權威認證最健康蔬菜排行榜 第一名今天就來一碗吧
【周恩華／綜合外電】飲食均衡有益健康，不過哪種蔬菜最健康呢？各種來源的說法眾說紛紜，不過最權威機構的認證來了。美國官方的疾病防治中心（Centers for Disease Control and Prevention，CDC）公布最健康的蔬菜排行榜，美味又健康的「西洋菜」（Watercress）榮登榜首。
健康餐也出包 「健康」標示不實！還有2家用「過期食材」
【記者黃泓哲／台北報導】隨著健身和養生成為時下流行趨勢，許多人選擇「水煮」、「清蒸」及「舒肥」等輕食料理，期望透過健康飲食達到健身效果。然而，食藥署於今年6月至7月針對119家輕食料理餐廳進行抽查，發現部分業者在標示及衛生管理上出現嚴重違規，可能對消費者健康構成威脅。
台南鳳梨外銷大放異彩！中醫師吳明珠買300箱力挺 推廣「旺來」好處多多
【記者王志弘／高雄報導】台南關廟金鑽鳳梨進軍國際大放異彩！知名中醫師吳明珠特別購買外銷日本等級的300箱鳳梨分送給親友，不僅拿出行動力挺農民， 還推廣「呷旺來」好處多多，適量食用，有益健康。
英國研究：多見親友有益健康 早死風險降低39%
【林怡君／綜合外電】近來不只一項研究指出，孤獨或與社會孤離，可能危及個人健康、提高早死風險，英國另一項研究則從另一個角度觀察，發現多和親戚、朋友社交，可把早死風險降低39%。
酒少喝、甚至不要喝 對身體最好
【陳怡妏／綜合外電】加拿大維多利亞大學藥物使用研究所所長奈米（Timothy Naimi）表示，過去有研究指出適度飲酒對心臟有益，但隨著研究方法進步，這個結論已經被證明是錯的，「少喝才有益健康」。
周蕙北流開唱即掀高潮 罕見曝剛出道心聲「是太醜嗎」？
【記者林丞偉／台北報導】美聲歌后周蕙出道25年首登台北流行音樂中心，今（4日）演唱會開場演唱經典成名之作《約定》，前奏一下掀起滿場4千名觀眾掌聲與尖叫！透過周蕙的金嗓美聲，現場彷彿回到1999年最初的感動。周蕙身穿一席湖水綠禮服登上五米高鑽石吊台，象徵這25年以來周蕙的情歌歷經時間的淬煉，成為一顆耀眼的鑽石。
意外！女性工作者吸菸率升 職場二手菸暴露率也提升6%！
【記者黃泓哲／綜合報導】國民健康署調查指出，無論男性、女性工作者在111年的吸菸率都相較於109年上升，室內職場二手菸暴露率也上升6%，顯示在後疫情時代吸菸率、菸害問題對員工健康影響威脅上升，對此國民健康署署長吳昭軍呼籲，全民攜手打造無菸職場，實現勞資雙贏。
「自慰馬拉松」招50人連續21天手淫 情趣業者：要民眾知道這有益健康
【劉育良／綜合報導】英國情趣用品業者愛蜜（Lovehoney），將於5月舉行「自慰馬拉松」活動，要招募50名志願者，進行連續21天自慰，希望藉此證明自慰能夠改善整體健康狀況。
ONEBOY HOME熱銷三樣好物，讓鐵粉讚爆「連偏頭痛都治好！」
【任羿馨／綜合報導】身為偶像瘦子的骨灰級鐵粉，他所代言的棉被、枕頭、抱枕等，絕對是「我全都要」的好物啊！最近網上就有粉絲大讚這顆「瘦子也在睡」的ONEBOY HOME記憶枕，直呼：「困擾多年的偏頭痛都改善了！ 」
愛愛有益健康！他愛揉胸竟摸出女友罹癌 全網打氣：你是她的貴人
【即時中心／綜合報導】據國健署資料，乳癌是國內女性最好發的癌症，2019年新診斷為乳癌女性有1萬4856人，當年死於乳癌有2633人，相當於每天有40位女性新確診、7人因乳癌喪命。有男網友在愛愛的過程中，竟然摸出女友胸部異樣，經過檢查，竟然是乳癌二期，另兩人相當震驚。
跟狗互動能刺激大腦多個部位 可改善記憶力、紓解壓力
【陳怡妏／綜合外電】南韓研究發現，跟狗互動有益健康，而且跟狗一起進行不同的活動，像是遛狗、餵食、梳毛或拍照，對腦部各部位有不同的影響，可以改善認知，或是給你一個好心情。
糙米飯太硬不好吃？達人一招超簡單小撇步 同時享有健康與美味
【周恩華／綜合外電】專家指出，糙米飯相較白米飯，富含維生素B群、鎂、鉀與鐵等營養成分，更是膳食纖維的重要來源，有益腸道健康。不過，對一般民眾來說，糙米飯的口感比較差，接受度比較低一點。現在兩全其美的方式來了，米飯達人提供一個簡單的小撇步，讓你獲得健康成分，又能享受美味。
老當益壯不只是口號！76歲雷洪自爆關鍵時刻 該硬就硬、該軟更軟秘辛！
【特別企劃】76歲金鐘視帝雷洪，20多歲時以武打演員身分進入戲劇圈，1972年拍攝第一部連續劇《鳳山虎》，出道超過50年，之後陸續拍過許多武俠或閩南語連續劇，包括：《俠客行》、《家》、《愛》等等，2008年憑民視八點檔《娘家》獲得金鐘獎最佳男主角，近日拍攝《看到靈魂的那隻眼師公》時，老當益壯的他仍身手矯健，像年輕人一樣擁有超靈活的行動力，究竟他保持軟Q的祕訣是什麼？雷洪受訪時自爆關鍵秘辛就在於他很注重生活中的這件事！
美研究：百分百純果汁還是會害人胖 長期恐致肥胖等慢性病
根據美國專家對於先前研究所做的最新分析，若是每天喝至少一杯100%純果汁，可能會造成兒童和成人的體重小幅增加。
毛小孩陪伴有功 日研究：老人養狗降低失智風險
【林怡君／綜合外電】 日本一項研究指出，高齡人士如果養狗，比不養狗的人發作失智症的風險更低，而養貓與否的差別則不太大。這是首度有論文揭示飼養寵物與失智症的關聯。
你還在坐嗎？站起來！日本教授：久坐可能增加死亡風險
趙虎威／綜合外電】你是坐著嗎？不妨站起來活動一下。因為，日本早稻田大學的教授表示，研究顯示久坐不站跟死亡風險呈現密切相關。對一般人來說，不時起身、站起來活動一下，有益健康。
單車散策漫遊蕎麥花田 張善政：推廣大園蕎麥、打造桃園農產品特色
【記者張沛森／桃園報導】素有「平地雪景」之稱的大園蕎麥花盛開，今天（18日）起至26日在大園區和平里舉辦國產蕎麥花海季活動，以「單車散策團」的方式帶領遊客走訪蕎麥花田等人文、生態景點；張善政市長到場表示，和平里一帶的鄉親，種出優質蕎麥農產品，成為大園的驕傲，也讓和平里擁有亮點特色，市府將與農會持續推廣，全力輔導蕎麥產品，讓大園蕎麥能夠遠近馳名。
台南遠東香格里拉醉月樓遠東CAFÉ聯手獻藝 西班牙國寶「伊比利豬」限時登場
【陳揚盛／綜合報導】台南遠東香格里拉隆重推出期間限定「極致肉食享受」，嚴選擁有西班牙國寶之稱的「伊比利豬」，即日起至9/17打造一系列奢華肉食饗宴，「醉月樓」中餐廳推出單人套餐，每套2088元起，單點菜單每道270元起；「遠東CAFÉ」自助餐廳則日午、晚餐供應，平日每位最低980元起，假日每位1280元起，均需另加一成服務費。
日本名醫稱市售牛奶是「嚴重生鏽的脂肪」破壞健康 畜試所揪專家解迷思
【記者陳怡文／台北報導】牛乳是先人傳承數千年並為公認富含營養的食品，衛生福利部國民健康署建議每人每天早晚各攝取一杯奶(約240毫升)以補充蛋白質、鈣質及其他營養，但近日有媒體依日本胃腸名醫書籍報導，市售牛奶是「嚴重生鏽的脂肪」成破壞健康的食物，對此，農委會畜試所彙整解迷思。
美國公布12種「最髒」蔬果 網哭：最愛的「又又又」上榜了
【國際中心／綜合外電】蔬果有益健康，不過若是含有過多農藥殘留物就不好喔。美國非營利「環保工作組織」（Environmental Working Group，EWG）近期公布，「2023年最髒的12種蔬果」，也就是12種農藥殘留最多蔬果清單。冠軍是許多人的最愛：「草莓」，更連續8年都是農藥殘留物最多的蔬果。
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