早上還是晚上運動？研究揭曉男女最佳「燃脂黃金時段」
【記者黃泓哲／台北報導】到底該早上運動還是晚上運動？答案其實跟「性別」有關！營養師薛曉晶在臉書粉專分享國際期刊最新研究，女性在早晨運動，更能幫助減少腹部脂肪、穩定血壓；而男性若選擇晚上運動，燃脂效率與血壓控制效果更佳。換句話說，黃金運動時段並非一體適用，而是因人而異。
女168斷食卡關瘦不了 減重醫幫抓到「這細節」速剷8公斤
【記者黃泓哲／台北報導】「明明蛋白質吃得夠、運動也有做，為什麼體重就是不動？」這是一位學員在診所最初的疑問。她雖然執行168斷食，但常常晚上9點才吃晚餐。經過減重醫師蕭捷健醫師建議，把進食時間往前移，改成早上10點到傍晚6點，甚至挑戰8點到下午4點，短短10週後，竟甩掉8公斤、體脂降了10%。
醫揭雞肉陷阱 「這些部位」肥油超多
...肉、雞里肌就是少油、低熱量的好選擇，相較之下更適合減肥族群。她也指出，雞皮往往是熱量來源，尤其雞翅難...
12生肖本周運勢｜狗業績豐收 牛甜蜜出遊 馬以球會友
...穩的生活，不要到處奔波。 健康：健康運尚可，天天減肥卻天天得面對美食應酬，漸漸掌握了身體的代謝律動...
王品澔被樂團主唱開撩求愛 笑拒「你知道我不當0」
【記者王郁惠／台北報導】忒修斯（Theseus）成軍10年，推出首張台語專輯《未擇之路（凡勢我）》，上週末在台北三創CLAPPER STUDIO舉辦同名十週年演唱會。除了回顧十年經典曲目，也邀請因劇結緣的王品澔擔任嘉賓，劉正幽默問：「我可以嗎？」王品澔回：「你知道我不當0。」男上加男的基情，讓全場瞬間瘋狂。
減肥總失敗？營養師揭5大陷阱 「意志力」根本不是關鍵
...耗盡，最後往往因壓力或情緒失控大吃大喝。第三，速效減肥餐？短時間雖然掉重快，但一旦停下來，往往比之前...
12生肖本週運勢｜虎終於轉運 牛注意舊疾 馬惡性循環
...，連續幾周晚餐不吃，體重開始下降，雖然一開始是為了減肥，但沒想到連膽固醇都降低了。 **屬雞的人...
詐騙升級AI造假！白家綺、葉家妤也是受害者 揭詐騙慣用手法
...年前的照片遭不肖業者侵權，在網路「被代言」販賣瘦身減肥產品，她氣得拿著一疊被侵權的照片截圖，到警察局...
誇張！阿龐罹患淋巴癌後10年未做健檢 體重暴增到104公斤
...要工作壓力大，就會用吃美食來犒賞自己，所以經常反覆減肥成功又復胖；他認為要保持身材真的很困難，開玩笑...
沒吃什麼還是胖！盤點10個讓你莫名變胖原因 宵夜就是最大敵人
...代謝，間接讓身體更渴望高熱量食物。 高敏敏表示，減肥並非單純少吃，而是要從生活習慣下手。「先檢查自...
情歌傳唱天后李翊君攻蛋倒數 「超緊張」獻出38年來第一次
...沒有特別忌口的食物，但少吃真的很難！我不是那種刻意減肥的人，但演唱會一定要吃飽才有力量。問題是又怕胖...
12生肖本週運勢｜屬羊有偏財入帳 屬牛要少吃甜食 屬兔一展抱負
...線維持，除了繼續瑜珈運動外，多吃青菜都有助於排毒，減肥。 【龍】 工作：本周運勢震盪，許多事情突...
「過午不食」長壽又能減肥？醫揭數據打臉：死亡風險上升30％
...後不食=長壽秘訣」的代名詞，更誤以為「下午不吃」能減肥、延壽，其實，「過午不食」最早是佛教戒律之一。...
「野原美冴」身材竟比肥胖更危險？5徵兆「泡芙人」小心了
...全符合泡芙人五大徵兆：吃完就躺、嗜吃炸物甜點、反覆減肥失敗、靠食物紓壓，以及缺乏運動導致肌肉流失。長...
抽脂變腎衰竭！醫美手術有風險 專家提醒「3大類型」謹慎選擇
...方法。根據中國醫藥大學附設醫院衛教資料，抽脂並不是減肥手術，而是針對局部脂肪堆積進行改善。手術方式是...
12生肖本周運勢｜羊有意外之財 蛇要忍住脾氣 猴應揮別舊情
...欣賞你的人了。 健康：健康運不俗，調理飲食之後，減肥成績有效。第二階段的減肥計畫，把運動時間加多，...
12生肖本周運勢｜牛狗意外收穫 虎防小人忌妒 鼠運勢動盪
... 健康：健康運一般，每個人都說夏天食慾不振，最容易減肥，但是你天天運動，也不見體重減下來一些。 【...
台日戀破碎！《雖然媽媽說我不可以嫁去日本》原型宣布離婚
...妻的身分。但感情其實一直還不錯，前天還在跟他聊韓國減肥中藥超級有效。總之，小小報告一下，千言萬語，就...
小薰遭疑抽脂、整形 秀比基尼辣照吐真相
【記者王思穎／台北報導】小薰（黃瀞怡）自從瘦下來之後，辣度全面升級，日前她大方曬出在蘭嶼旅遊時拍的比基尼照，只見她身穿亮橘色比基尼，過往包緊緊的下半身罕見大解放。自從減下來後，親友一直逼問她是不是偷偷抽脂，也因為現在五官變得太立體，還被媒體誤認「是不是整形了？」她哭笑不得直呼：「拜託，我真的沒整啦！瘦身就是最好的整形！」
這款瘦瘦筆喊漲！醫曝對台影響：要考慮「投保」自費醫療了
整合醫學專科醫師姜冠宇指出，被列為四大減肥筆之一的「猛健樂」在英國要漲價了、貼齊美國藥價，然而正當英...
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