他腳小小、白白嫩嫩的滿可愛，想去捏捏看，他就尖叫。」張豐豪羞說：「他是耳朵，我聞到、親到他耳朵時，他會縮一下。」互動甜出汁。
別只瘋獵人卡 他曝3大速食「窮鬼套餐」激省383元！竟比便當便宜
【江宜潔／綜合報導】許多外食族都喜歡用速食度過一餐、既方便又快速，不過究竟該怎麼吃才能比較省呢？對此，一名網友整理出麥當勞、必勝客、漢堡王等三大知名連鎖速食店「窮鬼套餐」，結果不僅發現午餐能省掉一個便當錢，最划算的套餐組合還可省到383元，結果消息曝光後釣出一票高手各自分享最「俗」吃法！
蔡詩芸「懶惰」也能養成亮麗秀髮 戒醣飲食+運動擁超緊實辣媽身材
【記者張家玲／台北報導】台塑生醫今日發表全新髮品品牌MAGNETIC，並帶來首波沙龍級瞬效洗護系列新作，女星蔡詩芸今日出席發表記者會，亮出一頭亮麗秀髮，身材也看上去更緊實，她透露最近正在戒醣飲食，沒有特別要減重，純粹是為了健康，「前陣子身體很累，戒醣後搭配運動，體重就有自然在減」。
告五人犬青有大頭症？！ 不滿團員嘻鬧火大：憑什麼可以放鬆
【記者林丞偉／台北報導】「告五人」近日作客Hit Fm聯播網《OH夜DJ》魏如萱電台節目，雲安、犬青、哲謙帶著鍍金後新作、為電影《為我辦一場西式的喪禮》量身打造主題曲《就說你想說的》宣傳，告五人不僅挑戰首次製作電影配樂，鼓手哲謙更客串演出「數學老師」一角，雲安跟犬青表示，哲謙的戲份相當重要且極為關鍵，只有黃金3秒，大家進戲院切記不要埋頭吃爆米花，不然很容易就「愛人錯過」了。
百頁豆腐真的不是豆腐 「超肥3成分」熱量炸裂
【記者黃泓哲／綜合報導】你以為百頁豆腐跟一般豆腐一樣健康嗎？其實大錯特錯！營養師楊哲雄提醒，百頁豆腐雖然名為「豆腐」，但其實不是真正的豆腐，而是由大豆蛋白、沙拉油、澱粉等原料加工製成的高熱量食品，吃多了可能對健康不利。
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