德國世大運國手名單公布 196名國手蓄勢待發望再創佳績
...、林佳蓉、王玥媞、鄭慧慈、蕭豫玟、黃巧鈞、郭虹廷、李宜樺、陳芷英、Belle Bramer、游沁樺 ...
想補鈣狂喝豆漿？營養師提醒加1物 補鈣效率多10倍
不少人因乳糖不耐症，想攝取鈣質改喝豆漿，但營養師李宜樺分享每100克黃豆有194毫克的鈣，但經過加工...
颱風天吃泡麵會禿頭、變木乃伊？營養師說明「2大迷思」
...為長時間保存的食物一定含有防腐劑，但事實並非如此。李宜樺解釋，泡麵能長時間保存，主要是通過降低水分含...
不胖攻略！這樣吃聖誕大餐 肚子不會變聖誕老公公
...親友聚餐大快朵頤，但擔心餐後體重失控怎麼辦？營養師李宜樺分享「聖誕大餐聰明吃法」，教大家如何享受美食...
不讓「阿焦」佔據控制台引發頭腦風暴 含「這元素」食物要多吃
李宜樺指出，成人每日鎂的建議攝取量為男性380毫克、女性320毫克。她推薦了一些高鎂食材，包括堅果種...
PwC發布2024淨零排放經濟指數報告：全球減碳停滯 需增速20倍抗暖化
...作用，但也需注意AI本身的高能耗。 PwC董事長李宜樺表示，全球暖化不僅危害環境，也影響企業獲利能...
中元普渡拜拜求平安 這「傳統餅乾」破600大卡等於2碗白飯
除了零食，普渡供品的熱量同樣不容小覷。營養師李宜樺表示，傳統供品如泡麵、八寶粥、牛奶花生等，熱量也相...
響應世界環境日！海尼根永續星釀里程杯3.0家樂福獨家限量滿額贈
環境部資源循環署永續消費回收組組長李宜樺表示，資源循環署秉持資源循環零廢棄目標，持續推動綠色設計、源...
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